對待焦慮癥的孩子，家長該怎么辦？人之所以產生焦慮，很大程度是因為其所面對的不確定性。就如當下的疫情，對我們來講，規(guī)模多大，時間多長，都是不確定的。生活秩序失常，生活出現(xiàn)不便，都容易讓我們產生焦慮。這種焦慮，很容易傳遞給孩子。而孩子不能正常上學，學期學業(yè)不能順利完成，其本身也容易產生焦慮。焦慮使人不快樂，快樂對孩子的健康成長是至關重要的。因此，家長在學習減輕自己焦慮的同時，更要教會孩子在面對困難、挫折和不順時減少焦慮。
對待焦慮癥的孩子，家長該怎么辦？孩子和成人一樣，也會不時的擔心和焦慮。兒童焦慮也是最常見的情緒障礙，是一組以恐懼不安為主的情緒體驗。孩子焦慮有哪些癥狀表現(xiàn)呢？你家孩子有嗎?
1、在身體表現(xiàn)上，孩子會有一些很常見的明顯反應，比如說頭痛，頭暈，嘔吐以及軀體的諸多部位的不適感等表現(xiàn)。
2、和同齡孩子比起來明顯膽小，黏人，視線離不開爸爸媽媽，這樣的孩子經常會缺乏安全感，心里不踏實。
當孩子遇到事情時，并帶有焦慮的情緒時，父母應當從源頭找起，找到焦慮的真實原因，而不是過分指責、批評孩子。一般來說，孩子產生焦慮的情緒有以下的原因：
1、過度保護，當孩子害怕時，就幫孩子移除害怕的事物，直接保護孩子。這對年紀小的孩子來說，或許是一種處理方式，但過度保護4、5歲以上的孩子，反而會讓孩子習慣依賴成人，失去自我成長的機會。
2、很多時候家長可能會無意識的埋怨孩子，要不是你不聽話怎么會這樣，花了這么多錢補習怎么成績還不好等等，孩子長時間在這種環(huán)境下，會產生錯誤歸因，把問題的根源全歸結于自己不好，從而產生焦慮的情緒。
如果孩子不能明確意識到自己擔心的對象，或者是內容，而只是一種提心吊膽，惶恐不安的，強烈的內心體驗者，持續(xù)發(fā)展下去，對孩子的學習、生活都有重大影響。
1、焦慮嚴重時，可能會誘發(fā)抑郁癥，最終可能導致患者自殺，甚至其它更嚴重的后果。
2、焦慮狀態(tài)下很容易導致孩子不適應新環(huán)境，特別是在孩子升學新入新學校，接觸新老師新同學的時候，影響會非常明顯，很多孩子會出現(xiàn)成績下降、厭學等問題。
如果孩子經常表現(xiàn)出焦慮，父母要及時行動起來，主動改變教育方式或者尋找專業(yè)人員的幫助，盡量避免他們把這些模糊的擔心和緊張帶入成年期。
1、父母控制好自身焦慮的情緒，保持樂觀平和、沉著的心態(tài)。要知道，父母的一點點驚惶和不安，在幼小的孩子眼中都像是一個程度嚴重的信號。所以，首先要學會冷靜、遇事沉著，積極尋找解決問題的對策。
2、鼓勵孩子表達自己的感覺。能夠直接說出自己的感覺是減輕焦慮相當有效的辦法。當孩子出現(xiàn)焦慮時，不要急著幫孩子解釋或是處理問題，先試著鼓勵孩子描述一下自己的感覺與想法，這樣的過程在心理學上稱為“情緒凈化”。家庭日或者出外聚餐，氛圍比較輕松的時候，自然引導孩子說出心中的擔憂；也可安排時間與孩子單獨相處，讓孩子說說自己的感覺。
3、幫助孩子去認識自己的學習情況。可以通過對平時作業(yè)、聽課情況、考試情況進行詳細客觀的分析，找出優(yōu)缺點，對于優(yōu)點和做的好的方面應當充分肯定，鼓勵繼續(xù)保持，對于需要改善的地方，要制定切實可行的解決方案，并且?guī)椭投酱俸⒆勇鋵嵔鉀Q方案。
焦慮情緒每個人都會有，孩子也無法避免。這些焦慮或輕或重，雖然預示著孩子的成長，但也影響孩子的生活各方面的狀態(tài)，是需要家長從孩子自身、父母教育、師生關系處理、居家環(huán)境等全方位幫助孩子系統(tǒng)進行調整的。
