孩子玩手機和喜歡玩電腦游戲是許多家長都會面臨的問題。雖然這些游戲可以帶來一些樂趣和娛樂，但是過度沉迷于游戲也可能會對孩子的健康和未來發展產生負面影響。因此，家長應該采取措施來幫助孩子改變他們對游戲的態度，讓他們更加關注現實生活中的積極事物。

第一步，家長應該與孩子進行溝通。與孩子談論游戲使用的合理限制，以及游戲對孩子健康和成長的影響，是非常重要的。家長應該明確表達希望他們能夠更多地關注現實生活，并鼓勵他們積極參與其他活動。

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第二步，家長應該設定游戲使用的限制。家長應該設定明確的限制，以幫助孩子理解游戲使用的正確方式。這些限制應該與孩子的年齡和發展階段相匹配，并且應該盡可能明確和簡單。例如，家長可以限制孩子每天游戲使用時間，或者限制孩子只能玩某些類型游戲等。

第三步，家長應該為孩子提供更多的現實生活活動。家長應該鼓勵孩子參加戶外活動、運動、社交和其他積極活動。這些活動可以幫助孩子發展身體、社交技能和認知能力，同時也可以讓孩子更加關注現實生活中的積極事物。

第四步，家長應該為孩子提供高質量的游戲內容。家長應該選擇高質量的游戲內容，以幫助孩子理解游戲的意義和樂趣，并且避免過度沉迷于游戲。家長可以選擇一些與孩子年齡和發展階段相匹配的游戲，并且應該盡量避免孩子接觸一些不適合他們年齡的游戲或內容。

最后，家長應該積極監督孩子的游戲使用。家長應該積極監督孩子的游戲使用，以確保他們正確地使用游戲時間和內容，并且避免過度沉迷于游戲。家長可以通過與孩子進行定期溝通，以及與孩子一起參加其他活動來增強與孩子的聯系。

家長應該與孩子進行溝通，設定游戲使用的限制，為孩子提供更多的現實生活活動，并為孩子提供高質量的游戲內容，從而幫助孩子改變他們對游戲的態度，更加關注現實生活中的積極事物。通過以上措施，家長可以有效地幫助孩子擺脫游戲成癮的問題。