孩子有了抑郁癥怎么辦？這三個(gè)引導(dǎo)方法有效。抑郁與抑郁癥不同。人人都時(shí)會(huì)有些抑郁，但不一定發(fā)展成抑郁癥。作為父母，我們需要細(xì)心觀察自己的孩子，當(dāng)孩子出現(xiàn)一些表現(xiàn)時(shí)，要及時(shí)幫助解決，特別是要預(yù)防孩子患上抑郁癥。
很多家長(zhǎng)只要孩子鬧一下，或者說(shuō)情緒有一些變化，就會(huì)擔(dān)心孩子的心理是否有問(wèn)題，那孩子抑郁的表現(xiàn)有哪些癥狀，我們一起來(lái)看看：
1、感覺(jué)自己在一個(gè)沒(méi)有底的黑洞里往下墜，而且是快速地往下墜，不知道什么時(shí)候才能到底。
2、抑郁癥患者在情緒方面長(zhǎng)表現(xiàn)，目光垂視、呆滯無(wú)神，表情冷漠，易激怒，敏感，哭鬧，好發(fā)脾氣，焦躁不安，厭倦，膽小，羞怯，孤獨(dú)，注意力不集中，易受驚嚇，常伴有自責(zé)自罪感，認(rèn)為自己笨拙、愚蠢、丑陋、沒(méi)有價(jià)值，灰心喪氣，自暴自棄，唉聲嘆氣，對(duì)周?chē)娜撕褪虏桓信d趣、退縮、抑制以及沒(méi)有愉快感。
看到自己的孩子很多方面表現(xiàn)都是與抑郁狀態(tài)類(lèi)似，那到底有哪些原因會(huì)導(dǎo)致孩子抑郁呢？家長(zhǎng)有仔細(xì)分析過(guò)嗎？
1、孩子在家庭中不被重視，無(wú)法得到肯定。就比如現(xiàn)在的一些重男輕女家庭、育兒意識(shí)淺薄的家庭等等，在這些家庭中，因?yàn)榧议L(zhǎng)不懂得去正確的對(duì)孩子進(jìn)行培養(yǎng)和家教，導(dǎo)致孩子無(wú)法正確的進(jìn)行自我肯定，不清楚自己的個(gè)人價(jià)值，覺(jué)得自己一無(wú)是處，甚至是”多余”的，從而變得抑郁。通俗點(diǎn)講，就是孩子因家庭環(huán)境的影響而變得太過(guò)自卑，導(dǎo)致抑郁。
2、缺乏父母的關(guān)愛(ài)，容易讓孩子患有抑郁癥。特別是現(xiàn)在離婚率越來(lái)越高，結(jié)婚率越來(lái)越低，很多孩子都處于單身家庭，而這種家庭的孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中極度缺乏父母的關(guān)愛(ài)，這種環(huán)境也會(huì)讓孩子變得更加消極和貶低自己，所以父母要做好孩子的保護(hù)傘，要給孩子更多的關(guān)愛(ài)，這樣孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中才不會(huì)感到孤單，對(duì)未來(lái)也充滿(mǎn)更多的希望。
孩子抑郁會(huì)帶來(lái)哪些危害？
1、抑郁癥帶來(lái)的危害是比較明顯的，很多人出現(xiàn)抑郁癥之后沒(méi)有第一時(shí)間治療，有可能會(huì)出現(xiàn)軀體不良癥狀，特別是長(zhǎng)時(shí)間的失眠是比較明顯的。患者可能會(huì)受到抑郁情緒的影響總是入睡困難、失眠嚴(yán)重，在夜間睡覺(jué)的過(guò)程中無(wú)法安穩(wěn)入睡。如果總是存在這種情況，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂、降低抵抗力，甚至?xí)芯駹顟B(tài)變差的表現(xiàn)。因此，不能夠忽略了抑郁癥帶來(lái)的危害，需要盡早治療防止病情嚴(yán)重。
2、抑郁癥的產(chǎn)生會(huì)對(duì)人體健康造成影響，埋下健康隱患，很多人長(zhǎng)時(shí)間受到抑郁癥的影響出現(xiàn)了心境低落的表現(xiàn)。正常人每天都有喜怒哀樂(lè)，但是抑郁癥患者總會(huì)處于抑郁的情緒中，有顯著減持久的心境低落表現(xiàn)，不愿意與他人打交道，甚至?xí)斜^厭世的心理，這是抑郁癥帶來(lái)的健康隱患。如果想要盡早走出困境，保持心情比較好，應(yīng)該盡早治療抑郁癥。
當(dāng)家長(zhǎng)知道自己的孩子患有抑郁癥時(shí)，特別是部分的孩子抑郁+雙向障礙，或抑郁+狂躁癥時(shí)，家長(zhǎng)就會(huì)更擔(dān)心了，想盡一切辦法配合調(diào)理改善，那常用的調(diào)理改善方法有哪些？
1、孩子抑郁癥患兒普遍存在內(nèi)向、孤僻、不愿主動(dòng)與人交往的性格特征，也正是這些性格使得患兒無(wú)法從群體生活中獲得樂(lè)趣，并且又加深了負(fù)性心理印痕，因此對(duì)孩子進(jìn)行社交能力訓(xùn)練，可以提高其人際交往的自信，有利于從根本上消除上學(xué)時(shí)孤獨(dú)感，也是不錯(cuò)的孩子抑郁癥的調(diào)理方法。
2、在閑暇之余，多花點(diǎn)時(shí)間陪陪孩子，多帶孩子參加戶(hù)外活動(dòng)，多與孩子進(jìn)行親密接觸。
3、保持良好的生活方式。孩子在患了抑郁癥以后，家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活方式，每天早睡早起，清理好個(gè)人衛(wèi)生，這樣孩子的狀態(tài)也會(huì)好很多。
很多家長(zhǎng)向我們反饋，當(dāng)按專(zhuān)家的意見(jiàn)給孩子調(diào)理抑郁的問(wèn)題，所以家長(zhǎng)從此不敢對(duì)孩子提任何的邊界，盡一切可能去滿(mǎn)足孩子，連講話(huà)都是小心翼翼的，深怕自己哪一句話(huà)講錯(cuò)了，導(dǎo)致孩子不開(kāi)心，從而影響到孩子抑郁更嚴(yán)重。在這種情況下，孩子因?yàn)椴挥萌W(xué)校了，就開(kāi)始慢慢黑白顛倒的沉迷網(wǎng)絡(luò)了。
想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的飲食，正常的運(yùn)動(dòng)，良好的家庭氛圍等，而不是簡(jiǎn)單只是接納，靠藥物來(lái)控制改善，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
