今天聽(tīng)到一首歌叫《逃避現(xiàn)實(shí)之歌》，這是一個(gè)90后歌手王冕的歌，非常真實(shí)，我很喜歡，摘錄一段歌詞：

“清晨的陽(yáng)光照進(jìn)我心里，呼吸著雨后的空氣，他拿著一個(gè)公文包，對(duì)著我說(shuō)了聲謝謝你，因?yàn)槲覄偛藕敛华q豫把唯一的共享單車讓給他騎，他看著我說(shuō)，你好熟悉，昨天讓車給我的 好像也是你，對(duì)！因?yàn)槲也幌肷习啵也幌肷习啵也幌肴ス靖膒pt，大哥你別磨嘰，你趕緊騎，明天后天都讓給你！

轉(zhuǎn)眼來(lái)到晚上十點(diǎn)半，我主動(dòng)留下來(lái)再加班，我開(kāi)心地做著ppt，保潔阿姨都有點(diǎn)著急。她說(shuō)小伙子怎么這么努力，因?yàn)槲也幌牖丶遗闩笥眩闼茨X*殘的電視劇，阿姨我寧愿陪著你!阿姨我一會(huì)兒送你回去!”

聽(tīng)完這首歌，我突然想到了我們的孩子為什么總是要逃避，總是不想上學(xué)，給了我一個(gè)思考的空間，于是我寫(xiě)下了這一篇文章。這首歌非常真實(shí)地反映了我們的生活，其實(shí)我們的生活何嘗不是這樣的，我們總是用一件事去替代那件我不愿意做的事，解決自己不想做那事的問(wèn)題。比如，曾經(jīng)我特別喜歡加班，再苦再累也樂(lè)在其中，是因?yàn)槲也幌牖丶覍?duì)著那個(gè)曾經(jīng)愛(ài)挑刺的老婆。

武志紅：在不能夠做自己的地方就有生命力沉睡在那里

 

當(dāng)一個(gè)人呆在一個(gè)地方，會(huì)覺(jué)得頭疼腦痛，不能集中精力，這是什么原因呢，那是因?yàn)槟阍谶@個(gè)地方不能做自己，你只能聽(tīng)從別人安排，所以你不想上班，所以你上班的時(shí)候想著晚上出去喝酒。所以孩子不想上學(xué)，他總想著如何回家打游戲。

這是因?yàn)槟闵习嗟臅r(shí)候都得聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)的，你不能做自己，即使你的工作很出色，但你內(nèi)心仍然覺(jué)得這不是我的成績(jī)，那份成就感是領(lǐng)導(dǎo)的。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，如果在家里都是被家長(zhǎng)管著學(xué)習(xí)，各種控制，各種指責(zé)，那么在家里孩子是沒(méi)有自己的，一個(gè)不能做自己，生命力是沉睡的，同時(shí)在學(xué)校也一樣，如果他的學(xué)習(xí)出了問(wèn)題，老師一定會(huì)盯著孩子，希望他改正缺點(diǎn)，這時(shí)，孩子也不能做自己，所以在學(xué)校，他的生命力也是沉睡的。外在呈現(xiàn)就是你和孩子一提上學(xué)，孩子就不高興，你一說(shuō)你早點(diǎn)睡，孩子就通宵打游戲。那是因?yàn)樗荒茉谟螒蚶镒鲎约海纳Σ拍苷业揭稽c(diǎn)殘存的活力。

那很多家長(zhǎng)都會(huì)問(wèn)，孩子小學(xué)的時(shí)候我也是這么管的啊，為什么那時(shí)成績(jī)很好，但進(jìn)入初中就狀況百出?

這是因?yàn)楹⒆舆M(jìn)入青春期，有一種做自己的沖動(dòng)，他需要找到自我，這個(gè)過(guò)程在心理學(xué)上叫“自我同一性”，如果在這一時(shí)期，家長(zhǎng)繼續(xù)延續(xù)小學(xué)時(shí)的方式，這就是在告訴孩子，你不可以做自己，你必須聽(tīng)我的，聽(tīng)我的你才值得被愛(ài)，你不聽(tīng)話你就去死。如果孩子找不到自己，他就會(huì)對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)的任何一件事產(chǎn)生抵觸情緒，所有的行為都是反學(xué)習(xí)的，那他的學(xué)習(xí)成績(jī)一定會(huì)下降。

學(xué)習(xí)成績(jī)一下降，老師的控制就出現(xiàn)了，老師會(huì)不斷提出孩子的各種不是，本來(lái)成績(jī)不錯(cuò)的孩子在學(xué)校是可以做自己的，但老師的控制會(huì)摧毀孩子的自我同一性，他發(fā)現(xiàn)在學(xué)校也被老師控制著，不能做自己。那怎么辦，孩子的各種偏差行為就出現(xiàn)了，逃學(xué)，打架，早戀，迷戀游戲等等，在這些行為中，孩子可以找到自己，可以獲取缺失的安全感，找到自我掌控感。

但老師和家長(zhǎng)很少能夠看到這些行為背后的動(dòng)機(jī)，就盯著孩子的問(wèn)題，想盡一切辦法打壓孩子，不許逃學(xué)，打架請(qǐng)家長(zhǎng)，跟蹤孩子打游戲，棒打鴛鴦等等 ，結(jié)果孩子是越來(lái)越糟糕，走入一個(gè)逃避現(xiàn)實(shí)的狀態(tài)，甚至走到自殘、自殺的地步。

賈語(yǔ)凡：自我的邊界是指在人際關(guān)系中，個(gè)體清楚地知道自己和他人的責(zé)任和權(quán)力范圍，既保護(hù)自己的個(gè)人空間不受侵犯，也不侵犯他人的個(gè)人空間。

自我邊界是逐漸形成的。成長(zhǎng)的過(guò)程，就是與母親在心里上分離的過(guò)程。分的越開(kāi)，成長(zhǎng)的越好。

每一個(gè)人都在關(guān)系中，但如何相處是和諧的，這就需要人與人之間要有一個(gè)界限，什么事情是你的，什么事情是我的，我不去侵犯你的空間，你也不干涉我的空間，這樣的有界限的關(guān)系才是和諧的。

但在我們的生活中，尤其是在家庭里，夫妻之間，親子之間很少能夠有明確清晰的界限感，尤其是媽媽，總是不斷地侵入孩子和老公的空間，讓對(duì)方覺(jué)得不能做自己，都要聽(tīng)媽媽的，都要聽(tīng)老婆的，所有的空間都被一個(gè)人霸占著，于是孩子越來(lái)越叛逆，老公越來(lái)越冷漠。所以網(wǎng)上一直流傳一句話：“媽媽開(kāi)心，全家開(kāi)心，媽媽生病，全家吃藥！”這就是家庭關(guān)系中界限不分的寫(xiě)照。

在我們的生活中，每一個(gè)關(guān)系中都會(huì)有一個(gè)發(fā)令官和一個(gè)執(zhí)行者，比如在單位，領(lǐng)導(dǎo)就是發(fā)令官，員工就是執(zhí)行者。如果發(fā)令官無(wú)限地侵入執(zhí)行者的個(gè)人空間，讓執(zhí)行者每一個(gè)動(dòng)作都在發(fā)令官的掌控下，那么執(zhí)行者就會(huì)產(chǎn)生一種想逃避的沖動(dòng)，正如王冕的歌中唱到的，我不想上班，我不想改PPT，他的發(fā)令官（單位領(lǐng)導(dǎo)）一定是一個(gè)會(huì)將怎么改PPT的要求都細(xì)到每一步的人。我不想回家陪女朋友看腦*殘的電視劇，寧愿加班改PPT，因?yàn)橄掳喔腜PT，沒(méi)有了發(fā)令官的掌控，但家里的發(fā)令官（女朋友）則要求必須陪我看電視劇，太可怕了，所以我不想回家。因?yàn)榧影噙€可以做一點(diǎn)自己，但回家就完全沒(méi)有自己。

再說(shuō)到家庭里，大多數(shù)家庭，媽媽是發(fā)令官司，孩子是執(zhí)行者，媽媽無(wú)限侵入孩子的私人空間，做作業(yè)要快準(zhǔn)狠，時(shí)間安排要精確到分，一到時(shí)間不睡覺(jué)就抓狂，孩子在這個(gè)空間里完全沒(méi)有做自己的機(jī)會(huì)，所以到了青春期，孩子就會(huì)出現(xiàn)叛逆，想盡一切辦法逃避，于是就出現(xiàn)了各種偏差行為。

說(shuō)到這里，大家可能會(huì)問(wèn)，那我怎么做才能讓孩子不逃避呢，才能讓孩子重新喜歡上學(xué)呢？

其實(shí)很簡(jiǎn)單，首先就是發(fā)令官和執(zhí)行者各自守好自己的界限就好。拿媽媽和孩子的關(guān)系舉例，過(guò)去媽媽是什么事都要控制，不能控制就感到焦慮。現(xiàn)在要做的就是媽媽放手，不再控制，讓孩子在家里做自己，如果親子關(guān)系尚可，可以共同約定一個(gè)較寬的限度，各自遵守。比如，放學(xué)回家只有兩個(gè)要求，一是完成作業(yè)，二是幾點(diǎn)睡覺(jué)，其他隨意。這樣孩子可以自由安排自己的時(shí)間，他可以先打游戲后寫(xiě)作業(yè)，也可以先寫(xiě)作業(yè)后打游戲。

其次家長(zhǎng)要練就能夠守住邊界的強(qiáng)大內(nèi)心。在這種轉(zhuǎn)換中，孩子不可能馬上就能夠完美處理好，一定會(huì)出現(xiàn)家長(zhǎng)無(wú)法忍受的狀況，比如說(shuō)由于打游戲忘記了做作業(yè)，為了趕作業(yè)遲睡覺(jué)等等，家長(zhǎng)要堅(jiān)持不越界，讓孩子慢慢學(xué)會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé)，讓孩子去承擔(dān)行為的邏輯后果。這樣一來(lái)，孩子一定會(huì)越來(lái)越享受在家的時(shí)間，因?yàn)樗梢宰鲎约骸?/span>

但如果親子關(guān)系已經(jīng)很糟糕，到了不溝通、不上學(xué)的狀態(tài)，那媽媽要敢于放手，全部交由孩子安排，但不要希望孩子在短時(shí)間內(nèi)就達(dá)到家長(zhǎng)希望的樣子。相反，這一定是一個(gè)非常漫長(zhǎng)而煎熬的過(guò)程，孩子可能會(huì)沒(méi)日沒(méi)夜地打游戲，根本不想學(xué)習(xí)的事，甚至不睡覺(jué)不洗澡不出門(mén)，因?yàn)楹⒆颖粔阂值锰茫獔?bào)復(fù)性的找回曾經(jīng)失去的自由，所以他要放縱自己，但這就是一個(gè)釋放的過(guò)程。發(fā)令官在這時(shí)一定要將標(biāo)準(zhǔn)降到最低，執(zhí)行者才可能感到你的改變。

但往往這會(huì)出現(xiàn)另一個(gè)情況，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整，孩子不再?zèng)]日沒(méi)夜地打游戲，開(kāi)始調(diào)整自己的作息，開(kāi)始考慮學(xué)習(xí)的事，但總是嘴上說(shuō)得好，行動(dòng)卻慢三拍，甚至是不動(dòng)。我們往往會(huì)看到，孩子說(shuō)明天要去上學(xué)，結(jié)果當(dāng)晚打游戲到凌晨，第二天睡到中午也不起床。孩子說(shuō)要洗澡，結(jié)果一個(gè)星期下來(lái)也沒(méi)洗。這是為什么呢？

其實(shí)在媽媽這個(gè)發(fā)令官控制多年后，孩子的內(nèi)心也有一個(gè)發(fā)令官，這個(gè)發(fā)令官已經(jīng)將媽媽的要求內(nèi)化為自己的要求，所以這樣長(zhǎng)大的孩子的外在表現(xiàn)一般都會(huì)是自我要求高、完美主義，他內(nèi)在的發(fā)令官要求極高。同時(shí)孩子體內(nèi)也有一個(gè)執(zhí)行者，在沒(méi)有發(fā)生親子沖突之前，這個(gè)執(zhí)行者還可以完成發(fā)令官的指令，所以孩子在小學(xué)一般都很優(yōu)秀。但當(dāng)發(fā)生親子沖突后，孩子不愿意做媽媽想要我做的事，體內(nèi)的執(zhí)行者的行動(dòng)能力大幅下降，完全無(wú)法達(dá)到內(nèi)在發(fā)令官的要求。所以即使孩子在父母改變后試圖重新學(xué)習(xí)，也會(huì)出現(xiàn)想做做不到，想上學(xué)又逃避的現(xiàn)象。這就是執(zhí)行者覺(jué)得發(fā)令官的要求太高了，我無(wú)法達(dá)到，孩子的內(nèi)心出現(xiàn)劇烈的沖突，內(nèi)耗嚴(yán)重，所以行動(dòng)遲緩。我家孩子復(fù)學(xué)了，正常上學(xué)時(shí)表現(xiàn)也是挺好的，但一到考試，他就會(huì)各種不舒服，逃避考試，因?yàn)樗陌l(fā)令官要求他考試一定要達(dá)到很高的水平，執(zhí)行者覺(jué)得達(dá)不到，所以就逃避，心里一直想考，但就是不敢考。我也知道他開(kāi)始努力學(xué)習(xí)，心里一定想要做好足夠的準(zhǔn)備再去考試，但這其實(shí)是不可能的。

那家長(zhǎng)一定會(huì)問(wèn)了，就這么由著孩子嗎？一直逃避下去怎么辦呢？

這里又要講一個(gè)功利心的問(wèn)題，功利心就是指我們做什么事情都有一個(gè)特別明確的目的，如果在心理預(yù)期的時(shí)間內(nèi)達(dá)不到，我們就會(huì)抓狂。我們家長(zhǎng)控制孩子十來(lái)年，給孩子造成了現(xiàn)在的狀況，不能指望我們改變幾個(gè)月，孩子就完全成為那個(gè)知行合一的人，我們成人不也是在幾十年的風(fēng)風(fēng)雨雨中才逐漸找到自己，甚至很多成年人一輩子也沒(méi)有找到自己。“病來(lái)如山倒，病去如抽絲啊！”

所以，只要家長(zhǎng)持續(xù)放開(kāi)對(duì)孩子的控制，不再做那個(gè)要求極高的發(fā)令官，讓孩子知道父母無(wú)條件的愛(ài)，無(wú)論你成為什么樣子，我們都愛(ài)你。在這個(gè)過(guò)程中，孩子會(huì)去調(diào)整內(nèi)在發(fā)令官和執(zhí)行者的關(guān)系，這其實(shí)是每一個(gè)人的人生課題。當(dāng)我們的發(fā)令官和執(zhí)行者能夠達(dá)成一種默契時(shí)，我們就會(huì)進(jìn)入一個(gè)做什么都挺好的狀態(tài)，考得好挺好，考不好也挺好，上學(xué)挺好，回家也挺好，這樣，我們就會(huì)活在當(dāng)下，享受生活，享受學(xué)習(xí)，享受成功，享受失敗。我現(xiàn)在就慢慢找到了這種感覺(jué)，我當(dāng)下想寫(xiě)作，我就坐下來(lái)寫(xiě)寫(xiě)，而不去想我寫(xiě)得好不好，把自己的想法寫(xiě)出來(lái)就好。

我想，我能做到，我的孩子總有一天也會(huì)找到這種感覺(jué)，如果他能夠在青春期“浪費(fèi)”一段時(shí)間，找到這種感覺(jué)，那他的未來(lái)會(huì)是什么樣，我無(wú)法預(yù)知，但我知道，他一定會(huì)成為最好的自己。