當(dāng)孩子焦慮時(shí)，家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)？孩子的壓力大多數(shù)來(lái)自學(xué)業(yè)上和家長(zhǎng)方面帶來(lái)的，家長(zhǎng)在和孩子日常的相處過(guò)程中，多注意孩子細(xì)微的變化，比如飲食、睡眠、興趣等，如果孩子短時(shí)間之內(nèi)出現(xiàn)這些形式的變化，而且不太愿意交流的情況下，有可能出現(xiàn)焦慮的情緒，如果家長(zhǎng)不及時(shí)地引導(dǎo)和關(guān)注，孩子可能就會(huì)陷入負(fù)面情緒當(dāng)中，自己沒(méi)辦法掙脫出來(lái)。
當(dāng)孩子焦慮時(shí)，家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)？孩子和成人一樣，也會(huì)不時(shí)的擔(dān)心和焦慮。兒童焦慮也是最常見(jiàn)的情緒障礙，是一組以恐懼不安為主的情緒體驗(yàn)。孩子焦慮有哪些癥狀表現(xiàn)呢？你家孩子有嗎?
1、會(huì)重復(fù)說(shuō)一句話：比如：我不吃飯，我不睡覺(jué)，我不上課，你拉著我的手，我坐在你旁邊等等。
2、動(dòng)不動(dòng)就會(huì)發(fā)脾氣，情緒變得非常不穩(wěn)定，焦躁不安。如果一件事做不好就覺(jué)得所有人都虧欠了他，甩臉色給別人看，要么就是威脅自己的家長(zhǎng)。
當(dāng)孩子遇到事情時(shí)，并帶有焦慮的情緒時(shí)，父母應(yīng)當(dāng)從源頭找起，找到焦慮的真實(shí)原因，而不是過(guò)分指責(zé)、批評(píng)孩子。一般來(lái)說(shuō)，孩子產(chǎn)生焦慮的情緒有以下的原因：
1、家長(zhǎng)經(jīng)常不分青紅皂白拒絕或者指責(zé)孩子的行為。家長(zhǎng)只是看到了孩子的行為，而忽視了孩子的感受，不考慮孩子為什么會(huì)有這種行為，不去讀懂孩子行為背后的需求，上來(lái)就批評(píng)孩子。這種做法會(huì)讓孩子感到焦慮，因?yàn)樗麜?huì)覺(jué)得沒(méi)有人在乎他，沒(méi)有人去關(guān)心他，沒(méi)有人看見(jiàn)他的需求，他是被忽視的，長(zhǎng)此下去，孩子會(huì)變得極度不自信。
2、有因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全，對(duì)外界細(xì)微的變化過(guò)于敏感的素質(zhì)性焦慮
如果孩子不能明確意識(shí)到自己擔(dān)心的對(duì)象，或者是內(nèi)容，而只是一種提心吊膽，惶恐不安的，強(qiáng)烈的內(nèi)心體驗(yàn)者，持續(xù)發(fā)展下去，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、生活都有重大影響。
1、在遇到無(wú)法解決的難題時(shí)，不僅會(huì)情緒失控，還會(huì)不斷的進(jìn)行自我否定的狀態(tài)，對(duì)自身表示懷疑，并且會(huì)長(zhǎng)時(shí)間因?yàn)闊o(wú)法解決的問(wèn)題，無(wú)法高度集中注意力。
2、影響孩子正常的生活能力。比如受焦慮情緒的影響，有些孩子出現(xiàn)了潔癖或者強(qiáng)迫癥狀。
當(dāng)孩子焦慮時(shí)，家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)？如果孩子經(jīng)常表現(xiàn)出焦慮，父母要及時(shí)行動(dòng)起來(lái)，主動(dòng)改變教育方式或者尋找專業(yè)人員的幫助，盡量避免他們把這些模糊的擔(dān)心和緊張帶入成年期。
1、對(duì)孩子的期望與要求要合理。現(xiàn)在的孩子尤其是獨(dú)生孩子，擔(dān)負(fù)著好幾代人的希望。爸爸媽媽難免會(huì)對(duì)孩子提出這樣那樣的要求，但是一旦要求失當(dāng)，就會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生不良影響，所以爸爸媽媽一定要注意提出的要求要順應(yīng)孩子的生理和心理特性。
2、激將法。運(yùn)用夸大法或激將法，讓孩子覺(jué)得自己的擔(dān)心、害怕是不必要的。
3、改善家庭環(huán)境。要防止兒童過(guò)度的焦慮，作為爸爸媽媽，應(yīng)盡量給孩子一個(gè)寬松的環(huán)境，切不可動(dòng)輒就施高壓搞處罰。爸爸媽媽有責(zé)任和義務(wù)提高自己對(duì)孩子的管理、教育能力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決孩子產(chǎn)生的問(wèn)題。
焦慮情緒每個(gè)人都會(huì)有，孩子也無(wú)法避免。這些焦慮或輕或重，雖然預(yù)示著孩子的成長(zhǎng)，但也影響孩子的生活各方面的狀態(tài)，是需要家長(zhǎng)從孩子自身、父母教育、師生關(guān)系處理、居家環(huán)境等全方位幫助孩子系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)整的。
