在當今信息化時代，手機和互聯網已經成為人們生活中不可或缺的一部分。然而，過度使用手機和互聯網也會帶來一些問題，比如網癮。許多孩子沉迷于網絡游戲和社交媒體，這可能會導致他們學習成績下降，社交能力減弱，甚至影響其身心健康。因此，如何讓孩子不玩手機戒網癮成為了家長和社會共同關注的問題。
對于學校來說，如何幫助學生戒網癮也是一個重要的課題。一些學校采取了傳統的控制方法，例如限制學生使用時間和強制學生參加課外活動，但這種方法效果并不理想。因此，最好的辦法是通過教育學生正確的價值觀和生活習慣來幫助他們戒網癮。
以下是一些學校采用的方法：
1. 建立正確的價值觀：學校可以通過教育學生正確的價值觀和道德觀念來幫助他們擺脫網癮。例如，學校可以引導學生關注身體健康，學習的重要性，以及與家人和朋友的溝通等。
2. 培養健康的生活方式：學校可以鼓勵學生參加體育活動，培養健康的生活方式，例如跑步，游泳等。這有助于學生減輕壓力，保持身心健康。
3. 建立良好的社交環境：學校可以鼓勵學生參加社交活動，例如俱樂部，社團等。這有助于學生建立良好的人際關系，并減少孤獨感。
4. 提供必要的幫助：學校可以為學生提供必要的幫助，例如心理咨詢，輔導等。這有助于學生擺脫網癮，并保持良好的心理健康。
5. 建立嚴格的紀律：學校可以制定嚴格的紀律，例如禁止學生在校內使用手機和互聯網等。這有助于學生遵守學校的規定，并避免過度使用互聯網。
學校可以采取多種方法來幫助學生戒網癮。
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