抑郁癥究竟會(huì)帶個(gè)人什么感覺，也許只有真正親身體會(huì)過的人才能感同身受。
可能甚至連活著對(duì)抑郁癥人來說突然變成了一件需要用力的事情。
很多人會(huì)絕望的認(rèn)為患上抑郁癥這輩子就毀了。那么如果一個(gè)人真的患上抑郁癥是否真的這輩子就毀了呢？
患上抑郁癥是什么感受
突然所有的事情都不感興趣了。游戲卸載了，美食和做飯視頻不看了，一個(gè)月沒有開火了，刷手機(jī)，就是打開軟件-刷新-再關(guān)掉-并不知道自己看了什么。只要醒著，我就想戴著耳機(jī)，哪怕什么也不放。
曾經(jīng)在筆者最痛苦的時(shí)候，記得是吃藥副作用最嚴(yán)重的時(shí)候。那個(gè)時(shí)候藥的劑量每周都在加，手抖、鈍感，精神興奮身體卻不想動(dòng)，做實(shí)驗(yàn)像得了帕金森。
記得用一句話形容抑郁癥的感受，那就是抑郁好像是一張無形的網(wǎng)，讓你好像根本不知道會(huì)走向何方。但是你就是痛苦，這個(gè)痛苦不是不高興，而是喪失了信心的絕望。
關(guān)于吃飯的時(shí)候，你會(huì)明白當(dāng)別人吃美食的時(shí)候，你卻每口食物都需要用力吃下。靠著意識(shí)明白自己需要吃飯，活著就像在堅(jiān)持著跑完一場(chǎng)馬拉松般。
抑郁癥的康復(fù)概率
其實(shí)抑郁癥的康復(fù)機(jī)率很大，官方的說法是如果正規(guī)藥物心理治療，痊愈概率至少在百分之75以上。
但是當(dāng)時(shí)每當(dāng)我看到網(wǎng)上十幾年沒有康復(fù)的人，內(nèi)心就會(huì)特別不是滋味。
我記得當(dāng)時(shí)每次在我看到有人說抑郁癥需要好多年才可以好的時(shí)候，我的女朋友就會(huì)告訴我：“人的一生其實(shí)是很漫長(zhǎng)的，現(xiàn)在隨隨便便都能活個(gè)六七十歲的，八九十歲的更是好多好多，到時(shí)候你再回過頭來看這幾年，其實(shí)它只是人生長(zhǎng)河里短短的一段而已。”
雖然這樣的回答很空洞，不過當(dāng)時(shí)還是給了我很大的力量。
可能還會(huì)有人說：“抑郁癥很容易復(fù)發(fā)，是不是就算痊愈了，自己內(nèi)心也好像留下了傷疤一般？”
抑郁癥是很復(fù)雜的一種多因素參與作用的精神疾病。每一次發(fā)作都和當(dāng)時(shí)患者本身所處的具體環(huán)境、內(nèi)心能量等因素有關(guān)。
過去的患病經(jīng)歷不一定就意味著將來也會(huì)復(fù)發(fā)，對(duì)有些人來說就是一次的生病經(jīng)歷而已。然而從專業(yè)的角度來說，對(duì)于有過3-4次急性臨床發(fā)作的病史的人來說很可能這就發(fā)展成慢性的抑郁了。一生中可能復(fù)發(fā)4-8次。（當(dāng)然這個(gè)只是某一個(gè)專業(yè)人士看法，不一定準(zhǔn)確）
但是大數(shù)據(jù)表明，的確是復(fù)發(fā)的次數(shù)越多，自己和抑郁癥就會(huì)鏈接的越緊密。
抑郁癥會(huì)毀掉一個(gè)人么？
我之所以把這個(gè)話題放在最后，是真的覺得這個(gè)話題很沉重。
以我的感覺來說，如果你只是急性抑郁可能問題不是很大。但是如果你是久治不愈的抑郁，那么對(duì)生活的確是有很大的影響。
但是至于會(huì)不會(huì)毀掉一個(gè)人，我覺得還為時(shí)尚早。就像之前我女朋友和我說，人生其實(shí)是漫長(zhǎng)的。如果可以走出抑郁，甚至緩解百分之八十，其實(shí)我們還是可以帶著癥狀去生活的。只是生活質(zhì)量沒有那么高而已。
當(dāng)然還有例外，一些人真的可以做到置之死地而后生。比如有些人因?yàn)橐钟舭Y后，自己的領(lǐng)悟能力大增。內(nèi)心經(jīng)歷過劇烈的痛苦反而人生寬度增加。對(duì)自己未來還有很多積極作用，就像我之前文章：抑郁癥除了帶來痛苦外，還有那些積極影響講過這方面積極影響。
最后我還是希望大家可以積極一些，畢竟那百分之七十五我們還是很有希望可以中的。記得有個(gè)人說過：自助者天助之。
希望看到文章抑郁的你，從下一秒開始盡量的學(xué)會(huì)帶著它生活吧。相信天無絕人之路，我們總會(huì)迎來希望的彩虹！
