網癮包括什么
網癮是一種成癮性的行為，包括在互聯網上過度使用電子設備，如電腦，手機和平板電腦，以及社交媒體和在線游戲。這種行為可能會導致身體和心理方面的問題，包括注意力不足，疲勞，焦慮，抑郁，失眠，社交隔離和成癮行為。
網癮不僅包括過度使用互聯網本身，還包括以下方面：
1. 社交媒體成癮：社交媒體成癮是指過度使用社交媒體應用程序，如Facebook,Instagram和Twitter等，可能導致失去與現實生活中的人的聯系，降低社交技能和減少面對面的活動。
2. 在線游戲成癮：在線游戲成癮是指過度使用游戲應用程序，如魔獸世界，星際爭霸2和英雄聯盟等，可能導致缺乏現實生活中的社交互動和減少身體運動。
3. 電子郵件成癮：電子郵件成癮是指過度使用電子郵件應用程序，如Gmail和Microsoft Outlook等，可能導致失去與現實生活中的人的聯系，降低社交技能和減少面對面的活動。
4. 網絡購物成癮：網絡購物成癮是指過度使用在線購物應用程序，如Amazon和eBay等，可能導致缺乏實體店面的購物體驗和減少面對面的活動。
網癮對人們的身心健康都有負面影響。如果發現自己或身邊的人有網癮的傾向，應該及時尋求專業幫助，以便盡早糾正這些問題。
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