兒童也會焦慮嗎？看完 你就知道了，小美是一名小學(xué)5年級學(xué)生，父母在溫州工作，她常年跟著爺爺奶奶在河南生活。因爺爺奶奶發(fā)現(xiàn)她的頭發(fā)有點不對勁，跟她的父母說起這事，父母就帶她來溫州檢查。當(dāng)小美的媽媽看到女兒頭頂有蘋果大小面積的頭皮幾乎沒有頭發(fā)，急忙帶孩子去醫(yī)院皮膚科檢查，醫(yī)生說孩子頭皮是健康的，也不缺什么營養(yǎng)，要考慮是不是孩子自己把頭發(fā)拔掉的，建議到兒童心理科檢查。經(jīng)過檢查，小美和同學(xué)相處不是很愉快，加上父母長期沒在身邊，產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮感，而拔頭發(fā)之后就有了明顯的放松。
孩子和成人一樣，也會不時的擔(dān)心和焦慮。兒童焦慮也是最常見的情緒障礙，是一組以恐懼不安為主的情緒體驗。孩子焦慮有哪些癥狀表現(xiàn)呢？你家孩子有嗎?
1、和同齡孩子比起來明顯膽小，黏人，視線離不開爸爸媽媽，這樣的孩子經(jīng)常會缺乏安全感，心里不踏實。
2、孩子焦慮會出現(xiàn)一些情緒方面的癥狀，比如說擔(dān)心和害怕，表現(xiàn)為對未來可能發(fā)生的難以預(yù)料的某種危險，或者是不幸事件的經(jīng)常擔(dān)心等。
當(dāng)孩子遇到事情時，并帶有焦慮的情緒時，父母應(yīng)當(dāng)從源頭找起，找到焦慮的真實原因，而不是過分指責(zé)、批評孩子。一般來說，孩子產(chǎn)生焦慮的情緒有以下的原因：
1、有些爸爸媽媽“望子成龍，盼女成鳳”心情過于急切，不考慮孩子的負(fù)荷能力，對兒童要求過高，甚至過度懲罰，這些都會使孩子產(chǎn)生身體不適，如“寫不完作業(yè)，不準(zhǔn)吃飯不能看電視，做錯一道題罰抄十遍”等，以至于使孩子整天處于緊張狀態(tài)，從而出現(xiàn)很強(qiáng)的焦慮反應(yīng)。
2、父母的過度控制。這會使孩子產(chǎn)生焦慮的情緒。很多父母都是如直升機(jī)般的存在，什么意思呢？就是這類父母就跟直升機(jī)一樣天天盤旋在孩子的頭頂上，詢問：你吃了沒有，你穿暖了沒有，磕了會不會疼，會不會學(xué)習(xí)下滑等等，天天關(guān)心孩子的所有一切，就會搞的孩子特別緊張，然后變得異常焦慮。
如果孩子不能明確意識到自己擔(dān)心的對象，或者是內(nèi)容，而只是一種提心吊膽，惶恐不安的，強(qiáng)烈的內(nèi)心體驗者，持續(xù)發(fā)展下去，對孩子的學(xué)習(xí)、生活都有重大影響。
1、影響孩子的健康成長。大多數(shù)孩子的心智發(fā)育還不完全，在焦慮情緒的影響下，體內(nèi)的生長激素分泌也會受到影響，影響孩子的身高。
2、在焦慮的影響之下會直接影響到兒童心理健康，導(dǎo)致兒童無法正常的調(diào)節(jié)個人情緒。
如果孩子經(jīng)常表現(xiàn)出焦慮，父母要及時行動起來，主動改變教育方式或者尋找專業(yè)人員的幫助，盡量避免他們把這些模糊的擔(dān)心和緊張帶入成年期。
1、鼓勵孩子表達(dá)自己的感覺。能夠直接說出自己的感覺是減輕焦慮相當(dāng)有效的辦法。當(dāng)孩子出現(xiàn)焦慮時，不要急著幫孩子解釋或是處理問題，先試著鼓勵孩子描述一下自己的感覺與想法，這樣的過程在心理學(xué)上稱為“情緒凈化”。家庭日或者出外聚餐，氛圍比較輕松的時候，自然引導(dǎo)孩子說出心中的擔(dān)憂；也可安排時間與孩子單獨相處，讓孩子說說自己的感覺。
2、洪水法。鼓勵孩子直接面對害怕的事物，不逃避，當(dāng)孩子面對害怕的事物，發(fā)現(xiàn)并未發(fā)生令人擔(dān)心的可怕后果時，便能有效降低無謂的焦慮。
3、父母之間要減少對立情緒，遇事采取建設(shè)性的爭論態(tài)度，讓孩子學(xué)會怎樣表達(dá)自己的觀點和處理不同意見。這對于他長大后正確處理與他人的關(guān)系同樣產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
焦慮情緒每個人都會有，孩子也無法避免。這些焦慮或輕或重，雖然預(yù)示著孩子的成長，但也影響孩子的生活各方面的狀態(tài)，是需要家長從孩子自身、父母教育、師生關(guān)系處理、居家環(huán)境等全方位幫助孩子系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)整的。
