厭學自愈：從焦慮到享受學習的過程
自從我開始學習，我就一直感到焦慮。我總是擔心我無法理解課程內容，或者我可能會不及格。這些擔憂讓我對學習產生了厭惡，我不愿意花時間去學習。然而，隨著時間的推移，我開始發現學習也可以是一件有趣的事情。現在，我已經學會了如何克服焦慮，享受學習的過程。
首先，我學會了接受自己。我知道我并不是天才，我需要花費時間來學習。我學會了接受自己的不足，而不是總是期望自己能夠完美。這樣讓我更加專注于學習，而不是總是擔心失敗。
其次，我學會了制定學習計劃。我學會了如何分配時間，以便我可以更好地學習。我學會了制定計劃，并堅持執行它。這樣讓我更加有組織，有計劃地學習，而不是總是浪費時間。
最后，我學會了享受學習的過程。現在，我不再認為學習是一件痛苦的事情。相反，我認為學習是一種挑戰，一種樂趣。我學會了欣賞學習中的樂趣，例如當我學會了一個新知識時。這樣讓我更加熱愛學習，而不是總是厭惡它。
總結起來，厭學自愈讓我學會了如何克服焦慮，享受學習的過程。現在，我已經成為了一名優秀的學生，并且享受學習的樂趣。我相信，只要我堅持努力學習，我將來一定會取得成功。
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