抑郁癥發作周期
抑郁癥是一種常見的心理疾病，它的癥狀包括情緒低落、失去興趣、精力不足、自我負面評價等。抑郁癥常常影響患者的生活質量，并可能導致自殺傾向。
抑郁癥的發作周期通常分為三個階段：情緒低落期、恢復期和發作期。
情緒低落期是抑郁癥發作的第一階段。在這個階段，患者會感到情緒低落、失去興趣、精力不足、自我負面評價等。這個階段通常持續數周或數月，直到癥狀完全恢復。
恢復期是抑郁癥發作的第二階段。在這個階段，患者的癥狀通常會有所緩解，但仍然會有一些癥狀存在。患者需要繼續接受心理治療和藥物治療，以幫助自己完全恢復。
發作期是抑郁癥發作的第三階段。在這個階段，患者的癥狀再次惡化，可能會感到絕望、無助、孤獨、恐懼等。這個階段可能會持續數天至數月，患者需要及時尋求醫療幫助。
抑郁癥的發作周期是一個復雜的過程，需要患者的積極配合治療。患者需要接受心理治療和藥物治療，以幫助自己緩解癥狀，恢復健康。同時，患者也需要注意飲食、運動和社交等方面的支持，以幫助自己維持健康的生活方式。
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