抑郁癥是一種常見的心理疾病，它會影響到人們的情緒，思維，和行動。如果正在經(jīng)歷抑郁癥的折磨，那么需要知道，你不是孤單的。許多人都會經(jīng)歷這種困難時期，而且許多人最終都會擺脫它。
抑郁癥并不是一種疾病，而是一種心理狀態(tài)。所以，不需要感到羞恥或自責(zé)。相反，應(yīng)該向醫(yī)生尋求幫助，獲得正確的診斷和治療。
抑郁癥并不是無法克服的。雖然它可能看起來難以克服，但可以通過積極的治療和改變生活方式來緩解和改善癥狀。治療可能包括心理治療，藥物治療，或兩者的結(jié)合。
抑郁癥并不是由于過去的失敗或挫折引起的。雖然這可能會對情緒產(chǎn)生影響，但它并不是導(dǎo)致抑郁癥的根本原因。相反，抑郁癥可能是由許多其他因素引起的，包括遺傳，生物化學(xué)，社會和文化因素。
所以，不要被抑郁癥嚇倒。向醫(yī)生尋求幫助，采取積極的行動，改變生活方式，并相信自己能夠克服它。你不是孤單的，有許多人可以幫助你，支持你，并鼓勵你。
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