抑郁癥自我測試
抑郁癥是一種常見的心理健康問題，它可能會給人們的生活帶來嚴重的影響。如果你認為自己可能患有抑郁癥，那么進行抑郁癥自我測試是非常重要的。本文將提供一些抑郁癥自我測試題，幫助你了解自己的心理狀態。
1. 如果在感到情緒低落，無法享受快樂的時候，是不是經常感到絕望和無助？
2. 你是否經常感到孤獨，無法與親友建立聯系？
3. 你是否經常感到自責，認為自己沒有做好任何事情？
4. 你是否感到自己無法控制自己的情緒，常常做出沖動的決定？
5. 你是否感到沒有價值，無法感受到自己的成就和優點？
6. 你是否感到失眠，多夢，食欲改變，身體疲勞？
7. 你是否感到對任何事情沒有興趣，失去了享受生活的能力？
8. 你是否感到精神疲憊，無法專注于日常活動？
9. 你是否感到對未來失去信心，感到絕望和無助？
10. 你是否感到長期感到情緒低落，無法擺脫這種情緒？
如果你的回答有兩項以上是“是”，那么你可能患有抑郁癥。抑郁癥的自我測試可以幫助人們了解自己的心理狀態，及時采取治療措施。如果你認為自己可能患有抑郁癥，建議盡快尋求專業心理醫生的幫助。
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