抑郁癥前
在我生命之前，我從來沒有想過自己會患上抑郁癥。我是一個非常樂觀和快樂的人，總是樂于助人，對生活充滿熱情。我相信一切我都會克服，無論遇到什么困難。
然而，當我到了20歲，我的生活開始發生變化。我開始感到疲憊和孤獨，無法集中精力完成任何事情。我開始擔心我的前途，感覺自己無法改變任何事情。我試圖找到原因，但是我不知道是什么導致我變成了這樣。
隨著時間的推移，我的抑郁癥越來越嚴重。我幾乎無法出門，無法與朋友和家人交流。我失去了工作，失去了生活的樂趣，甚至失去了對自己的信心。我試圖尋求幫助，但是我不知道該如何開口。我感到無助和絕望。
直到有一天，我遇到了一位心理醫生。他聽了我的故事，然后告訴我，我患上抑郁癥的原因是因為我過度關注自己的內心世界。他告訴我，我應該更多地關注外界，與人交流，享受生活的美好。他給我提供了許多幫助和支持，幫助我克服了抑郁癥。
從那時起，我學會了如何管理自己的情緒，如何與人交流，以及如何享受生活的美好。我不再感到孤獨和無助，而是充滿了活力和希望。我知道，無論遇到什么困難，我都可以克服它們。我相信，只要我不放棄，我就可以獲得成功。
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