我們來(lái)看一組數(shù)據(jù)，中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布的《2015年中國(guó)青少年上網(wǎng)行為研究報(bào)告》中指出：

截至 2015 年 12 月，中國(guó)青少年（6~25歲）網(wǎng)民規(guī)模已達(dá)到 2.87 億，占中國(guó)青少年人口的 85.3%，遠(yuǎn)高于全國(guó)整體網(wǎng)民互聯(lián)網(wǎng)普及率（50.3%）。青少年網(wǎng)民使用手機(jī)上網(wǎng)的比例達(dá)到90%，使用臺(tái)式電腦和筆記本電腦上網(wǎng)的分別為 69%和 39.5% ；平均每周上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)為 26 小時(shí)，其中網(wǎng)絡(luò)游戲的使用率為66.5%，高于網(wǎng)民總體水平。

中國(guó)未成年網(wǎng)民（小于18歲）規(guī)模為 1.34億人，未成年網(wǎng)民在家里使用電腦上網(wǎng)的比例為 95.1%，明顯高于青少年網(wǎng)民的總體水平。除網(wǎng)絡(luò)游戲使用率達(dá)到 69.2%以外，未成年網(wǎng)民的其他網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用使用率均低于青少年網(wǎng)民整體水平，這說(shuō)明大部分的未成年人使用網(wǎng)絡(luò)都是在玩游戲。

龐大的網(wǎng)絡(luò)游戲使用群體帶來(lái)了數(shù)量不小的、潛在的游戲成癮群體，這成為青少年學(xué)業(yè)荒廢甚至輟學(xué)最主要的原因，也是家庭矛盾和沖突的重要誘因。“孩子愛(ài)玩游戲，管也管不住”，這成為許多家長(zhǎng)的困擾。

該怎么解決這一問(wèn)題呢？在《孩子玩游戲，父母怎么辦》一書中，心理咨詢師給出了專業(yè)而詳盡的建議。

對(duì)于孩子玩游戲這件事，家長(zhǎng)既要引起重視，又不可過(guò)分敏感。因?yàn)橛螒虿⒎且粺o(wú)是處。從兒童的心理發(fā)展來(lái)說(shuō)，游戲有非常積極的意義。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，適度地玩電子游戲，可以提高孩子的注意力、記憶力、推理能力，有些游戲甚至已經(jīng)應(yīng)用于教學(xué)中。

不過(guò)，到目前為止，家長(zhǎng)們對(duì)電子游戲的負(fù)面看法仍多于正面看法，認(rèn)為電子游戲不僅會(huì)導(dǎo)致孩子們身體健康方面出問(wèn)題，如近視、脊椎、關(guān)節(jié)勞損等，也會(huì)引發(fā)叛逆及暴力行為，甚至導(dǎo)致孩子們不思進(jìn)取，荒廢學(xué)業(yè)，或者越來(lái)越孤僻。這些現(xiàn)象確實(shí)存在，媒體也大量報(bào)道電子游戲的負(fù)面新聞。

孩子們?yōu)槭裁磹?ài)玩游戲，尤其是容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲？游戲到底有何吸引力？能給孩子們帶來(lái)什么好處？

從進(jìn)化的角度來(lái)看，人類的任何一種行為之所以被保留下來(lái)，一定有其“功能”，即所謂的“用進(jìn)廢退”。電子游戲從被開(kāi)發(fā)出來(lái)開(kāi)始，玩游戲的群體就不斷發(fā)展壯大，這就說(shuō)明“玩游戲”這個(gè)行為，一定是有其功能作用的。

首先，它能夠有效達(dá)到放松、娛樂(lè)的目的。孩子在經(jīng)歷了一整天的學(xué)習(xí)或一個(gè)學(xué)期的辛苦讀書之后，對(duì)放松的需要十分強(qiáng)烈，必然需要一個(gè)出口。簡(jiǎn)單又有趣的游戲是特別低成本的娛樂(lè)方式，門都不用出，坐在沙發(fā)上就能完成，適時(shí)適量的游戲才有助于放松。

很多游戲之所以讓人覺(jué)得好玩，就是因?yàn)樗軌蚪o孩子們帶來(lái)樂(lè)趣，帶來(lái)愉悅的感受。看著精美或是呆萌的人物設(shè)計(jì)，欣賞游戲中時(shí)尚閃亮的人物裝扮，或是體驗(yàn)戰(zhàn)斗當(dāng)中炫麗的技能，這些畫面帶來(lái)的美，本身就是一種享受，更別說(shuō)在游戲中取得成就或進(jìn)步之后，那種深深的滿足感和成就感。

此外，有研究者針對(duì)游戲的正面價(jià)值做了大量的研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，電子游戲中蘊(yùn)含大量“學(xué)習(xí)性因素”。例如，它們涉及各種技能、知識(shí)，它們要求玩家按照一定的規(guī)則，去利用已有的游戲線索解決一個(gè)或多個(gè)難題，從而為提升玩家的認(rèn)知能力提供可能性。

有些特殊題材的游戲，如歷史題材、傳統(tǒng)文化題材等，含有文化內(nèi)容、科技內(nèi)容、歷史內(nèi)容，使學(xué)生獲得互動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)展手眼協(xié)調(diào)技能，體驗(yàn)到成就感，避免他們?cè)诳菰锏恼n堂中喪失學(xué)習(xí)的興趣，鼓勵(lì)他們尋找樂(lè)趣，讓他們能夠在娛樂(lè)的同時(shí)擴(kuò)大知識(shí)面，加深對(duì)書本上某些概念、原理、關(guān)系等的理解。

因此，家長(zhǎng)首先要意識(shí)到一味禁止孩子玩游戲是很難奏效的，也要看到孩子玩游戲有其正面的價(jià)值，它是眾多娛樂(lè)放松方式的一種，是孩子與小伙伴互動(dòng)的媒介，是孩子學(xué)習(xí)新知識(shí)的載體，其益智作用值得肯定。

所以，不要把游戲當(dāng)成“禁果”，而要把它當(dāng)成需限時(shí)限量品嘗的“美食”，這個(gè)設(shè)定也符合孩子對(duì)游戲的認(rèn)識(shí)。家庭要統(tǒng)一什么時(shí)候可以玩，可以玩哪些，每次可以玩多長(zhǎng)時(shí)間這樣的規(guī)則設(shè)置。恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，家長(zhǎng)可以陪孩子一起玩，與孩子一起體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。

不過(guò)，對(duì)于剛出生的孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)們則需要“管”得更嚴(yán)一些。現(xiàn)在很多年輕父母自己愛(ài)玩游戲，有了孩子之后也會(huì)讓孩子玩游戲，使孩子從小養(yǎng)成了不好的習(xí)慣。盡管可能是無(wú)心之失，但對(duì)孩子的潛在傷害是巨大的。

0~3歲是孩子人格和行為習(xí)慣養(yǎng)成的基礎(chǔ)時(shí)期，全面拓展孩子對(duì)事物的興趣，能夠讓孩子對(duì)生活有更多的向往。因此，要從一出生就開(kāi)始預(yù)防孩子手機(jī)游戲成癮。

有的爸爸媽媽們會(huì)擔(dān)心，別人家的孩子早早都會(huì)玩手機(jī)和游戲了，自己如果控制不讓孩子玩手機(jī)，落后于時(shí)代怎么辦？其實(shí)在電子化的社會(huì)環(huán)境中，在恰當(dāng)?shù)哪挲g學(xué)習(xí)使用相應(yīng)的電子產(chǎn)品是非常容易的，需要注意的反而是家庭環(huán)境的過(guò)度熏陶會(huì)導(dǎo)致成癮的風(fēng)險(xiǎn)。

孩子畢竟還小，過(guò)早、過(guò)多接觸手機(jī)或玩游戲，對(duì)視力的發(fā)展、智力的全面提升還是弊大于利的。所以，有意識(shí)地減少在孩子面前玩手機(jī)的時(shí)間，避免孩子對(duì)手機(jī)產(chǎn)生過(guò)多的興趣是最基本的做法。家長(zhǎng)可以趁著孩子休息的時(shí)候集中處理工作事務(wù)，或可以在有其他人看護(hù)孩子的時(shí)候，在相對(duì)獨(dú)立的空間使用手機(jī)的各類功能。

當(dāng)孩子對(duì)電子產(chǎn)品表現(xiàn)出強(qiáng)烈的興趣時(shí)，家長(zhǎng)要停止強(qiáng)化，選擇“視而不見(jiàn)”的態(tài)度，幫助孩子及時(shí)剎車。當(dāng)孩子自己成功掌握手機(jī)操作時(shí)，家長(zhǎng)會(huì)欣喜于孩子長(zhǎng)了新本領(lǐng)是很自然的，只是在心里高興就可以了，不必去驚呼孩子真棒，更不必在外人面前鼓勵(lì)孩子展示。孩子在這方面得不到獎(jiǎng)勵(lì)和強(qiáng)化，興趣也就會(huì)轉(zhuǎn)向爸爸媽媽正在做的事情，或是其他被充分鼓勵(lì)的事情。

父母?jìng)兛梢栽谂惆楹⒆拥倪^(guò)程中，找到更多與自己相關(guān)的責(zé)任感。父母對(duì)孩子的全身心陪伴，不只是父母幫孩子提升安全感、提高智力水平、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力的過(guò)程，其實(shí)也是孩子教父母如何重拾對(duì)事物的興趣，換個(gè)視角看生活的過(guò)程。用心地觀察孩子玩耍，也能讓人靜下心來(lái)，享受為人父母的快樂(lè)。

家長(zhǎng)也可以借用手機(jī)幫助孩子學(xué)習(xí)新本領(lǐng)，下載一些對(duì)孩子心智成長(zhǎng)有幫助的APP，例如，播放有聲讀物，聽(tīng)童謠、兒歌、童話故事、國(guó)學(xué)經(jīng)典、趣味英語(yǔ)等，更好地挖掘電子產(chǎn)品的益智功能，成人也可在此過(guò)程中復(fù)習(xí)經(jīng)典，增長(zhǎng)才智。

或者，可以選擇其他在社會(huì)評(píng)價(jià)層面有意義的休閑方式，尤其是你希望孩子學(xué)習(xí)到的休閑方式，并對(duì)全家都有幫助。

? 動(dòng)手解決家里的實(shí)際問(wèn)題，修理壞掉的東西，整理雜亂的擺設(shè)；

? 讀讀書，拓展單一由網(wǎng)絡(luò)獲取信息的方式，也有機(jī)會(huì)沉下心來(lái)進(jìn)行深入思考；

? 把運(yùn)動(dòng)加進(jìn)來(lái)，做一些簡(jiǎn)單的加強(qiáng)身體活動(dòng)能力的事情，在家里做做操，練練瑜伽；

? 夫妻兩人下下棋，談?wù)勑模蚋⒆右黄鹆牧奶欤瑒?chuàng)建多樣化的溝通方式；

? 養(yǎng)點(diǎn)花草勤于修剪，養(yǎng)些小動(dòng)物悉心照料，也讓孩子能夠直接體驗(yàn)到生命的活力。

如果父母能夠通過(guò)以上的調(diào)整，顯著減少對(duì)手機(jī)的依賴，不管對(duì)自己還是對(duì)孩子，都會(huì)有巨大的幫助。想想孩子未來(lái)的生活習(xí)慣會(huì)受自己的行為影響，望子成龍的你也許會(huì)更有動(dòng)力去改變現(xiàn)狀。

在游戲這個(gè)問(wèn)題上，家長(zhǎng)們的煩惱可能遠(yuǎn)不止上述這些。到底要不要給孩子買手機(jī)？游戲真的能促成勞逸結(jié)合嗎？孩子玩游戲入迷，也不聽(tīng)父母的話，怎么辦？孩子的夢(mèng)想是游戲總冠軍，這樣的夢(mèng)想應(yīng)該支持嗎？

這些都是現(xiàn)實(shí)中真實(shí)存在的種種困擾。《孩子玩游戲，父母怎么辦》一書則專門針對(duì)這些問(wèn)題給出指導(dǎo)。

為了方便各個(gè)年齡階段的父母閱讀，書中按不同的年齡階段來(lái)展開(kāi)敘述，包括嬰兒、幼兒、小學(xué)、中學(xué)和大學(xué)五個(gè)階段，通過(guò)具體案例引出具體問(wèn)題，接著進(jìn)行專業(yè)的點(diǎn)評(píng)和分析，給父母提出切實(shí)可行的教育建議。

各個(gè)階段的結(jié)尾都總結(jié)了適合該年齡階段孩子玩的游戲和親子活動(dòng)；最后介紹了導(dǎo)致孩子游戲成癮的家庭有哪些特征，以幫助家長(zhǎng)反思。在這些基礎(chǔ)上，書中還提出了親子教育的總體原則及對(duì)應(yīng)的父母自我提升方法.