孩子焦慮的原因你知道嗎？這個方法或許能幫到您。十幾年前，教育話題的交流更多局限在家長里短的閑聊。而如今，電視里、手機端，甚至是大街上，似乎都在鋪天蓋地傳播著一個信號：再不“焦慮”就晚了！
孩子和成人一樣，也會不時的擔心和焦慮。兒童焦慮也是最常見的情緒障礙，是一組以恐懼不安為主的情緒體驗。孩子焦慮有哪些癥狀表現(xiàn)呢？你家孩子有嗎?
1、行為上出現(xiàn)過度反應(yīng)或拒絕反應(yīng)，注意力分散。
2、不愿意離開父母，黏著母親。一旦要離開父母時就會出現(xiàn)恐懼和緊張。
當孩子遇到事情時，并帶有焦慮的情緒時，父母應(yīng)當從源頭找起，找到焦慮的真實原因，而不是過分指責、批評孩子。一般來說，孩子產(chǎn)生焦慮的情緒有以下的原因：
1、由于與親屬特別是爸爸媽媽的分離而出現(xiàn)的心煩意亂，無心學習，甚至出現(xiàn)逃學、出走的分離性焦慮
2、很多時候家長可能會無意識的埋怨孩子，要不是
你不聽話怎么會這樣，花了這么多錢補習怎么成績還不好等等，孩子長時間在這種環(huán)境下，會產(chǎn)生錯誤歸因，把問題的根源全歸結(jié)于自己不好，從而產(chǎn)生焦慮的情緒。
如果孩子不能明確意識到自己擔心的對象，或者是內(nèi)容，而只是一種提心吊膽，惶恐不安的，強烈的內(nèi)心體驗者，持續(xù)發(fā)展下去，對孩子的學習、生活都有重大影響。
1、在遇到無法解決的難題時，不僅會情緒失控，還會不斷的進行自我否定的狀態(tài)，對自身表示懷疑，并且會長時間因為無法解決的問題，無法高度集中注意力。
2、焦慮嚴重時，可能會誘發(fā)抑郁癥，最終可能導致患者自殺，甚至其它更嚴重的后果。
如果孩子經(jīng)常表現(xiàn)出焦慮，父母要及時行動起來，主動改變教育方式或者尋找專業(yè)人員的幫助，盡量避免他們把這些模糊的擔心和緊張帶入成年期。
1、鼓勵孩子表達自己的感覺。能夠直接說出自己的感覺是減輕焦慮相當有效的辦法。當孩子出現(xiàn)焦慮時，不要急著幫孩子解釋或是處理問題，先試著鼓勵孩子描述一下自己的感覺與想法，這樣的過程在心理學上稱為“情緒凈化”。家庭日或者出外聚餐，氛圍比較輕松的時候，自然引導孩子說出心中的擔憂；也可安排時間與孩子單獨相處，讓孩子說說自己的感覺。
2、尊重孩子，當孩子努力后未達到要求時，不能苛求孩子，千萬不要嘲諷挖苦，或者板著臉不搭理，這樣會使孩子感到壓抑，或是出于逆反心理而對抗，從而加重孩子的焦慮。
3、家長要控制焦慮的情緒，減少對孩子嘮叨的行為。家長如果習慣對孩子學習生活的細微表現(xiàn)都嘮嘮叨叨，這樣會使孩子感到不耐煩，加重孩子逆反的心理而對抗，或者加重焦慮。
焦慮情緒每個人都會有，孩子也無法避免。這些焦慮或輕或重，雖然預示著孩子的成長，但也影響孩子的生活各方面的狀態(tài)，是需要家長從孩子自身、父母教育、師生關(guān)系處理、居家環(huán)境等全方位幫助孩子系統(tǒng)進行調(diào)整的。
