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解決親子矛盾的五種溝通方式

作者把按輸贏解決沖突的兩種方法,稱作第一法(父母贏)和第二法(父母輸)。每種方法中都會有一個人贏,一個人輸——一個人達到了自己的目的,另一個人則沒有。對應(yīng)有三類父母,一種是:贏家型(父母贏,孩子輸——威權(quán)、限制、獎懲)、一種是輸家型(孩子贏,父母輸——縱容、寬容)。第三種是騎墻派。

第一法可以稱為“權(quán)力法”、“威權(quán)法”,第二種特點是“討好”或“息事寧人”,兩者都是屬于短期有效果,長期有惡果。本書也敘述了二種方法的缺點,大致可分三類:無效、破壞親子關(guān)系、有害于孩子發(fā)展和情感健康,和其他書差別不大,這里不再贅述。就專講講人數(shù)眾多的騎墻派,即兩種方法看心情換著用,看似“兼收并蓄”,實則不知所措的父母??纯醋髡呤窃趺凑f的:

“人數(shù)最多的是第三類父母,他們可能無法持續(xù)使用第一類或第二類父母的方法。他們希望自己是明智的父母,結(jié)果在試著謹慎地結(jié)合兩種方法的過程中,他們會在嚴厲或仁慈、強硬或松散、嚴格或?qū)捜莸墓芙谭绞街袚u擺不定?!薄啊T墻派’父母可能是最迷茫而最不具有確定性的,他們的孩子往往最容易出現(xiàn)心理問題?!?/p>

我就屬于作者說的騎墻派,我對我家老大的方式就是在溺愛和控制中搖擺,在時間維度上更玩了一出大的搖擺:進初中前“快樂童年”,進初中后“好好學(xué),來真的了。”可惡的是,最后讓作者說著了,孩子出現(xiàn)了心理問題。如作者所說,“或許這種不一致性,比極端地使用其中一種方法更為有害。”因為騎墻派是對兩種方法的缺點做了“集成”,額外再加上不確定性易導(dǎo)致孩子對父母的無所適從、不信任。

作者推出的是第三法:“沒有輸家”。第三法“是一種不涉及權(quán)力的方法——或者更準確地說,是一種‘沒有輸家’的方法;因為沖突的解決方案必須是被雙方都接受的,在沖突解決后,沒有人贏也不會有人輸。雙方都共同獲勝了。這是一種雙方彼此對最終的解決方案達成共識的沖突解決方法。”簡單概括就是:共同協(xié)商、共同決策、滿足雙方需要。

作者指出這樣做的好處是:孩子有執(zhí)行方案的動機,且結(jié)果不如預(yù)期時孩子更容易接受而不是抱怨父母;更有可能找到高品質(zhì)的解決方案;發(fā)展孩子的思考能力;少了敵意,多了愛;要求較少的強制執(zhí)行;消除對權(quán)力的需求;把孩子當成成年人看待;……這些都好理解,還有兩點需要重點記錄一下:

①觸及真實的問題。“當父母們使用第一法時,他們常常沒有機會發(fā)現(xiàn)真正困擾孩子的是什么問題。有的父母快速得出解決方案,然后運用他們的力量去實施這些方案。這個時候,父母就阻礙了孩子表達他內(nèi)心深處的情緒,而這些情緒是決定他當前行為更為重要的因素。而第三法通常會引起一串連鎖反應(yīng)。孩子被允許認真地考慮,想想什么是引發(fā)了他特定行為的真實的本質(zhì)問題。一旦真實的問題暴露出來,沖突的合理解決方案常常就會浮出水面?!?/p>

②對孩子的“心理治療”。通常,“第三法給孩子的行為帶來的改變,就像專業(yè)的心理治療師對孩子進行治療時發(fā)生的變化是相似的。這種解決沖突或解決問題的方法,有著潛在的治療效果。孩子往往……更加坦誠地表達情緒,較少發(fā)脾氣,更加獨立,更加自信,性情更加愉快,……還取得了其他受到父母歡迎的進步。”

需注意的是與第二法不同,第三法不是“妥協(xié)”、“軟弱”,不需要放棄主張,或者得不到自己想要的東西。因為第三法要求的是最后方案必須滿足父母的需要,父母并沒有讓步。至于對大家覺得用協(xié)商的方法解決沖突太花時間的質(zhì)疑,作者的回應(yīng)是:“無可否認,第三法的確會耗費一些時間。到底需要耗費多少時間取決于不同的問題,以及父母與孩子尋求雙贏方案的愿望?!焙芏鄾_突是速戰(zhàn)速決的或暫時性的問題,并不需要太多時間。另外—些問題需要的時間較長,但一旦用第三法解決,“它們通常就會一勞永逸地被解決”。而且第三法還有一個效果:“它可以極大地節(jié)省所有人的時間,因為一段時間以后,沖突就不再頻繁發(fā)生了?!币驗槿烁淖兞?,會互相尊重、互相體諒。

作者認為實施第三法的6個步驟和注意點:

步驟1:確認并界定沖突。需注意:①“暫時的問題不是真正的問題?!雹诟改该鞔_如實告訴對方自己的感受,使用積極傾聽了解孩子的需要,清楚闡述沖突和問題。

步驟2:找出可能的備選方案。需注意:①先讓孩子提方案(年齡小可能不行),在這階段不對孩子提的任何方案做評判,更不要表示不接受;②盡量讓孩子多提方案,提不出方案也要督促他做出貢獻。

步驟3:評估備選解決方案。排除一些方案縮小范圍。這時可以坦率表示不喜歡孩子的某個方案,比如“我覺得對我不公平?!?/p>

步驟4:確定最后方案。需注意:①不斷測試孩子對剩下方案的意見;②確定雙方同意;③明確不是不可改變的,而是大家試一試。④如有必要,記錄下方案的要點。

步驟5:執(zhí)行解決方案

步驟6:對效果進行評估跟蹤,確定是否修改。

當然實操時不一定都走完這6步,尤其小沖突,簡單溝通就可解決(如后附示例)。這是一件需領(lǐng)會精神然后熟能生巧的事。教育孩子的事,哪一件又不是呢?

其實第三法和很多專家提出的沖突解決方法大同小異,稱呼不同而已。專家們都統(tǒng)一了,為人父母就好辦了,照做就是。

PS. “第三法”操作示例

簡妮:再見,我去學(xué)校了。

家長:寶貝,外面在下雨,你還沒穿雨衣呢。

簡妮:我不需要雨衣。

家長:我看雨下得很大,我擔心你會感冒。

簡妮:嗯,我不想穿我的雨衣。

家長:聽起來你是一點都不想穿那件雨衣。

簡妮:是的,我討厭它。

家長:你真的很討厭你的雨衣。

簡妮:是的,它真的很難看。學(xué)校里沒有人穿那樣的雨衣。

家長:你不想穿得與眾不同。

簡妮:我當然不想。每個人都穿著很酷的雨衣。

家長:我明白了。嗯,我們遇到了一個矛盾。你不想穿你的雨衣,因為它很難看,但是我肯定不想讓你感冒,然后落下功課。你能想出一個讓我們兩個都接受的解決方案嗎?我們怎么解決這個問題才能皆大歡喜?

簡妮:(停頓)或許我今天可以借一下媽媽的舊雨衣。

家長:那件舊雨衣?

簡妮:是的,它很酷。

家長:你認為她會讓你今天穿它嗎?

簡妮:我會問問她。(幾分鐘后穿著媽媽的舊雨衣回來了,袖子太長,但是她把它卷了起來。)媽媽說可以。

家長:你喜歡它?

簡妮:當然,它很好。

家長:好吧,我確信它能使你淋不到雨。所以,如果你對這個解決方案感到滿意,那么我也就滿意了。

簡妮:嗯,我要走了。

家長:再見。祝你今天在學(xué)校度過快樂的一天。

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