如果問孩子最受不了家長的什么行為，嘮叨總是榜上有名。但是大部分家長卻不覺得自己在嘮叨。孩子與家長對嘮叨的認知如此不同，那么為什么孩子總覺得家長在嘮叨？
認知嘮叨
多數愛嘮叨的家長都有一個共同意識，就是害怕孩子走錯路，害怕孩子將來過不上好的生活。為了讓孩子少走彎路，于是說個不停，對于家長來說，自己的做法是“為了你好”。然而從孩子成長的角度來說，嘮叨其實是一種畸形的愛，甚至是一種會傷害孩子的愛。
嘮叨的原因：
- 對孩子過度關愛。孩子已經長大，具備了自理能力，可家長卻還是處處提醒。對孩子來說，家長的反復叮囑就是嘮叨。
- 家長缺乏安全感，自卑或不自信。孩子成了家長宣泄不安的出口，家長一遍又一遍無休止地重復同樣的話。
- 親子關系不佳。孩子有自己的想法，但家長仍然想孩子按自己的要求做，于是只能不斷用說教的方式和孩子講道理，孩子覺得家長太嘮叨。
- 無法解決孩子的問題。當家長用盡辦法也不能說服孩子，就只能用嘮叨的方式宣泄自己的無奈。
- 有太多的慣性思維，沒有耐心傾聽。沒等孩子把話說完就開始數落，認為孩子在找借口。
- 控制欲望太強。家長希望孩子凡事都聽自己的，不給孩子任何說“不”的機會，只顧自己不停地說。
- 對孩子有過高的期望。當孩子沒有達到自己的期望，家長只能通過嘮叨的方式教育孩子。
- 對孩子什么都想了解。有些孩子不愿向家長傾吐心聲，于是家長就用嘮叨的方式探聽孩子的“小秘密”。
- 交談雙方的興趣點不一致。家長與孩子的興趣不同，就會反復嘮叨，試圖說服孩子。
以上種種嘮叨的原因，實際體現的是一種負面情緒，是家長焦慮的表現。
改變嘮叨須知
家長總是嘮叨，問題未必在孩子，其中也有家長自身的情緒問題。家長要怎么做才能不再嘮叨呢？
首先，情緒穩定。情緒波動比較大的人很容易陷入自我否定。無論是親子之間還是工作之中，生活中的很多問題往往都是一連串的情緒反應，所以家長最先要學會的就是管理情緒。有兩個方法可以舒緩情緒：一是深呼吸，連續三次；二是“金剛動作”，叉開雙腿，雙手掐腰，挺胸抬頭。
其次，學會閉嘴。適當閉嘴是一個很好的緩解親子關系的策略。青少年的情緒特點是波動大，這一時期的孩子善于抓住家長說話的漏洞，家長不經意的一句話都可能成為孩子用來反擊的把柄。當孩子有不合適的言行，或者發現孩子有挑釁意味的神態，家長要適當閉嘴，避免事態擴大。
第三，轉移焦點。孩子到了中學，家長不能再把孩子當幼兒園的小朋友一樣對待，時刻盯緊不放。正確的做法是把關注的焦點轉移到自己身上，對待孩子，家長只要扮演好后勤部長的角色就夠了。
第四，學會傾聽。和青少年相處，有一點家長要特別注意，就是除非孩子要求家長幫助，否則不要說話，就算孩子遇到困難也是如此，否則孩子非但不會領受家長的好意，還可能埋怨家長嘮叨，所以這時最好的選擇就是傾聽。家長在什么時候可以給孩子建議呢？在孩子主動征求家長意見的時候。
子溝通的目的
和孩子溝通的時候，家長不要以高高在上的姿態，用道德審判的角度，羅列一堆論據來證明孩子是錯的，也不要炫耀自己的先見之明，幸災樂禍，這樣做只會讓孩子覺得家長缺乏善意。
和孩子溝通的目的主要在四方面：第一，解決沖突；第二，增進關系；第三，彼此了解；第四，保持和諧。有問題就解決問題，沒有問題就讓關系更好，彼此了解，讓家庭更和諧。
提升有效溝通的策略
提升有效溝通的策略，要注意以下幾點：
第一，傾聽是最好的語言。尤其是面對青少年的時候，只有耐心傾聽，不去說重復的話，不嘮叨，不炫耀自己的先見之明，孩子才能感受到來自家長的理解、尊重和支持。
第二，尊重是溝通成功的密碼。尊重就是接受孩子的不同，不再試圖把孩子變成自己心中理想的樣子，給予孩子表達的權利。孩子在青少年時期，家長要學會睜一只眼閉一只眼，有效控制自己，尊重孩子的表達。
第三，幫孩子理清心中千千結。青少年階段的孩子，內心在意的事很多家長都無法理解，即便臉上長了一個痘都可能成為孩子肩上的千斤重擔。所以家長不要盯著孩子那些偏差行為不放，有時候一些極端的看似不良的行為，原因是孩子心里有了解不開的結。家長要幫助孩子找到內心里那個結，這樣孩子的不良行為才會消失。
第四，與孩子適度交流一些禁忌話題。其實青少年可以適度交流一些禁忌性的話題，比如異性交往的問題，社會上的陰暗面，抽煙，網癮等都可以聊一聊。可以問孩子如何看待這些事，但要注意，不能指責孩子的想法。
第五，走進心里，關注孩子的“大事”。所謂的“大事”，就是在家長眼里可能不算大，但對孩子來說卻很重要的事。家長要關注孩子，理解孩子。
第六，不比較。任何階段都不要拿孩子和其他人做比較。
嘮叨是一種負面情緒下的表現，是無能為力的證明。而溝通的目的是為了解決問題，增進關系，不是為了證明對錯或爭個輸贏。所以家長要學會傾聽，不擅加判斷和評價，用溫柔的心走進孩子內心，這就是提升和孩子“有效溝通”的最佳策略。
