情緒是影響孩子溝通的最大的因素，無論是家長還是孩子在壞情緒下容易口不擇言，說出不理智的話，影響自己的判斷做出不理智的決定。我在前面發表的高中學生經驗分享的文章（五）里提過壞情緒的根源。如果你因為種種原因處在壞情緒的困擾里，你應該克制自己，不要在這時候和孩子交流，如果這時間進行交流特別這時孩子剛考完試，考了一個特別差的成績，這時候孩子的的心情也會低落和煩躁，如果這時候進行交流的話三種壞情緒疊加，只會爆發一場雷霆大怒的戰爭，最終問題沒有解決，卻弄得兩敗俱傷。親子關系嚴重惡化，等你心平氣和了想要溝通就會很難。
有效的溝通應該是選合適的時間點，合適的心境下緩緩的進行。
你表達的信息和對方接受的基本一致，才能達到有效溝通
注意溝通的方式讓溝通能順暢進行。和孩子溝通，不要把自己放在高高的家長位置，炫耀什么人生閱歷，這種溝通方式，在小學能偶爾用一用，到了高中只會引起孩子的反感。家長在溝通時應該用平等的姿態盡量不用教條式的語言和說教的方式。而是采用引導的方式讓孩子自己發現自己的問題。空洞的反復的說教，會讓孩子特別煩躁，再正確的道理和分析都會讓她覺得你是更年期的無用嘮叨，是一種病。有時候直接擺出事實，讓她自己明白比一遍遍的重復同樣的話，更高效。
有效的溝通是建立在良好的親子關系的基礎之上的，所以家長要保持自己情緒的穩定，在高中階段能給自己減點工作就減點，生意能少做就少做點，如果你的孩子在初中成績很好，高中遇到了瓶頸，少給自己點壓力，保持良好的心態，多給孩子點溫暖和耐心，和孩子保持良好的親子關系，而不是一味的指責和攀比，拿出指責和攀比的時間，分析分析問題的癥結所在，創造有效的溝通渠道，陪著孩子面對挫折，陪著孩子慢慢的步入正軌，慢慢的進步。
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