如何幫助孩子消除焦慮（如何消除孩子的焦慮）
你的孩子有沒有這樣的表現(xiàn)，膽小，緊張，不專心，心事多，喜歡獨(dú)處，愛發(fā)脾氣，睡眠不好，經(jīng)常說否定的話，我做不到，我沒有辦法等等，如果有這些，要注意了，可能孩子有點(diǎn)焦慮，焦慮看似問題不大，但如果小時(shí)候不解決，長大后會(huì)變成焦慮癥，就會(huì)比較麻煩，孩子的焦慮和大人不同，大人的焦慮很多來自壓力，和對(duì)無常的抗拒，孩子的焦慮主要來自安全感的缺失和對(duì)環(huán)境的不熟悉，孩子的焦慮解決起來，比大人要容易得多，記住這四招，第四招最重要，第一，讓孩子放松，首先自己不要過度的擔(dān)心，兒孫自有兒孫福，要相信孩子，每個(gè)孩子都有很大的潛能，你所要關(guān)心的，是當(dāng)下如何激發(fā)他的潛能，而不是為他的未來擔(dān)心，你放下了，他才可能會(huì)放下第二讓孩子自信，盡量不要用要求和訓(xùn)斥的方法對(duì)待孩子，多用鼓勵(lì)和表揚(yáng)的方法，有人說害怕表揚(yáng)多了，孩子會(huì)翹尾巴，會(huì)驕傲，其實(shí)大可不必，不過要注意表揚(yáng)的方法，可以參考我前面一期視頻，獎(jiǎng)出內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，多表揚(yáng)過程，動(dòng)作，而少表揚(yáng)結(jié)果，第三，擴(kuò)大他的舒適區(qū)，多帶他出去走走，讓他對(duì)外面世界多些了解和體驗(yàn)，對(duì)環(huán)境越熟悉，孩子會(huì)越自如第四，也是最重要的，是無條件的愛，你的愛是有條件的，孩子就會(huì)害怕，就會(huì)焦慮，害怕哪天你不愛他，他無處可去，因?yàn)閷?duì)于孩子來講，你就是他的全部，父母對(duì)孩子的愛絕大部分都是無條件的，想想孩子即使犯了很大的錯(cuò)，就是進(jìn)了監(jiān)獄，或者有什么病，父母哪怕傾家蕩產(chǎn)的，也要去拯救，但在平時(shí)，我們不會(huì)表達(dá)我們無條件的愛，訓(xùn)斥，要求，和提條件所表達(dá)出來的，都是你的愛是有條件的，譬如說，你要考了第一名，就給你買個(gè)什么東西，只要，就這樣的句式表達(dá)的基本都是有條件的愛，那么怎么表達(dá)無條件的愛呢，是在他犯錯(cuò)的時(shí)候，孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，其實(shí)是父母和孩子培養(yǎng)感情最好時(shí)候，孩子犯錯(cuò)了，不要訓(xùn)斥，批評(píng)，去理解他的感受，去接納他，去幫助他解決問題，這時(shí)候你都能這么愛他，孩子會(huì)有很大的安全感，而且有問題會(huì)愿意和你交流，所謂青春期的叛逆之類的，也很少會(huì)發(fā)生了，孩子不會(huì)錯(cuò)，孩子是父母的復(fù)印件，如果孩子有問題，我們首先要考慮的，是我們父母是不是有什么問題，而不是一味的要求孩子，
孩子焦慮抑郁怎么辦？當(dāng)父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔(dān)心孩子因?yàn)橐钟魧?dǎo)致人身安全出現(xiàn)問題，甚至有生命危險(xiǎn)，所以父母會(huì)想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會(huì)造成溺愛與放縱；左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師講解如何幫孩子改善抑郁6個(gè)步驟，聯(lián)系我們獲取指導(dǎo)方案。
