抑郁癥父母如何保護(hù)孩子免受影響呢（父母如何對(duì)待抑郁癥的孩子）
和抑郁癥患者一起生活是一個(gè)挑戰(zhàn)。患者生活中有很多失落與絕望。那么想象一下，如果父母的抑郁癥未妥善治療，會(huì)如何影響孩子呢？
孩子心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問(wèn)題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問(wèn)題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。
照顧孩子是一周7天，每天24小時(shí)的事。父母的責(zé)任包括以身作則展現(xiàn)良好習(xí)慣，關(guān)注、教育和愛(ài)孩子。而這些對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)幾乎是不可能的。如果不注意，抑郁癥患者可能對(duì)孩子造成很大的不良影響。
以下是抑郁癥患者影響孩子的的幾個(gè)方面：
1、抑郁癥使孩子提心吊膽
對(duì)于一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，患有抑郁癥的父母總是令人提心吊膽。一個(gè)孩子無(wú)法理解他的抑郁癥父母的所作所為。
父母的抑郁癥可能會(huì)通過(guò)以下幾種方式表現(xiàn)出來(lái)——悲傷、憤怒、疲倦、焦慮、矛盾、冷漠、缺乏安全感，甚至動(dòng)手打人。如果這些行為規(guī)律性地呈現(xiàn)，孩子們也會(huì)開(kāi)始表現(xiàn)出焦慮、安全感缺失及沖動(dòng)好斗。
2、孩子會(huì)自責(zé)
當(dāng)我女兒15歲的時(shí)候，我告訴她我剛剛被診斷出抑郁癥，而我可能已經(jīng)患此病癥多年。
她聽(tīng)了，長(zhǎng)出一口氣，說(shuō)：“還好，那不是我的錯(cuò)”。
孩子們是單純且常常以自我為中心的。他們相信世上發(fā)生的任何事都是他們?cè)斐傻摹Ｒ虼耍粋€(gè)孩子會(huì)很容易將父母的沮喪感藏于心中并自責(zé)。
3、父母未盡父母之責(zé)
當(dāng)父母患有抑郁癥時(shí)，他們無(wú)法按照通常的方式或他們想要的方式去照顧孩子。
如果父母過(guò)分悲傷以至于需要臥床幾天，或者抑郁癥使他非常暴躁、缺乏耐心的話，孩子可有的受了。如果孩子的母親不能起床為他準(zhǔn)備晚餐，他就得自己照料自己。如果孩子的父親總是朝他大喊大叫，他可能會(huì)感到非常難過(guò)，并把自己關(guān)在房間里。
父母應(yīng)盡父母之責(zé)，而抑郁癥患者很難做到。但孩子們需要盡職盡責(zé)的父母。
4、父母似乎彼此不喜歡
抑郁癥最大的副作用之一就是夫妻關(guān)系不穩(wěn)定。
當(dāng)父母中的一位患有抑郁癥，另一位常常會(huì)難以理解發(fā)生了什么以及為什么他的另一半無(wú)法恢復(fù)正常。 這種失望的感覺(jué)會(huì)導(dǎo)致憤怒和沮喪，進(jìn)而影響到雙方的健康關(guān)系。
沒(méi)有什么比擁有相處不來(lái)的父母更讓孩子擔(dān)心的事情了。父母是孩子成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。如果父母關(guān)系經(jīng)常不穩(wěn)定，結(jié)果對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)可能是破壞性的和長(zhǎng)久的。
5、孩子在家中缺乏安全感
當(dāng)一個(gè)人患有抑郁癥時(shí)，他的行動(dòng)能力會(huì)受到限制。結(jié)果，可能家中臟亂，飯食不備，衣物不洗。
許多和未治療的抑郁癥父母生活的孩子或多或少被忽視，這使得他們?cè)馐懿槐匾耐纯啵⒈槐圃绠?dāng)家，因?yàn)樗麄儾坏貌辉谛r(shí)候就要學(xué)會(huì)照顧自己。
那么，在這黑暗時(shí)光中，你應(yīng)該如何保護(hù)孩子們呢？
1、對(duì)孩子坦誠(chéng)
如果孩子知道了正在發(fā)生什么，他們更有可能處理好它。
如果你的妻子（或丈夫）患有抑郁癥，告訴你的孩子。向他們解釋：你媽媽的悲傷或爸爸的憤怒是一種他們無(wú)法控制的疾病導(dǎo)致的。問(wèn)孩子有沒(méi)有什么問(wèn)題，并且樂(lè)意給他們解答。
對(duì)孩子坦誠(chéng)將使你的孩子在一定程度上理解正在發(fā)生什么，并可以緩解因父母抑郁癥引起的焦慮。
2、向孩子解釋這不是他們的錯(cuò)
孩子們需要聽(tīng)到父母告訴他們，父母的行為不是他們的錯(cuò)。
如果孩子們知道他們父母行為不穩(wěn)定不是他們的錯(cuò)，這將會(huì)大大減輕他們的心理負(fù)擔(dān)。不要讓你的孩子因?yàn)槟愕膯?wèn)題自責(zé)是非常重要的。
3、不要將不良情緒暴露給孩子
如果你感到抑郁了，盡量不要將你的不良情緒暴露給孩子。如果可以的話，把孩子送到朋友那里或者是讓愛(ài)人帶他出去度過(guò)一個(gè)下午。
常常和患有未治療的抑郁癥的父母在一起會(huì)對(duì)孩子造成巨大的消極影響。即使是從這種喜怒無(wú)常的情緒中短暫地解脫出來(lái)也是很有益的。
4、向他人尋求幫助
如果你不能做飯或打掃干凈屋子，考慮向他人尋求幫助。
孩子們需要照顧。如果你不能的話，讓別人來(lái)。總有一天，你的孩子會(huì)感謝你的。
5、尋求醫(yī)療或心理治療幫助
保護(hù)你孩子免受黑暗時(shí)光折磨的最好方法是去尋求醫(yī)療或心理治療幫助。
如果抑郁癥沒(méi)有得到治療，它會(huì)越來(lái)越糟糕。早期干預(yù)可以減少父母抑郁癥對(duì)孩子的影響。趕快去尋求醫(yī)療或心理治療幫助，專業(yè)人員會(huì)幫助你早日治愈。這樣就可以保護(hù)你的孩子了。
