孕期經(jīng)常熬夜玩手機(jī)對(duì)胎兒影響（懷孕了熬夜玩手機(jī)對(duì)寶寶的危害）
導(dǎo)語(yǔ)
有些孕媽媽?xiě)言兄缶蜁?huì)選擇辭掉現(xiàn)在的工作，安心的在家里養(yǎng)胎。因?yàn)椴挥蒙习啵话愕脑袐寢寱?huì)選擇天天抱著手機(jī)追劇、玩游戲等，甚至天天熬夜玩手機(jī)。如果孕媽媽?xiě)言衅陂g經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，胎兒是有這些“變化”，孕媽媽別不以為然。
孩子網(wǎng)癮怎么辦？孩子網(wǎng)癮不是簡(jiǎn)單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯(lián)盟，第五人格等游戲，還包括了看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，聽(tīng)網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，刷短視頻，網(wǎng)絡(luò)聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網(wǎng)癮不能自拔，導(dǎo)致孩子心思都花在網(wǎng)絡(luò)上，無(wú)心上學(xué)，從而導(dǎo)致成績(jī)下降，甚至不上學(xué)的，賴(lài)頌強(qiáng)老師團(tuán)隊(duì)專(zhuān)注于協(xié)助父母，從六個(gè)步驟幫孩子改善沉迷網(wǎng)癮的問(wèn)題。
案例
小夏懷孕初期因?yàn)樘翰惶€(wěn)定，為了能安心的養(yǎng)胎，小夏很早就辭職了。因?yàn)榕笥押图胰硕颊f(shuō)手機(jī)輻射對(duì)寶寶不好，所以她前期特別的克制，每天只玩一會(huì)手機(jī)，看一會(huì)電視，每天作息時(shí)間特別有規(guī)律。
突然不上班了，剛開(kāi)始還蠻覺(jué)得幸福的，想睡就睡，想吃就吃，但慢慢的小夏覺(jué)得很無(wú)聊，天天不知道要干什么，這時(shí)候胎寶寶也比較穩(wěn)定，玩手機(jī)就沒(méi)有那么的節(jié)制了，小夏這一玩就上癮了，肆無(wú)忌憚。
白天基本手機(jī)不離手，吃飯的時(shí)候在玩，睡覺(jué)的時(shí)候也在玩，甚至晚上都要玩到凌晨一點(diǎn)，基本就是除了睡覺(jué)之外，其余時(shí)間都離不開(kāi)手機(jī)。婆婆實(shí)在看不下去了，說(shuō)了幾次之后，小夏一點(diǎn)改變都沒(méi)有，婆婆就把她手機(jī)沒(méi)收了，為此小夏和婆婆吵了一架。
小夏很委屈，就跑去和閨蜜訴苦，說(shuō)自己無(wú)聊沒(méi)事干，不就玩玩手機(jī)嘛，再說(shuō)手機(jī)輻射那么小，對(duì)寶寶肯定沒(méi)有影響，也不會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形的。
我們來(lái)看看網(wǎng)友是怎么評(píng)論的
網(wǎng)友“敲可愛(ài)的可兒”：還有2周就生了，，一天都沒(méi)離開(kāi)過(guò)手機(jī)，除了睡覺(jué)，其他時(shí)間都在玩。
網(wǎng)友“小懶的檸檬”：我整個(gè)孕期都在拿著手機(jī)，寶生出生的時(shí)候白白嫩嫩的，很健康。
網(wǎng)友“洛莎飛雪452”：我也是天天手機(jī)不離手，不知道到時(shí)候?qū)殞毘錾藭?huì)怎么樣。為了玩手機(jī)專(zhuān)門(mén)準(zhǔn)備防輻射服，不知道管不管用，涂個(gè)心里安慰。
網(wǎng)友“番茄你個(gè)西紅柿i47”：孕期一直想玩手機(jī)，每次玩完心里都特?fù)?dān)心，現(xiàn)在寶寶快滿(mǎn)月了、白白胖胖的很健康。
對(duì)此，你怎么看？
孕婦經(jīng)常玩手機(jī)，胎兒或許有這些“變化”，你別不以為然
1、不要熬夜看手機(jī)
有不少的孕媽媽追劇追得廢寢忘食，經(jīng)常玩手機(jī)追劇到凌晨，我們都知道熬夜對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)都很傷身體的，更別說(shuō)是懷有胎寶寶的孕媽媽了，他的危害對(duì)孕媽媽和胎寶寶肯定會(huì)更大了。
晚上胎寶寶是需要休息來(lái)長(zhǎng)身體的，如果這時(shí)候孕媽媽經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，會(huì)讓大腦神經(jīng)變得非常興奮，這會(huì)打擾肚子中胎寶寶休息，胎寶寶會(huì)變得很不安分，雖然沒(méi)有證據(jù)表明會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形，但肯定會(huì)影響到胎寶寶的身體發(fā)育，導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩。而且還會(huì)導(dǎo)致胎寶寶正常生物鐘的形成，寶寶出生后也可能就是一個(gè)小夜貓，家長(zhǎng)們以后要遭罪哦。
有一些寶寶出生之后特別難帶，白天呼呼睡大覺(jué)，一到晚上特別興奮，典型的夜貓子坑娘型，這主要就是在孕期受到媽媽作息習(xí)慣的影響。
2、白天玩手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
很多孕媽媽白天手機(jī)基本不離手，飯后又立馬躺著玩手機(jī)，這樣不僅對(duì)孕媽媽的眼睛不好，而且運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的時(shí)間肯定會(huì)很少，不利于胎盤(pán)供血循環(huán)，導(dǎo)致胎寶寶和孕媽媽體重都超標(biāo)，不利于生產(chǎn)和胎兒健康。
建議孕媽媽每次玩手機(jī)的時(shí)間最好不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)，玩一會(huì)就起來(lái)活動(dòng)一下。比如散散步，站在樓上看看遠(yuǎn)方，緩解一下視力。對(duì)胎寶寶和自己都是有好處的。
3、不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)
有些孕媽媽就特別喜歡躲在衛(wèi)生間玩手機(jī)，或者一直窩在沙發(fā)上，一動(dòng)不動(dòng)長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)玩手機(jī)。這樣的情況很容易壓迫到子宮，很不利于血液循環(huán)，不僅孕媽媽自己感覺(jué)腰酸背痛，胎盤(pán)供血也可能受到牽連，還可能導(dǎo)致其他并發(fā)癥或體重超標(biāo)等等。
還有就是建議孕媽媽們最好不要趴在床上看手機(jī)，還有就是盡量避免久站、久坐看手機(jī)，因?yàn)檫@些都有可能會(huì)影響到胎寶寶的發(fā)育哦。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多注意休息，為自己和胎寶寶負(fù)責(zé)。
