孩子熬夜玩手機(jī)白天上課睡覺,三個(gè)辦法幫你解決問題（孩子熬夜玩手機(jī)白天上課睡覺,三個(gè)辦法幫你解決困難）
小明是個(gè)初中二年級的大男孩，14歲，爸爸白天上班，晚上下班陪伴少，媽媽全職照顧兩個(gè)孩子。
孩子網(wǎng)癮怎么辦？孩子網(wǎng)癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯(lián)盟，第五人格等游戲，還包括了看網(wǎng)絡(luò)小說，聽網(wǎng)絡(luò)小說，刷短視頻，網(wǎng)絡(luò)聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網(wǎng)癮不能自拔，導(dǎo)致孩子心思都花在網(wǎng)絡(luò)上，無心上學(xué)，從而導(dǎo)致成績下降，甚至不上學(xué)的，賴頌強(qiáng)老師團(tuán)隊(duì)專注于協(xié)助父母，從六個(gè)步驟幫孩子改善沉迷網(wǎng)癮的問題。
孩子每到周末睡懶覺，晚上熬夜看手機(jī)，周末作業(yè)到周日晚上熬夜才寫，周一趴在書桌上睡著了叫不醒，成績屬于中上等，班主任很關(guān)心他的學(xué)習(xí)，擔(dān)心這樣落下很多課會(huì)影響學(xué)習(xí)。媽媽也和小明溝通過很多次，甚至打罵過，但是孩子還是這樣，媽媽無能為力，對孩子的現(xiàn)狀非常焦慮。
該怎樣幫助孩子改變讓他回歸正常規(guī)律的生活和學(xué)習(xí)？
@HAO哥包子 媽媽育兒說
看到這位媽媽的問題，我也是喜憂參半，蠻不是滋味的。這個(gè)初二的男孩子，有讓人欣慰的地方，也有讓人擔(dān)憂的地方。欣慰的是孩子盡管貪玩手機(jī)，但是再晚也能每天堅(jiān)持完成作業(yè)。說明他還是肯為自己負(fù)責(zé)。并且孩子的成績尚能維持在中上水平。憂的是孩子晚上熬夜看手機(jī)，半夜寫作業(yè)，白天上課堅(jiān)持不住就趴在那里睡覺，時(shí)間長了，終有熬不下去的那一天，那時(shí)候的挑戰(zhàn)更大。
這位媽媽內(nèi)心該多么焦慮呀，看著兒子的狀況，干著急幫不上忙。孩子上學(xué)走了媽媽都沒辦法平靜下來，各種腦補(bǔ)、各種擔(dān)憂，媽媽的狀況也不容樂觀。
這位媽媽說的怎么才能和孩子更好的有效溝通，或者讓孩子回歸正常規(guī)律的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)。
首先，我們要知道是什么原因讓孩子有了這么大的改變，從小聽話乖巧的孩子怎么會(huì)迷上手機(jī)？
我們不排除孩子是因?yàn)闊o聊被手機(jī)游戲吸引，慢慢的癡迷上了手機(jī)。可是又不太對勁。他如果上了癮，半夜也會(huì)玩呀，怎么半夜還能放下手機(jī)寫作業(yè)？這里說不通哦。
能想到的，更有一種可能，是在家庭教育中出現(xiàn)了一些問題，因?yàn)楹⒆釉谇啻浩冢@些問題應(yīng)該觸及了孩子的底線，讓孩子在被尊重、被理解、被信任等方面受挫。而挫敗孩子的人又不肯和解。孩子內(nèi)心里非常的苦悶，并且孩子也有點(diǎn)執(zhí)拗。于是就在和那個(gè)人能見到面的那一段時(shí)間（晚上沒睡覺前），用玩手機(jī)的方式在斗氣，也可以說是權(quán)力斗爭。孩子在表達(dá)自己內(nèi)心的不滿，顯示自己的力量。等別人都睡下了，孩子才放下手機(jī)寫作業(yè)。可見孩子內(nèi)心里還是肯積極向上的，他并沒有放棄自己。
當(dāng)然，這只是推斷，只有這個(gè)推斷能讓我覺得解釋得通。但不代表一定就是這樣發(fā)展的，那不成了福爾摩斯了。可是這件事如何處理呢？
解鈴還須系鈴人。問題出在哪里就要在哪里解決。如果一家人都回避這個(gè)問題的話，孩子的問題可能會(huì)一直存在。因?yàn)樨?fù)面情緒是一種能量，它不會(huì)無緣無故消失，而且會(huì)越積累越多，舊的積累會(huì)帶來新的問題。
媽媽想迫切解決這個(gè)問題，那媽媽能做點(diǎn)什么呢？
1、情緒處理
如果媽媽能有點(diǎn)心理學(xué)基礎(chǔ)，是可以幫助孩子梳理情緒的，做情緒引導(dǎo)。就是通過接納、發(fā)問、聆聽、欣賞等方式幫助孩子把問題找出來，讓孩子開口把自己的情緒和感受表達(dá)出來，盡情的釋放。然后再幫助孩子看到資源，引入正能量，這樣才會(huì)讓孩子恢復(fù)力量，他才有積極向上的驅(qū)動(dòng)力。當(dāng)然，這部分需要有一定的心理學(xué)基礎(chǔ)。
2、積極陪伴
如果是孩子的爸爸就更好，在高質(zhì)量的陪伴上下一點(diǎn)功夫，青春期的孩子一般不太喜歡和父母一起玩，但是如果親子關(guān)系尚可，父母在親子情感銀行賬戶的存款夠多，還是可以做到的，比如苦肉計(jì)，家長故意示弱，請孩子陪伴自己運(yùn)動(dòng)或者做一些什么事，還是有可能的。讓愛流動(dòng)起來，才有可能幫助孩子走出來。用積極健康的一些方式充實(shí)、替代孩子玩手機(jī)的那段時(shí)間，或許也能有不錯(cuò)的效果。
3、我狀況表達(dá)
當(dāng)前面的1、2兩個(gè)部分做好了，親子關(guān)系之間的存款夠多。我們可以用“講客觀事實(shí)+我狀況表達(dá)”的方式，表達(dá)自己的擔(dān)憂。但是前提是把前面的事情做好，否則這一條無效。因?yàn)槿绻⒆觾?nèi)在的情緒釋放不掉，或者親子情感銀行賬戶的存款不足，我們做我狀況表達(dá)時(shí)，孩子是不為所動(dòng)的。你觸動(dòng)不到他。那就變成了無用功，反而讓問題更復(fù)雜。
4、多看見、多欣賞
這也是給親子情感銀行存款的一種方式，青春期的孩子有被看見、被欣賞、被尊重、被理解、被信任的內(nèi)在渴望，這部分如果能得到滿足，是有機(jī)會(huì)激發(fā)孩子的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，讓孩子恢復(fù)積極向上的。關(guān)鍵在于我們能不能真心接納、聆聽到位、欣賞到位。
呼吁孩子?jì)寢屪鰝€(gè)愛學(xué)習(xí)的家長吧，趁孩子現(xiàn)在問題并不大，抓住機(jī)會(huì)和孩子打通溝通障礙，趁孩子的責(zé)任心還在，幫助孩子走上正常的軌道上來，將來中考、高考有個(gè)好的發(fā)展。
千萬不要在執(zhí)拗和賭氣，否則，若干年后，一個(gè)不成器的孩子可能會(huì)讓你痛悔不已、度日如年。
