抑郁癥，短短三個字后，隱藏的是奪走無數人生命的冷酷。許多人無法理解抑郁癥病人的痛苦，也并不重視抑郁癥的防治，直至越來越多冰冷而沉重的事實擺到面前。抑郁癥不單會影響人的心情，隨著抑郁程度的增長，病癥會逐漸影響人的正常生活和工作，甚至會使人產生輕生的念頭。
而事實證明它的危害還不僅限于這些，重度抑郁癥患者在做出擴大性自殺的行為，這意味著由于對配偶和子女的憐憫及想幫他們“解決痛苦”的想法，患者在自殺前會選擇殺死他們。
世界衛生組織2017年最新估計全球罹患抑郁癥的病人已達3億，從2005年至2015年，增長了18%以上。所以及時關注自身情況，盡早采取應對措施是極為重要的，一旦發現自身持續出現以下幾條癥狀兩周以上，你可能已經患上了抑郁癥。
心情抑郁；心境變化晨重夜輕；易哭泣；有睡眠障礙；食欲減退；性興趣減退；體重減輕；便秘；心悸；易困倦；思考困難；注意力衰退；感到坐立不安；對未來生活的感到絕望；易激怒；難以做決斷；感到自身的無用無價值；感到生活空虛；對事物喪失興趣。
抑郁癥一定要早診早治！
在生活壓力日漸加劇的現在，誰也無法斷言今天仍面帶微笑的人明天會不會患上抑郁癥。而患上抑郁癥也并不代表從此就再也看不到希望，大多數由抑郁癥引發的悲劇是因為患病不重視、治療不及時。因此盡早進行治療是患者走出抑郁癥的關鍵。
1.及時求助專業人士
早期抑郁癥患者經常會出現諱疾忌醫的現象，這往往會錯過自身最佳治療的時機，使病情加重。專業人士可以為患者提供適當的照護、心理援助和藥物治療以及物理治療，越早進行治療治愈的速度就越快。
2.向家人朋友坦誠
許多抑郁癥患者會向自己的家人朋友隱瞞自己的病情，但抑郁癥患者是極需要身邊人支持和鼓勵的，獨自背負一切反而不利于病情的治療。向身邊人坦誠并取得他們的理解既是對他們的尊重，也可減輕自身的心理壓力。
抑郁癥的可怕在于它能無聲無息地侵入我們的生活，但只要對它的到來予以正視并積極治療，那么它便無法對我們帶來傷害。
