在家上網(wǎng)課學(xué)不進(jìn)去怎么辦（自己在家學(xué)不進(jìn)去怎么辦）
在家學(xué)習(xí)、遠(yuǎn)程教課成為新常態(tài)，長(zhǎng)期的居家對(duì)孩子和家長(zhǎng)的心理都是一種挑戰(zhàn)。
孩子學(xué)習(xí)？對(duì)于所有的家長(zhǎng)來，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對(duì)吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績(jī)呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長(zhǎng)你了解幾條呢？
部分家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子在家學(xué)習(xí)缺少老師的監(jiān)督，就會(huì)降低自主性，于是更加強(qiáng)化了自己的“監(jiān)督功能”，避免過多干預(yù)或起反作用。
加之很多家長(zhǎng)也居家辦公，和孩子日常相處的時(shí)間變長(zhǎng)，互動(dòng)和摩擦更多。
1、生活需要儀式感，居家學(xué)習(xí)也是
即使在家學(xué)習(xí)，也要像是在教室上課。設(shè)計(jì)一些小的儀式感，成為孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力的激發(fā)者。
比如穿戴整齊、背上書包，像上學(xué)一樣走到書桌前，引導(dǎo)孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)空間，把更多的注意力放在學(xué)習(xí)上。
2、營造一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境，與生活劃出清晰的界限
條件允許的情況下，幫孩子開辟一個(gè)獨(dú)立的學(xué)習(xí)空間，排除可能的干擾事件，工作時(shí)間不打擾孩子。
比如，桌面上不要出現(xiàn)和本節(jié)課無關(guān)的物品，不要有玩具、不要有課外書、不要有果盤，不要有寵物。
同時(shí)也不要在孩子上課中間打擾孩子，一會(huì)兒讓孩子喝水，一會(huì)兒讓孩子吃東西。
3、自主學(xué)習(xí)，讓孩子自己制定作息時(shí)間表
該學(xué)習(xí)的時(shí)間絕不打擾，該休閑的時(shí)間絕不侵占。讓孩子學(xué)著自己規(guī)劃時(shí)間，養(yǎng)成自我規(guī)劃、自我監(jiān)控的能力。
比如讓孩子做一張表，制定包含上課、作業(yè)、運(yùn)動(dòng)、娛樂、休息放松在內(nèi)的作息時(shí)間表。
4、做好預(yù)習(xí)，讓孩子帶著問題去上課
課前預(yù)習(xí)很有必要，不會(huì)的知識(shí)先預(yù)習(xí)，不懂的問題先記錄。
這樣孩子在課堂上等老師講的時(shí)候就不會(huì)覺得難了，提升他的自信和成就感。而自信和成就感會(huì)讓孩子在聽課的過程中更加專注。
5、提前設(shè)置，排除課堂上其他的干擾因素
幫孩子找個(gè)能找到的最大屏幕，把不相關(guān)的軟件卸載，比如游戲，微信，QQ等功能。
除了上課要有用到的，把其他所有軟件的信息通知關(guān)掉。如果條件允許，專門準(zhǔn)備一個(gè)上課用的ipad或者電腦，可以設(shè)置未成年人監(jiān)控模式或者不下載任何游戲。
6、上課時(shí)要打開電腦攝像頭
上課時(shí)打開電腦攝像頭，這樣老師能夠看見孩子，有問題也可以及時(shí)提醒。
當(dāng)孩子意識(shí)到即使上線上課，老師也可以看見他的一舉一動(dòng)的時(shí)候，他自然也會(huì)有意識(shí)的嚴(yán)格要求自己。
7、像在教室一樣積極互動(dòng)，不要忘了「扣1」
上課前老師問，能清晰聽到我說話的發(fā)送 1，你不要不動(dòng)，要跟著「扣1」；上課時(shí)老師問，這個(gè)題A、B、C、D選什么，你也不要不理他。
你要有互動(dòng)、有反饋，跟著老師的思路和心流，慢慢你就感覺和在教室面對(duì)面上課沒什么不同。
8、規(guī)律作息生活，保證充足睡眠、健康飲食和鍛煉
調(diào)節(jié)在家作息，盡量與在校期間一致，保證休息時(shí)間。充足睡眠、健康飲食和鍛煉是孩子保持專注和自制的基礎(chǔ)。
想保證這三點(diǎn)，其實(shí)也不難，尤其注意兩件事：
一，睡前不要讓孩子看手機(jī)、平板電腦，電子設(shè)備的藍(lán)光會(huì)影響某些神經(jīng)激素的釋放，從而影響孩子的睡眠。
二，讓孩子少吃含大量化學(xué)添加劑、含糖量高的零食和垃圾食品，它們會(huì)影響孩子的內(nèi)分泌，影響能量的分配。
