孩子抑郁了父母過(guò)度焦慮（幫孩子擺脫焦慮）
教育不是注滿一桶水，而是點(diǎn)燃一團(tuán)生命的火焰——葉芝
孩子焦慮抑郁怎么辦？當(dāng)父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔(dān)心孩子因?yàn)橐钟魧?dǎo)致人身安全出現(xiàn)問(wèn)題，甚至有生命危險(xiǎn)，所以父母會(huì)想盡一切辦法滿足，讓孩子開(kāi)心，這就會(huì)造成溺愛(ài)與放縱；左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師講解如何幫孩子改善抑郁6個(gè)步驟，聯(lián)系我們獲取指導(dǎo)方案。
點(diǎn)燃一團(tuán)火而不是裝滿一桶水是什么意思？首先，我們的文化，其教育原則，以及肆意的資本主義的文化侵略。對(duì)（學(xué)習(xí)成績(jī)、分?jǐn)?shù)、SAT分?jǐn)?shù)）的關(guān)注超過(guò)了對(duì)過(guò)程的關(guān)注，對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)注超過(guò)對(duì)尋找自己特殊技能的關(guān)注構(gòu)成了一種“從外向內(nèi)”的教育方式，導(dǎo)致大量青少年喪失興趣愛(ài)好，無(wú)力改變、反抗。
期望是給心小的人——阿爾伯特·愛(ài)因斯坦
當(dāng)我們不能失敗，我們就不能成功，生活變成了一種分離的體驗(yàn)，我們必須選擇自己最好的一面呈現(xiàn)給世界。長(zhǎng)期關(guān)注外部，關(guān)注期望，而忽視內(nèi)部，情感，本能，一個(gè)人的靈魂地圖，導(dǎo)致心理學(xué)家所說(shuō)的“虛假自我”的發(fā)展。我的許多成年病人都是這種文化和教育的產(chǎn)物，他們哀嘆覺(jué)得自己是在與生活同行，而不是生活在其中。焦慮、抑郁甚至絕望都可能從這種真實(shí)自我的分離感中產(chǎn)生。
在16?25歲的年輕人中，抑郁和焦慮正在上升
越來(lái)越多的青少年缺乏駕馭自己生活的技能，因?yàn)樗麄兠媾R著成為自己不想成為的人的壓力。我們周圍的大多數(shù)傳統(tǒng)教育和文化都在兜售一條來(lái)自外部的道路，讓青少年和年輕人無(wú)所適從，沒(méi)有方向感。
大多數(shù)青少年都渴望為自己開(kāi)辟一條道路，但由于沒(méi)有接受過(guò)相關(guān)培訓(xùn)和引導(dǎo)，這種努力令人望而生畏。很少有父母鼓勵(lì)這些青少年去嘗試，去失敗，去相信自己的內(nèi)心的羅盤，所以現(xiàn)在，當(dāng)生活出現(xiàn)，他們所需要的技能是做選擇的時(shí)候信任自己，能感覺(jué)到他們是否是對(duì)的，可能會(huì)失敗并做出新的選擇，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能力欠缺。
“我不想這樣繼續(xù)渾渾噩噩的上班”，一個(gè)剛上班一年多的23歲小伙子說(shuō)。他不知道自己想做什么，他的自我實(shí)際上是沮喪的，從字面的意義上來(lái)說(shuō)：他的內(nèi)心不夠堅(jiān)強(qiáng)，無(wú)法承受新的外部壓力，讓他長(zhǎng)大，開(kāi)始為自己的生活負(fù)責(zé)。
父母如何提供幫助
始于信任。但是當(dāng)我們不相信自己的時(shí)候，我們?cè)趺茨芟嘈盼覀兊那嗌倌旰湍贻p人呢？大多數(shù)青少年在處理模棱兩可的問(wèn)題上能力不足，這是他們?cè)诓粩嘣囧e(cuò)的青少年時(shí)期的一項(xiàng)重要技能。打破恐懼和不信任的長(zhǎng)期惡性循環(huán)，首先要信任兒童，信任青少年，因?yàn)槲覀冏约阂膊槐恍湃巍?/p>
作為父母，我們應(yīng)該傳遞這樣的信息“你的生活不必和別人的一樣，那有什么好著急的？這是你的生活，你可以按照自己的方式生活。”但是，當(dāng)我們從來(lái)沒(méi)有這樣做過(guò)的時(shí)候，我們?cè)撛趺醋瞿兀窟@是什么內(nèi)在修煉？
雖然對(duì)所有的青少年來(lái)說(shuō)，沒(méi)有實(shí)際或具體的途徑，但一般的青少年和年輕人需要一個(gè)調(diào)色板來(lái)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，需要一個(gè)開(kāi)放而有組織的環(huán)境，其中的選擇沒(méi)有什么后果——沒(méi)有分?jǐn)?shù)，沒(méi)有判斷。一個(gè)嘗試和失敗的地方，因?yàn)槲覀冎朗∈浅晒Φ囊徊糠帧?/p>
必須培養(yǎng)這些內(nèi)在教育的元素，以免我們看到更多離群的青少年和年輕人。再加上互聯(lián)網(wǎng)的便捷性，使更多的人宅在家，相信你身邊都有宅男、啃老族；這種分裂既不服務(wù)于個(gè)人，也不服務(wù)于整個(gè)社會(huì)。
