現在高中生患上抑郁癥的不少，尤其是一些重點高中的比例更高，患上抑郁癥，基本不能正常上學，不能完成學業，有的就在家里呆著，通過玩游戲打發時間，有的孩子表面看，還很自在，玩的挺高興，一點顧忌都沒有，家長擔心，以后怎么辦，這樣玩下去，一輩子就完了。
家長的這種顧慮，是正常的，但很多孩子玩游戲，用不是有多快樂，并不是什么上癮，而是無聊的打發時間。當下重要的事情是，找到專業的心理咨詢師，調整抑郁癥狀，調整學習狀態，抑郁癥狀沒了，學習狀態好了，再回到學校學習，完成學業。
無論是抑郁癥狀，還是學習障礙，本質都是焦慮，高中學生的焦慮，基本都是來自極低的自我評價，來自認為課程太難，自己學不會，來自一學習就控制不住的焦慮自責，煩躁不安，這都是在學習的過程中，發生了某些不愉快的事情形成的。通過修正認知，讓學生明白并不是自己智力有問題，而是焦慮造成的諸多癥狀，能在相對平靜的狀態下學習，心情平靜，就可以學進去，能學進去，成績就會一點點提升，慢慢的達到自主高效的學習狀態，回到學校安心學習。
學習狀態好了，自信心也會不斷提升，以后抗打擊能力也會提高，在遇到挫折，打擊，就不會輕易被打倒。
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