抑郁癥有3條核心癥狀和7條附加癥狀
情緒低落：表現出悲傷、痛苦的情緒，嚴重的患者常欲哭無淚，處于麻木狀態，對前途感到絕望。
興趣缺乏或愉快感喪失：對過去喜歡的事物不再感受到任何快樂。
精力減退或疲勞感增加：無緣無故地感到疲乏，對工作、學習、生活力不從心，因完不成任務而自責。
7條附加癥狀
集中注意和注意的能力降低
自我評價和自信降低
睡眠障礙
出現極端行為
自罪觀念和無價值感
認為前途暗淡悲觀
食欲減退或增加
抑郁癥與心臟病的關系
患抑郁癥的人心臟病發生的風險會增加40%以上。反過來也一樣，心血管疾病相對嚴重的患者患抑郁癥的風險也會增加40%以上。
什么樣的人容易出現抑郁癥？
凡事內歸因的人易得抑郁癥。這類人往往壓力比較大，最核心的就是自我要求高，存在持續的長期的壓力。
心胸豁達情緒開朗的人就不容易得抑郁癥嗎？
這種說法也不對，有一種抑郁叫“微笑型抑郁”，他把最好的狀態給了別人，把所有的壓力，所有的內心痛苦都留給了自己。
一旦出現抑郁癥狀，一定要到專科醫院接受專業治療。
如何預防抑郁癥？
塑造健全人格：樹立樂觀向上的心態，鍛煉直面挫折的勇氣，培養良好的溝通技巧，正確認識自我，改變性格缺陷。
獲取家庭社會支持：向信任的親人傾訴心中真實想法與精神現狀，獲取對方的正向引導。
盡量避免應激事件。
合理膳食。
規律生活。物流睡得多晚，都早起。
積極運動。
學會傾訴與宣泄。
抑郁癥有哪些治療方法？
第一，一旦確診抑郁癥，一定要接受正規治療。正規治療強調的是綜合治療，以藥物治療為基礎，聯合心理治療、物理治療、康復訓練，還要聯合危機干預；第二要形成治療聯盟，至少是患者、醫生和患者家屬聯合起來，共同為患者治療提供支持；第三，無抽搐電休克治療。
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