孩子側躺看手機不聽話怎么辦?
有沒有發現,當你趴著的時候,孩子眼睛直看著屏幕,很容易視疲勞,出現問題。而在玩手機的時候,眼睛往往會比較專注,不容易受到其他事情的干擾。
這是一個非常好的習慣,我們每天都要保證孩子有兩個小時的時間去活動,如果孩子堅持不住的話,可以采取一些強制的手段。
孩子叛逆厭學怎么辦？父母如何幫孩子提升學習內驅力？
第一步、家長的認知觀念，穩定自己的情緒與能量場，能靜下心分析導致孩子叛逆厭學原因；
第二步、家長調整與孩子的溝通技巧，減少嘮叨，學會用我信息、GROW溝通、NLP親子溝通等溝通技巧引導孩子；
第三步、幫孩子做好心理建設；厭學情緒的疏導；提升孩子學習的自信心與成就感等；
第四步、協助孩子處理好師生同學關系；讓孩子有良好的學習環境；
第五步、引導孩子的學習方法，學習動力，學習目標等，讓孩子提升學習責任心與學習效率。
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當然,這也不需要每天都要求孩子練習,家長要和孩子一起,在這個計劃的執行中,找到孩子的優勢,再循序漸進的增加難度。
最后,家長要保證孩子的睡眠環境,保證孩子能夠養成良好的睡眠習慣,保證孩子有充足的睡眠時間。
也就是說,家長需要調整自己的睡眠時間,給孩子創造一個良好的睡覺環境。比如孩子在睡覺的時候,我們也要給孩子創造一個安靜、溫馨、舒適的環境,讓孩子入睡。
3.及時的心理疏導
當孩子出現焦慮、抑郁、憤怒的時候,家長可以及時發現孩子的心理變化,及時進行疏導。
有了好的心態之后,孩子的問題也會迎刃而解,為了孩子的成長,家長需要及時進行正確的心理疏導,從而使孩子們的人生變得更加順暢。
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