怎么控制叛逆期孩子玩手機?怎么控制孩子玩手機?
手機,已經成為現代人生活中不可或缺的一部分。
在地鐵、商場、地鐵、游樂場、影院、街頭,隨處可見人們手機不離手的身影。
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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但是,手機對孩子來說,有哪些危害?
1. 會引起視力下降。
頻繁玩手機對視力影響尤為明顯。有數據顯示,小孩連續玩手機20分鐘,平均每分鐘眨眼7.67次,視力平均下降到43.8度,接近近視狀態。另外,淚膜破裂時間平均為5.3秒,而正常值是15-45秒,如果少于10秒,為病態。
2. 容易誘發孤獨癥、焦慮癥。
長期沉迷于玩手機會使孩子變得越來越孤僻,不愿與外界交往,性格也越來越怪異,整日沉迷在網絡虛玄幻的世界,迷迷忽忽忽忽忽忽,很容易誘發他們自閉癥、孤獨癥等心理疾病;還會出現過度依賴網絡癥,導致注意力、記憶力下降,導致抑郁、焦慮等情緒問題。
手機成為親情殺手。世界上最遙遠的距離莫過于我們坐在一起,你卻在玩手機,會讓多少父母感到一些悲涼。
4. 容易誘發犯罪。
手機給孩子帶了一個好的學習生活空間,方便父母聯系。但是在家長看管孩子的過程中,孩子沉迷于手機,就會使得孩子的學習成績下降。比如說,很多學生都沒有合理的規劃時間,經常性的沉迷于手機游戲,
每天學習的時間就會控制在半小時左右。這樣花費了太多的時間,平均每分鐘都會有超過5個小時的學習,導致學習成績下降。
所以,我們家長在看管孩子的時候,一定要提高孩子的自律性,培養孩子良好的學習習慣。
二、如何提高孩子的自律性?
1. 讓孩子有充足的睡眠時間。
孩子的生長發育對于睡眠也是至關重要的,充足的睡眠對于孩子的生長發育至關重要,如果孩子睡眠不足,孩子就會出現生長激素分泌紊亂,孩子的身高就會明顯矮一些,長不高的問題,就會引起身材矮小的問題。
而良好的睡眠就是能讓孩子精神狀態飽滿飽滿,不易產生疲倦,能讓孩子生長激素分泌多巴胺,從而促進孩子長高。
2. 培養孩子的學習興趣。
孩子學習興趣往往來自于家長的陪伴,家長要堅持陪孩子養成良好的學習習慣,比如說每天抽時間檢查孩子的作業,做到孩子經常不完成作業,或者一回家就看電視,沒有養成讀書學習的習慣。家長要嚴格要求,慢慢幫助孩子糾正,可以先讓孩子看一些簡單的電視,如果孩子仍然不想做,家長可以先讓孩子完成作業,不要一開始就催促孩子,家長可以先自己先看一會書,等孩子情緒好了,也可以跟孩子聊一些輕松愉快的話題,慢慢讓孩子養成良好的學習習慣,有了學習興趣,孩子在學習的路上才能不至于那么迷茫。
3. 引導孩子找到正確的學習方法。
家長如果發現孩子學習成績不好,那就要引導孩子找到正確的學習方法,比如說是不是孩子覺得某一科學習的很困難,沒有掌握好的學習方法。家長可以跟孩子一起找到適合自己的學習方法,一起解決問題,這樣孩子學習的自信心會慢慢的提高,也會有更多的時間去做自己感興趣的事情,因為在孩子的學習過程中,家長扮演著重要的角色,家長的焦慮就會影響到孩子,他們也會因此變得更加焦慮,同時也會激發孩子的學習動力。
4. 提升孩子的情緒。
家長可以教給孩子一些情緒管理的方法,比如說,當孩子生氣的時候,告訴孩子當時是自己的情緒不好,自己都控制不了,還要罵自己,是因為自己的情緒不好,但是孩子卻總是控制不住自己,那么這時候情緒就會成為孩子內心世界的垃圾,所以說孩子的情緒管理是很重要的,家長要學會正確引導,不吼罵孩子,學會傾聽孩子的內心,給孩子積極的心理暗示。
5. 要學會鼓勵孩子。
當孩子犯錯的時候,不要第一時間就責罵孩子,越是這樣做,孩子越是不會改正,這時候家長應該要學會鼓勵孩子,讓孩子知道自己的努力是可以換來成績的,這樣可以讓孩子更有信心的學習,并且讓孩子知道只要做了這件事情就可以得到家長的認可,孩子的積極性自然也就會更高。
父母的鼓勵對于孩子的成長有很大的作用,但是很多家長卻不知道如何鼓勵孩子,其實在鼓勵的時候選擇合適的方式,可以鼓勵孩子,家長要學會多鼓勵孩子,不要給孩子定太多的目標,而是要學會適當的鼓勵,鼓勵孩子有信心,這樣孩子才會把更多的心思放在學習上,最終養成良好的學習習慣。
2.鼓勵孩子多做選擇
有些父母可能覺得鼓勵孩子會讓孩子變得更加努力,但是有時候,孩子的做選擇其實也會變成了孩子成長道路上的一個障礙,父母的鼓勵可能會讓孩子在“努力”的過程中變得更加努力,更加用心。
當孩子遇到挫折時,我們要選擇適當的鼓勵孩子,不要讓孩子感覺自己是在為父母而學習,這樣的話孩子就會更加的努力學習,而不是為了父母而學習,所以說鼓勵孩子才是給孩子最好的鼓勵。
3.培養孩子的自信心
一個人的自信心對于一個人的成長也是非常重要的,所以在平時的生活當中,一定要培養孩子的自信心,而這也是父母可以給孩子最好的鼓勵。
