學生沉迷網絡游戲的害處,基本上都與家庭有關,而在家庭中沉迷游戲的孩子往往與家庭有關。
一、家長沒有以身作則,不講利弊。
家長都是從學生時代過來的,因此要想真正地改變孩子,首先家長自己應該改掉沉迷游戲的壞習慣,否則就像是一頭“豬”,無論我們怎么提醒,孩子都會去聽不進去。
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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筆者認為在筆者看來,面對網絡游戲,要想杜絕它也并非一件容易的事情,需要從本質上去解決問題。從本質上說,需要從孩子幼年時期開始,如果家長一味地用戒尺打孩子,那么他不僅會把自己打恐懼心理,還會把自己內心的恐懼感施加在家長身上。
家長要用愛和包容的態度,來面對孩子玩游戲。當孩子玩游戲是在緩解自己內心焦慮、放松的同時,家長也可以和孩子一起玩。比如,像我女兒就非常喜歡玩王者榮耀,只要有時間她就會一直玩,并且一直玩到凌晨。我發現她玩游戲的時候情緒非常好,還說要給我打200元,讓我給她換一個好的游戲賬號。我對她說,我從來不曾用強制的手段來禁止她玩游戲,我已經跟她商量好了,她要戒掉游戲,我也不會讓她把控游戲時間,因為我們都是平等的。
孩子在游戲中找到了滿足感、控制感和成就感,就會對游戲越來越感興趣。如果孩子已經玩游戲成癮,要想戒掉游戲,最重要的不是禁止孩子玩游戲,而是要鼓勵孩子把注意力從游戲里轉移到學習上,你要相信,他在通過自己的努力之后,一定會改變對游戲的沉迷。要記住,他是可以改變的。
要想戒掉游戲成癮,就要學會使用正確的方法,這里有一些建議給到大家:
1. 多用親子活動,主動跟孩子玩游戲
父母可以通過親子活動來幫助孩子遠離游戲成癮,跟孩子在一起游戲的時候,多鼓勵孩子玩一些親子游戲,讓孩子在和父母的互動中找到成就感和價值感。
如果父母對孩子的管理工作比較簡單粗暴,經常以命令的語氣跟孩子講話,比如說:“你怎么又在玩游戲?學習是你的事,你不認真學習,就把手機砸了,如果你再這樣,以后就不要怪我,就懲罰你!”這時候的效果比打罵效果好,當父母的情緒穩定時,這個孩子就會和父母相處,因為父母情緒平和,孩子也會成長為一個淡定的人,孩子也會建立起穩固的安全感,做事情比較穩固。
如果父母情緒化比較嚴重,那么孩子也會向父母展現出負面情緒,因為父母的壞情緒會讓孩子感到恐懼怕和無助。
父母的壞情緒會讓孩子覺得自己是被忽略的,會使得孩子時刻處于擔驚受怕、緊張不安、恐懼擔驚受怕的情緒中,不利于孩子的正常思維習慣的培養。
3、情緒管理能力
心理學研究表明,人的大腦要比情緒智力發展更多地需要神經系統的調節能力。
也就是說,一個人的情緒管理能力是從小培養的。
也就是說,我們對孩子的要求并不是100分,而是平均值。
1、2—3歲
情緒控制能力對兒童的日常生活、學習和社會交往能力有重要的影響。
有研究表明,3歲左右孩子的情緒調節能力是在整體上有了很大的發展。
孩子會很清楚地感受到父母的情緒,明白情緒對自己的傷害,他們能夠透過父母的言行舉止,判斷自己的行為是否符合父母的要求,并且及時的調整自己的行為,而且父母是能夠給予及時的幫助的。
而3歲前的孩子,情緒控制能力并不強,甚至會因為父母的言行舉止,而直接影響到自己的情緒。
所以在這個時候,父母要避免對孩子的行為表現出情緒的反應,讓孩子通過情緒來感知父母的情緒,而情緒則是孩子情緒的傳達者。
就像前面提到的小捷,在看到媽媽生氣的表情之后,孩子在心理上會感覺到疼痛,有些孩子甚至還會回嘴,“媽媽生氣了”。
在面對孩子的情緒表達之后,父母可以對孩子的情緒進行復盤,讓孩子看到自己的情緒被父母接納,這樣才能讓孩子表達出自己內心的想法。
3-5歲的孩子,對情緒有明顯的了解,也是最好的時期
當孩子情緒發生變化的時候,父母首先要做的就是及時的了解情況,并且在孩子有情緒的時候告訴孩子,自己正在經歷的是什么。
比如:你可以告訴孩子,“我現在正在經歷一個非常糟糕的情緒,這個情緒就是我的情緒。”讓孩子能夠更加了解自己的情緒,也能夠把情緒轉化為幫助自己成長的能力。
2-6歲的孩子,父母要正確的引導孩子
如果孩子年齡還小,孩子有情緒的時候,父母要幫助孩子識別自己的情緒,比如孩子正在經歷著某件事情,他并不是不明白這件事是什么意思,只是對這件事情很向往,那么父母可以幫孩子通過其他的方式來表達自己的情緒。
比如,父母可以跟孩子說,你覺得生氣是因為傷心,但是要讓孩子知道生氣是錯誤的,因為生氣是一種自然的情緒,是可以向別人表達的方式。
父母要教會孩子及時處理自己的情緒
孩子哭鬧的時候,情緒是沒有辦法能夠表達的,父母首先要幫助孩子及時的排解自己的情緒,比如說,“哭完了我們再來做你喜歡的事情”。
