抑郁癥長(zhǎng)期喝藥生的孩子,一直患抑郁癥,怎么辦?
如果不是醫(yī)生診斷我的抑郁癥,我是不會(huì)看醫(yī)生的。這個(gè)病最多就是長(zhǎng)時(shí)間服用藥物導(dǎo)致的。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長(zhǎng)不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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那我們的孩子,如果一個(gè)人長(zhǎng)期服用抗抑郁藥,那么我們的孩子在一生中,會(huì)經(jīng)歷三次治療:第一次是發(fā)現(xiàn)自己的抑郁癥,第二次是有可能接診精神科大夫。
我的這位同事,不知道怎么幫她從抑郁癥走出來的。
她不知道,她的女兒這是怎么了,怎么就抑郁了呢?
我這位同事,這次經(jīng)歷給我的觸動(dòng)很大。
孩子高中畢業(yè)后,在家里長(zhǎng)時(shí)間壓抑了一段時(shí)間,徹底放松了自我,吃不下飯,睡不著覺,就給自己的體重打了一個(gè)加分,然后精神崩潰了,從每次打針到現(xiàn)在打了好多次,有時(shí),控制不住,他連喝酒的力氣都沒有了。
而她的女兒后來也考上了理想的大學(xué),畢業(yè)后從事了很多工作。
因此,孩子能否能否自我調(diào)整好,對(duì)于父母來說,并不是一件容易的事情。
但是,不焦慮的父母是永遠(yuǎn)不會(huì)讓孩子走出困境的。
他們會(huì)讓孩子的“焦慮”保持在一個(gè)適度的范圍內(nèi)。
我的一個(gè)朋友就曾給我講過這樣一個(gè)故事。
她有一個(gè)孩子叫做安迪,他們家有兩個(gè)孩子,一個(gè)5歲多,一個(gè)5歲多。
爸爸媽媽都是高學(xué)歷,有著體面的工作,收入穩(wěn)定,對(duì)孩子的期望值非常高。
孩子的爸爸是一個(gè)典型的高知分子,平時(shí)工作非常忙,晚上回家以后,可能還要忙到深夜才能做完。
孩子從小聽話懂事,雖然學(xué)業(yè)成績(jī)不太好,但是內(nèi)心特別的強(qiáng)大,在與人交往中也很有自己的主見,在生活中也很自信。
為什么會(huì)有這種情況呢?其實(shí)這都是由于父母對(duì)孩子的愛不夠,對(duì)孩子的陪伴方式比較簡(jiǎn)單粗暴,經(jīng)常只看到孩子的缺點(diǎn),看不到孩子做的好的地方,總是拿孩子的缺點(diǎn)去和別人家孩子的優(yōu)點(diǎn)相比,孩子會(huì)出現(xiàn)焦慮,覺得自己怎么做都不如別人,一無是處。
孩子也會(huì)因此而感到自卑,因?yàn)樵谒睦?自己什么都做不好,什么都做不好。
長(zhǎng)此以往,孩子會(huì)變得膽小怕事,不敢表達(dá)自己的想法,只敢在父母面前暢所欲言,逐漸地被父母忽略。
這種做法不僅會(huì)讓孩子認(rèn)為,自己是一個(gè)低自尊的人,也會(huì)讓孩子的內(nèi)心更加的自卑,害怕自己被父母嫌棄。
過于嚴(yán)厲的教育
對(duì)于父母來說,不需要過于嚴(yán)厲的教育,過于嚴(yán)厲的教育就會(huì)讓孩子懼怕父母。
我有一個(gè)朋友小的時(shí)候,爸爸總是打罵她,她逐漸就不敢和爸爸交流,因?yàn)樗ε伦约鹤鲥e(cuò)題被爸爸罵,因?yàn)樗ε掳职值膰?yán)厲。
這樣的教育就會(huì)讓孩子從小就不敢和別人交流,以后長(zhǎng)大后害怕犯錯(cuò)就更加不敢在別人面前說話,害怕自己和別人不同。
其實(shí),在小時(shí)候,孩子就應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自信心,鼓勵(lì)孩子,相信他的能力,讓他們知道,只要努力了,無論結(jié)果如何,爸爸媽媽都會(huì)愛你。
這樣會(huì)讓孩子在面對(duì)困難的時(shí)候更加堅(jiān)定信心,有勇氣去面對(duì),即使失敗也不害怕,堅(jiān)持下去,是最好的品質(zhì)。
而且這樣的教育方式也會(huì)讓孩子知道,無論遇到了什么事情,爸爸媽媽永遠(yuǎn)都是他堅(jiān)強(qiáng)的后盾,在孩子面對(duì)困難的時(shí)候,他的爸爸媽媽一直在背后站著支持他的肩膀。
所以,只有從小培養(yǎng)孩子的自信心,讓他們擁有更多的勇氣去迎接挑戰(zhàn),面對(duì)挫折,才能在生活的一點(diǎn)一滴中磨練出更加成熟穩(wěn)重的心智。
第三,家長(zhǎng)一定要讓孩子明白,成績(jī)只是一個(gè)結(jié)果,是對(duì)他人的一種評(píng)價(jià),而不是決定,所以當(dāng)孩子出現(xiàn)成績(jī)不好的情況時(shí),家長(zhǎng)就應(yīng)該冷靜下來,先去幫助孩子分析一下原因,比如考試的難度是否出了問題,需要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)有哪些,要想清楚自己的分?jǐn)?shù)的所在?應(yīng)該在一段時(shí)間內(nèi)如何避免分?jǐn)?shù)較難的情況?如何避免出現(xiàn)因?yàn)槌煽?jī)不好而導(dǎo)致的心態(tài)不好的情況?怎樣在這段時(shí)間內(nèi)提高學(xué)習(xí)的效率?如何能夠重新面對(duì)失敗?如何避免持續(xù)性的失敗?這些都是值得家長(zhǎng)去引導(dǎo)的。
第四,家長(zhǎng)要適當(dāng)給予孩子肯定,但不是說每次孩子都能考100分,也不是每次都能考滿分,所以家長(zhǎng)要注意多鼓勵(lì)孩子,給孩子定下目標(biāo),不斷地強(qiáng)化孩子的信心,增強(qiáng)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
第五,當(dāng)孩子遭遇失敗時(shí),家長(zhǎng)要懂得去鼓勵(lì)孩子,而不是劈頭蓋臉地批評(píng)孩子,
在孩子灰心喪氣的時(shí)候,家長(zhǎng)要懂得給孩子安慰,而不是冷嘲熱諷地批評(píng)孩子,導(dǎo)致孩子產(chǎn)生破罐子破摔的心理。
第六,和孩子做朋友,換位思考問題,當(dāng)孩子遇到問題的時(shí)候,家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子說出自己的想法,
這樣一來孩子會(huì)覺得家長(zhǎng)對(duì)自己很關(guān)心,以后也會(huì)很有信心,以后遇到問題也會(huì)更愿意和家長(zhǎng)溝通交流。
