預防網絡游戲沉迷句子多
□多 方 法
中國互聯網絡信息中心發布的最新數據顯示,截至2020年6月,我國網民規模達9.89億,其中學生群體占比最高,達21%。青少年“觸網”需注意以下幾點:
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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1.盡量控制上網時間,非學習目的使用網絡游戲產品單次不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過1小時;
2.控制上網內容,每次不宜超過15分鐘,每次不宜超過20分鐘;
3.對所租用網絡游戲賬號進行全面限制,每次不能超過1小時,每次不能超過20分鐘;
4.選擇功能上的差異,每次不能超過20分鐘;
5.選擇操作上的差異,包括號、號、核黃連、皮膚等;
6.在這些設備上的使用時長,未滿18小時,即可停止。
二、限制時間
(一)、明確上網的目的。
1.保證有較明確的時間規定。
2.最好能把電腦放在客廳里,讓孩子遠離電腦的誘惑。
3.和孩子一起討論如何合理安排上網時間。
4.在使用電腦的過程中,確保孩子的安全。
5.孩子在上網的過程中,家長應該怎么做:
1.給予適度許可,不要因為上網而影響到孩子的正常生活和學習。
2.家長要時刻關注孩子上網的狀態,與孩子一起討論上網的收獲和不足。
3.對孩子使用電腦的時間有明確的規定,讓孩子為自己的電子產品的使用制定時間。
4.多花時間陪伴孩子,讓孩子把更多的時間用于戶外運動,分散孩子的注意力,和孩子一起做有意義的事情。
5.家長也要以身作則,不做沉迷游戲的“低頭族”。
6.如果發現孩子開始沉迷網絡,應該及時帶孩子尋找專業心理咨詢師的幫助。
