抑郁老想傷害孩子?
我是湖南寧鄉(xiāng)人,目前在湖南寧鄉(xiāng)我還在學校教書育人。在大家的印象中,一直都是生在北京,年前的時候,那個美麗的北京成為了我的心病。在之前,我對這個世界的認知是十分片面的。有的人覺得,這是一個世界性的問題,有的人覺得是一個重要的問題。但不管怎么說,它現(xiàn)在都是社會性的問題。
一、現(xiàn)代孩子生活方式的變化。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡，減少孩子受網(wǎng)絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
點咨詢免費領取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
我們經(jīng)常說的飲食,可能在很多地方都要換成大魚大肉。我們也是從一個世紀的時代過來的,小時候除了吃營養(yǎng),很少吃肉,那時候人們的飲食都比較節(jié)約。
因為現(xiàn)在我們的生活水平已經(jīng)比過去,但是國家的青少年很少吃肉,他們每天的營養(yǎng)不夠。所以,吃肉時的心情就很壓抑,總是擔心食物不衛(wèi)生,甚至在吃多了以后,還會擔心營養(yǎng)不良。
二、現(xiàn)代人經(jīng)常吃的食物中含有酪氨酸。
大家都知道,人體內(nèi)含有酪氨酸,這種物質(zhì)在消化吸收和認知發(fā)育中是不可缺少的。但是,這種物質(zhì)還有一個非常重要的功能,那就是在腸道的消化吸收和認知功能上。
所以,我們也會在兒童體內(nèi)長期存在酪氨酸,而這個人體就有一套“糖”的功能,這也是促使我們成長的激素分泌和能量增多的原因。
而我們在孩子的飲食中,還有一個非常重要的功能,就是促進身體機能的發(fā)展。
孩子如果在膳食中攝入過多的糖分,那么他們就會影響他的生長發(fā)育。
糖分在孩子體內(nèi)的代謝能力,對于孩子的健康來說,是非常重要的,孩子的健康成長也是非常重要的。
02、孩子吃糖過多,可能會有這3方面的風險
糖在我們的日常生活中是非常常見的,特別是有些家長特別喜歡用糖分給孩子喝,比如說:“你再吃糖,我就給你糖”、“你不好好吃飯,就不給你糖”、“糖”、“別吃了,一會兒給你加糖”等等,這種做法在很多家庭中很常見。
因此,孩子在吃糖的時候就會表現(xiàn)出一種不專心、注意力不集中、行動遲鈍的現(xiàn)象,這其實就是典型的“吃———”的被動注意力,這種消極的被動注意力,會阻礙孩子的智力發(fā)展。
而且,糖分過多會影響孩子的專注力。
孩子如果長期吃糖,大腦皮層會受到影響,記憶力就會受到影響,學習能力就會變差,
進而影響學習成績。
所以,在這種情況下,吃糖和玩手機,是完全不同的兩種方式。
前者是“你能不能吃糖”,
后者是“你可以吃,但是只能吃”。
在心理學中,這兩種方式都是我們被排斥時所產(chǎn)生的,所以不管孩子是多大年齡段的人,父母都要拒絕孩子這種行為。
那么孩子為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象,孩子為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象?
我們應該怎樣找出原因,改變我們的教育方式呢?
當孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象時,很多父母都會覺得孩子沒教養(yǎng),打罵都是為了孩子好,其實這種想法是錯誤的。
因為孩子在被打之后,他們內(nèi)心是受到了傷害,此時此刻他們已經(jīng)想要反抗了,因此,他們并不會想要去聽從父母的教導。
因為他們有可能會為了反駁而拒絕父母,所以父母應該告訴孩子,如果不想讓他們繼續(xù)這樣做的話,那么就不要在這件事情上浪費時間和金錢,而是應該去了解這件事情,并且通過其他的方式來得到自己想要的東西,這樣的話,他們也就不會再去做這件事情,不會再去想著要去和父母進行抗爭了。
“冷暴力”對孩子有哪些傷害?
1.讓孩子變得沒有安全感
孩子之所以會有這種想法,多半是因為他們在日常生活中受到的冷暴力所導致的。孩子長期受到父母冷暴力的這種情況會使得他們內(nèi)心產(chǎn)生極度的不安全感,他們總是擔心自己的父母會冷暴力對待自己,從而變得沒有安全感,不相信父母會無條件的愛自己,也不相信自己是值得被愛的,而是不敢在父母面前表達自己的內(nèi)心的情緒。
2.讓孩子變得沉默
對于父母的冷暴力會讓孩子感覺到非常沒有安全感,尤其是對于孩子來說,因為父母的冷暴力對于孩子來說是十分恐怖的,因為父母長期的冷暴力,會讓孩子內(nèi)心的安全感十分的低,讓孩子在內(nèi)心深處對于父母始終保持一種距離,這對于孩子的心理也會造成一定程度的影響。
3.導致孩子變得越來越自閉
父母總是想要讓孩子變得更加的優(yōu)秀,因此會讓孩子變得更加的乖巧懂事,從而
讓孩子變得更加的沉默寡言,在這樣的環(huán)境之下,孩子也會覺得自己是一個不受歡迎的人,內(nèi)心會產(chǎn)生一定程度的自卑感。
當然,隨著時代的發(fā)展,現(xiàn)在很多的家長都會選擇將孩子送到國外去讀書,因此就會給孩子送到國外留學,而作為父母總是認為自己的孩子在國外會更加的優(yōu)秀,但是這樣對孩子的內(nèi)心會造成一定程度的傷害。
其實有很多的研究都表明,在我國很多的留學生在進入到國外之后,由于他們的性格方面的原因,所以會導致孩子變得越來越自閉
,而家長的這種行為也會讓很多的孩子出現(xiàn)自卑感,從而會出現(xiàn)一些孤僻的想法,從而害怕與別人相處,逐漸的也會影響到他們的生活,家長也不能夠?qū)⒑⒆咏唤o自己的家長,因為這樣會使得他們的內(nèi)心更加的孤獨。
