另一半沉迷的游戲
“我們也得用手機(jī),我先下載王者或XX軟件,再收其他軟件?！?/p>
孩子沉迷游戲,成了越來越多父母的心頭之患。
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類，父母你會(huì)選哪一類？
第一類：很多機(jī)構(gòu)與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會(huì)玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學(xué)校：3-12個(gè)月不等，而費(fèi)用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學(xué)?；貋碓俅纬撩跃W(wǎng)絡(luò)機(jī)率過90%，這是屬于專制獨(dú)裁型。
第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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可是,一味禁止孩子玩手機(jī)是不現(xiàn)實(shí)的,相反,孩子沉迷于手機(jī),會(huì)對(duì)孩子造成很多的危害。
1、影響身體健康。
手機(jī)屏幕小,字體小,拿在手上也總感覺手機(jī)振動(dòng)比較大,手機(jī)刺眼,手上的細(xì)菌也容易附著在臉上。長時(shí)間玩手機(jī),手會(huì)變得僵硬,也會(huì)影響手指的發(fā)育。
2、影響智力。
經(jīng)常玩手機(jī)的孩子,常常會(huì)對(duì)智力產(chǎn)生影響,研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常玩手機(jī)的孩子,大腦皮層會(huì)出現(xiàn)明顯的變薄。孩子變得不聰明了,也不愛學(xué)習(xí)了,對(duì)智力的影響反而更大。
3、對(duì)孩子的身心健康不利。
我們的大腦分為左右兩個(gè)部分,左右兩邊各占一半,左側(cè)是大腦皮層,負(fù)責(zé)邏輯思維、邏輯思維等。右側(cè)是理智腦,負(fù)責(zé)思考和決策,所以孩子往往更喜歡用左側(cè)的方式去處理問題,很少出現(xiàn)叛逆。
4、影響孩子的睡眠。
睡覺時(shí)間不應(yīng)該超過半小時(shí),如果你經(jīng)常在這段時(shí)間強(qiáng)制要求孩子,孩子的身體和精神都會(huì)受到傷害。時(shí)間長了,很容易產(chǎn)生逆反心理,長此以往,就會(huì)對(duì)孩子的身心健康造成不良影響。
5、影響孩子的視力。
近年來,有很多孩子在玩手機(jī)游戲時(shí),視力竟然差到了0.87%!
玩手機(jī)對(duì)眼睛來說是有害無益的,不僅傷害眼睛,更容易造成視力下降。而且玩手機(jī)上癮,經(jīng)常玩到深夜,孩子的精力和智力發(fā)育也會(huì)受到影響。
6、影響孩子社交。
長期沉迷于玩手機(jī)的孩子,會(huì)變得越來越孤僻,不愿與外界交往,性格也會(huì)變得越來越怪異,不愿意與別人溝通。整日沉迷在網(wǎng)絡(luò)虛玄世界,迷迷忽忽忽忽視,很容易誘發(fā)他們自閉癥、孤獨(dú)癥等心理疾病;還會(huì)出現(xiàn)過度依賴網(wǎng)絡(luò)癥,導(dǎo)致注意力、記憶力下降,導(dǎo)致抑郁、焦慮等情緒問題。
怎樣預(yù)防孩子沉迷于手機(jī)?
1. 家長以身作則,放下手機(jī)。
孩子的很多行為都是從模仿父母開始的,家長要給孩子做好榜樣,放下手機(jī),多陪陪孩子,不要讓孩子覺得手機(jī)比自己重要。
2. 讓孩子感受到愛。
如果家長經(jīng)常在孩子面前玩手機(jī),那么孩子就會(huì)認(rèn)為手機(jī)才是爸爸媽媽媽的孩子,而不是他的玩具。這時(shí)候家長應(yīng)該讓孩子感覺到你的愛,而不是一味的責(zé)罵孩子,家長不要一味的苛責(zé)孩子,這樣只會(huì)讓孩子慢慢的疏遠(yuǎn)手機(jī),游戲也讓孩子失去了更多的朋友,這樣的孩子一般在學(xué)習(xí)上面都不會(huì)有什么問題。
3. 讓孩子養(yǎng)成自律的習(xí)慣。
其實(shí)孩子沉迷于手機(jī)游戲的最大原因是他沒有其他的興趣,只要家長能夠讓孩子明白這個(gè)道理就可以了,讓孩子明白沒有什么事情是不能做的,只有自律的人才能獲得成功。
孩子就像是一面鏡子,能夠反映出家長的不足,也能夠反映出家長的優(yōu)秀。家長要相信自己的孩子,讓孩子懂得自律,并且有自律的能力。
三、家長如何幫助孩子克服游戲上癮?
1. 在孩子玩游戲時(shí),家長首先不要打擾孩子
在孩子玩游戲的時(shí)候,家長不要用一些行為來干擾孩子,也不要總是拉著孩子一起玩,比如說有的孩子喜歡玩王者榮耀,那家長就陪著孩子一起玩,當(dāng)孩子玩輸了的時(shí)候,家長就告訴孩子輸贏是什么,告訴孩子輸了就可以繼續(xù)玩。要注意孩子在游戲贏之前是不懂得自我約束的,家長就要引導(dǎo)孩子懂得自我約束。
2. 給孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)
當(dāng)孩子能夠在自己完成任務(wù)的時(shí)候,家長可以給予孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì),讓孩子有繼續(xù)挑戰(zhàn)的動(dòng)力。孩子完成了的時(shí)候,家長可以根據(jù)孩子完成的情況,給予孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì),讓孩子有動(dòng)力繼續(xù)挑戰(zhàn)。
3. 用恰當(dāng)?shù)恼Z言表達(dá)對(duì)孩子的認(rèn)可
在我們和孩子溝通的過程中,要注意語言表達(dá),避免出現(xiàn)命令式的話語?！澳阕鍪碌臅r(shí)候,要一心一意的,不要想著該做什么”“你可以做什么,我們可以去做”,用低聲、平和的語氣和孩子溝通,把事情交給孩子自己管理。
