沒有防沉迷系統(tǒng)的游戲手機(jī)也成了家長們的最愛,一些家長甚至看到一些孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,連老師布置的作業(yè)都不能按時(shí)完成,成績直線下降,家長也跟著著急。
寒假的時(shí)候,經(jīng)常聽到不少家長抱怨,說自己的孩子放寒假了都不能玩游戲了,假期里一直很安靜,沒有社交活動,也沒有與同學(xué)交流,有些孩子整天玩手機(jī)游戲,要么就是在家發(fā)脾氣,要么就是獨(dú)自待在房間里,幾乎把自己鎖在屋里,誰都不知道他究竟在干什么。
家長發(fā)現(xiàn)孩子的這種現(xiàn)象,一定要引起重視,不能任其發(fā)展,否則會對孩子的身心造成很大的傷害。
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機(jī)構(gòu)與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學(xué)校：3-12個(gè)月不等，而費(fèi)用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學(xué)校回來再次沉迷網(wǎng)絡(luò)機(jī)率過90%，這是屬于專制獨(dú)裁型。
第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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01
過度玩手機(jī),對孩子的危害有哪些?
1、視力下降
孩子經(jīng)常玩手機(jī),對視力產(chǎn)生了明顯的影響,相信大家都不陌生,長期看手機(jī)對視力的損害都非常大,如果孩子一直盯著手機(jī)屏幕,時(shí)間過長,很容易造成眼睛疲勞。長時(shí)間盯著手機(jī)屏幕,眨眼次數(shù)會減少,淚液分泌減少,長時(shí)間眼睛容易干澀、干澀,容易患上近視。
2、運(yùn)動不足
孩子老是低頭玩手機(jī),運(yùn)動時(shí)身體會產(chǎn)生大量的黏液,從而引起脊椎、頸椎等方面的問題。
3、引起視力下降
孩子沉迷于手機(jī)會導(dǎo)致視力下降,但這個(gè)問題是可以通過改變的,手機(jī)輻射和藍(lán)光可以通過手機(jī)來改善視力,但是手機(jī)藍(lán)光是會引起視網(wǎng)膜的損傷,因?yàn)殚L時(shí)間盯著手機(jī),容易引起視網(wǎng)膜光損傷,造成視力下降,但是這也不能對視力造成影響。
4、引起消化系統(tǒng)疾病
很多人長時(shí)間玩手機(jī),容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)的疾病,胃炎、腸胃炎、感冒等,也會引起口腔疾病。
英國有研究人員曾經(jīng)做過一項(xiàng)研究,發(fā)現(xiàn)在中國,6歲的孩子每天要玩20分鐘手機(jī),才會變得容易患上孤獨(dú)癥。
4、引起視力下降
孩子玩手機(jī)時(shí)往往眼睛離屏幕較近,如果孩子每天玩手機(jī)超過20分鐘,很容易引起視力下降。
而在這種情況下,孩子看手機(jī)時(shí),就會將視線與屏幕之間的距離拉長,長時(shí)間下去,很容易使眼睛出現(xiàn)近視眼的情況。
那么我們該如何避免孩子玩手機(jī)上癮呢?
1、規(guī)定時(shí)間
美國兒科學(xué)會曾經(jīng)指出:“2歲以下的孩子不建議玩手機(jī),3-6歲的孩子每天玩手機(jī)的時(shí)間應(yīng)限制在1小時(shí)以內(nèi)。”
如果父母在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)下班后,把孩子丟在車?yán)?會導(dǎo)致孩子在等待的期間跑來跑去,父母一定要在孩子身邊看著,直到孩子平靜下來。
“我剛剛跟孩子玩了一會,她就跑過來說,媽媽,我有點(diǎn)想看手機(jī)。”
媽媽說完就把孩子抱在懷里,看著孩子的眼睛說:“現(xiàn)在我們該去刷牙、吃飯了,如果時(shí)間還沒到,你是想再看5分鐘還是再看10分鐘?”
孩子一定會選擇繼續(xù)看5分鐘,接著媽媽說:“媽媽先離開一下,你看10分鐘還是10分鐘,你看你自己決定。”
最后媽媽把手機(jī)還給孩子,對孩子說:“你去做你自己的事情吧。”
等到10分鐘后,媽媽再次提醒孩子:“你的眼睛不舒服,你看到現(xiàn)在還在看手機(jī)嗎?”
孩子立刻就去找媽媽,然后跑回自己的房間,把門關(guān)上,任憑媽媽怎么喊,門愣是沒關(guān)。媽媽心里也很難過,但看到孩子還是在看手機(jī),又忍不住過去幫孩子說幾句:“看吧,看都看多長時(shí)間了。”
結(jié)果,10分鐘過去了,孩子依舊無動于衷。媽媽的火氣又蹭蹭蹭蹭往上冒,強(qiáng)忍著怒火,詢問:“寶貝,你到底要干什么呢?”
孩子不說話,繼續(xù)埋頭玩手機(jī)。
媽媽很無奈地說:“你自己看看,說這么小的孩子,應(yīng)該能有什么樣的自制力,自己想買啥買啥,真是胡鬧了,快寫作業(yè)去吧。”
孩子不聽繼續(xù)磨蹭。
媽媽一把奪過手機(jī),命令孩子道:“馬上把手機(jī)給我,必須把這件事情做完,否則不準(zhǔn)看手機(jī)。”
孩子卻一邊抱著玩具,一邊不服氣地看著媽媽。
媽媽跟孩子說:“你是不是想媽媽更多的時(shí)間可以陪你做作業(yè),或者你想跟媽媽一起出去玩?”
孩子繼續(xù)玩手機(jī),拒絕溝通。
媽媽生氣吼道:“你怎么能這樣說話呢?你還有沒有禮貌?”
孩子繼續(xù)哭鬧。
媽媽繼續(xù)吼道:“你再哭,我就走了!”
孩子繼續(xù)哭,媽媽繼續(xù)吼:“你再哭,我就走了!”
最后孩子還是哭了,只留下了兩行苦澀的眼淚。
教育孩子,吼叫只會讓孩子離你越來越遠(yuǎn),而且,父母的大吼大叫,會讓孩子的心靈傷痕累累。
大吼大叫對孩子的殺傷力是巨大的。
孩子容易變得內(nèi)向、膽怯、懦弱,最直接的表現(xiàn)就是在學(xué)校里交到了一些不好的朋友,可能會把他的這種價(jià)值觀帶到集體中。
