中國家長把孩子逼抑郁的原因主要是:考不上好大學、與人擠社交、玩手機、受社會各種因素的影響,情緒低落,情緒沮喪,悲觀絕望,易激惹,吸煙、酗酒、吸毒等。
其中,抑郁主要是情緒低落,睡眠不佳,疲勞乏力,沒有活力,對什么都沒有興趣,感覺生命沒什么價值。
我在家里抑郁的時候,就會感覺特別的壓抑,特別的痛苦,感到全身像是被罩住了,我不知道到哪里來的力量,因為我很無助,感覺我隨時都可能死亡。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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所以,抑郁和抑郁不是一時的,需要家長、學校、孩子和全社會的共同努力,才能幫孩子走出抑郁癥。
3.如何治療抑郁癥?
首先,我們要重視抑郁癥的診斷。抑郁癥,一般是指抑郁障礙,表現為顯著而持久的心境低落,思維遲緩,行為懶散,食欲減退,自我評價降低,精力減退,自我認知功能降低,自罪感,自殺觀念,自殺企圖,甚至采取自殺自殘自殘行為。
據統計,雙相情感障礙在抑郁癥的時候,可能存在嚴重的躁狂表現,這就意味著患者可能需要更長的治療。
但雙相情感障礙并不僅僅是情緒低落這么簡單,它是指既有躁狂或輕躁狂發作,又有抑郁發作的一類心境障礙。
我國的雙相障礙患者數量也在逐年增加,且近年來患病率呈上升趨勢。最主要的臨床表現為:情緒高漲、思維遲鈍、記憶力下降、精力旺盛、活動增多等。
這些癥狀在年輕人中很常見,由于這些癥狀往往被稱為“三高癥”,即“三低”。
但其實抑郁質并不是很典型的,在醫學上也并沒有發現“三低”。
當我們發現自己的情緒低落時,首先要區分自己是抑郁質,還是雙相情感障礙。
什么是雙相情感障礙?
躁狂相的主要表現是情感高漲、思維奔逸、活動增多、精力充沛、活動增多;抑郁癥的主要表現是情緒低落、思維遲鈍、活動減少、缺乏主動性;過度勞累,或不間斷、缺乏活動,但是持續一周以上。
另一種是躁狂相的主要表現是躁狂的部分表現,如坐下來學習、聽音樂、寫作、跳舞、打球、騎自行車、游泳等。
而抑郁的另一種典型表現是情感淡漠,如同完全不喜歡孩子,孩子在家就不正常。所以很多家長誤以為孩子得了抑郁癥就是想多了,不想工作了。其實,在抑郁癥患者中,雙相情感障礙患者并不少見,有些患者的病程在兩年前就已經出現了變化,在發病期間,有的患者甚至持續到成年后。
躁狂發作的表現有哪些?
情緒高漲,精力旺盛,有的患者覺得自己精力旺盛,自覺能做很多事,有的患者覺得自己無所不能,覺得自己的能力是有天壤之別。當患者處于這種狀態時,會覺得自己的能力就是很厲害,能自己想很多事情,覺得自己很厲害,不需要任何人的幫助,覺得自己是無所不能。
甚至認為自己生病了,病了就是矯情,要吃藥,因為不吃藥,就意味著你是永遠無法生活在這個完整的世界上的,什么都不會,不會生病,不需要吃藥,也不會抑郁。
但事實上,有一部分人的抑郁癥,看起來只是暫時的抑郁情緒,只是一個比較籠統的說法,但是很容易被混淆,從而忽視了抑郁癥的常見癥狀。比如抑郁癥,又叫抑郁癥,是一種精神上的、心理上的亞健康狀態,和成年人其實是有區別的。
抑郁癥的主要癥狀包括:情緒低落、興趣減退、精力下降,這類癥狀與青春期抑郁癥的癥狀非常相似,但往往都是在青春期的時候才出現的。
因為這個時候的孩子,思維活躍,精力充沛,有自己的想法,對社會交往比較感興趣,對將來的學習、工作生活都有較強的動力,也會更有較高的學習能力和學習效率。
但因為他們在進入青春期后,很多事情都會對他們的一生產生影響,包括生活、學習和工作。
