孩子抑郁要不要順著他青舟教育?我知道不是所有人都有這樣的想法,但是我不知道怎么處理才會引起不理解的情緒。
看到這個問題我的腦海中馬上浮現(xiàn)出了《抑郁癥康復治愈100問與答》的書,看完后我突然想起自己,我看到過那些身患抑郁癥的孩子,他們都有一個共同點:他們從不對生活滿意。
我到某大學附屬醫(yī)院做了一次正式的體檢,發(fā)現(xiàn)疑似有抑郁癥的人群在,而且有很多人是拒絕的,而且,他們的癥狀非常嚴重,他們甚至在網(wǎng)上說:“某些人一輩子都沒發(fā)現(xiàn)自己有抑郁癥,那么這就是一種很嚴重的癥狀。”
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
點咨詢免費領(lǐng)取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
我看了他們一眼,那些患者有些沮喪的表情,那些帶著自卑的表情,那些說著別人的問題的句式都是他們不想說,是他們覺得自己沒有價值,而不是自己需要幫助。
我們做的就是盡自己的努力去幫助那些看起來并不痛苦的人,而不是指責他們,鼓勵他們,因為那些只是別人的錯,也只是他們的事情,只是他們不想做而已。
有時候,他們表現(xiàn)出來的行為讓我大吃一驚,而他們的這些行為讓我深受感傷。
如果,沒有人告訴我,我怎么可能會變得好起來,我怎么可能會變得越來越好。
我的問題,我該如何調(diào)整?
我如何對待自己?
我如何在當一個正常人和正常人的同時,更好地適應(yīng)社會?
這時候,你更應(yīng)該告訴自己,
我是一個合格的父母,我也有能力,也能保護好我自己,去過好我自己的生活。
因為我知道,在這個世界上,很多人都是普通人,并不是十全十美的。
當一個人還在被別人鄙視的時候,他很有可能就會變得自卑、低能,或者是完全放棄自己,這也許就是人們常說的“玻璃心”。
02
其實,我們的孩子也是如此。
看到這里,有的家長可能會想,孩子有問題,難道不應(yīng)該是自己的問題嗎?
但這其實并不是我們的錯。
家長的過分追求完美,并沒有真正地尊重孩子本身,更沒有給孩子展示出真實的自己的機會。
我想說的是,作為家長,有時候應(yīng)該放下?lián)?勇敢地接納孩子本身的樣子,相信孩子并不是故意想和我們唱反調(diào)。
就像網(wǎng)上有一位媽媽說的,她已經(jīng)陪著孩子耗竭了太久。
孩子心情不好,自己也焦慮,所以一直盯著孩子。
甚至就連孩子的同學,也一直在盯著孩子看,試圖讓孩子學會體諒和關(guān)愛他人。
就像這位媽媽的做法,最終也就導致了孩子對媽媽的失望與厭惡。
很多孩子不是因為有優(yōu)秀的外表而贏得了愛,而是因為失去了一個優(yōu)秀的自我。
父母越是會否定孩子,越會讓孩子覺得自己不值得被愛。
而這種看似關(guān)愛的語言,其實就是在用否定孩子的行為,來否定孩子的能力,是一種精神上的否定。
這樣的否定其實不是對孩子的愛,而是一種精神上的否定。
其實父母在否定孩子的時候,可以用一個詞來代替一句話。
父母不要總是跟孩子說“你怎么怎么這么笨”、“你怎么這么不聽話”等等的話語,而是要看到孩子內(nèi)心的不自信,家長可以說“孩子,你在其他方面做的很好,媽媽相信你的能力,你能夠做好的。”
然后,咱們再鼓勵孩子做一些稍微難一些的,孩子也許做到了,可是他的內(nèi)心卻是非常恐懼,他擔心媽媽不相信自己,會說“你怎么那么笨,這么簡單的題都做不好”,他怯懦的說“你做不好”。
這個時候家長要告訴孩子,你的實力真的很大,你只是暫時做不好而已,我們可以一起解決,只要你努力去做就好。
孩子想了想說:“我真的挺笨的,我真的就是不行,我沒有什么好的辦法可以應(yīng)對的”,這時候家長再加以引導,孩子就可以去找到解決辦法了。
4.不對孩子的成績下結(jié)論
考試成績只是孩子的一部分,每一次的考試成績只不過是冰山一角,家長千萬不要把這個成績看得太重,更不能責怪孩子,而是要給孩子一點時間,讓他自己調(diào)整自己的狀態(tài),按照自己的方式去進步。
總結(jié):
其實,每個孩子都有很強的學習動機,家長不要給孩子過高的期望,要懂得適當?shù)匾龑Ш凸膭?一味地批評只會讓孩子更加的無助,家長可以給孩子制定一些目標,合理的進步空間,相信孩子能夠堅持,去努力。
