抑郁休學(xué)的孩子在家做什么好?
相信不少父母在看了我的這篇文章后,已經(jīng)有了初步判斷。
很多家長(zhǎng)以為孩子休學(xué)就可以恢復(fù)了,就以為可以積極面對(duì),殊不知孩子復(fù)學(xué)了,也需要一段時(shí)間的調(diào)整和改變。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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關(guān)于休學(xué)的孩子在家做什么?他們需要的是有一個(gè)清晰的復(fù)學(xué)計(jì)劃,或者在休學(xué)期間取得新的進(jìn)步。
復(fù)學(xué)前,孩子需要完成哪些學(xué)習(xí)目標(biāo)
如果孩子休學(xué)的目標(biāo)是在家玩手機(jī),家長(zhǎng)就需要和孩子商量制定這個(gè)學(xué)業(yè)的復(fù)學(xué)計(jì)劃,將孩子一周內(nèi)的課程學(xué)習(xí)與游戲內(nèi)容全部寫(xiě)出來(lái),最好給孩子發(fā)一張。
如果孩子不愿意,家長(zhǎng)也不要強(qiáng)求,允許孩子適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)。
這個(gè)階段,最重要的還是陪伴,當(dāng)孩子放下手機(jī)后,我們要及時(shí)回應(yīng)孩子,向孩子表達(dá)愛(ài)意,讓孩子感受到我們的愛(ài),也會(huì)更好地面對(duì)現(xiàn)狀,重新調(diào)整自己,投入新的學(xué)習(xí)和生活。
其實(shí),真正的復(fù)學(xué)是考驗(yàn)家長(zhǎng)和孩子,需要認(rèn)真對(duì)待的事情,我們需要有耐心,需要等待,需要給孩子時(shí)間。
孩子復(fù)學(xué)不成功之后,我們家長(zhǎng)還是要保持學(xué)習(xí),堅(jiān)持,慢慢引導(dǎo)孩子。
在孩子復(fù)學(xué)時(shí),家長(zhǎng)不要想著萬(wàn)事萬(wàn)物遷,而是要了解孩子復(fù)學(xué)的心理動(dòng)態(tài),并做好功課。
這樣家長(zhǎng)就能知道孩子在想什么,對(duì)癥下藥,找到應(yīng)對(duì)方法,孩子就會(huì)越來(lái)越好。
