如何檢測孩子是否沉迷游戲?
“網(wǎng)癮”和“沉迷游戲”之間的關(guān)系是否已經(jīng)引起了世界各國的廣泛關(guān)注?
《中國青少年健康教育核心信息及釋義(2018版)》對于網(wǎng)絡(luò)游戲的定義,中國青少年心理成長基地主任、北京軍區(qū)總醫(yī)院成癮醫(yī)學(xué)中心主任陶然對記者表示:“也有很多孩子會通過玩游戲的方式,去表達(dá)對父母的憤怒。比如,用學(xué)習(xí)成績來評價(jià)父母、成績來評價(jià)父母、或?qū)ζ渌恍┦挛锏母惺堋Ｆ鋵?shí),這些都是孩子在表達(dá)對父母憤怒的方式。孩子憤怒的真正來源可能是,‘如果不幫助我,我就可以玩游戲’,所以在這種情況下,真正需要幫助的孩子很可能是‘被父母打擊’的那些孩子。”
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機(jī)構(gòu)與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學(xué)校：3-12個月不等，而費(fèi)用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學(xué)校回來再次沉迷網(wǎng)絡(luò)機(jī)率過90%，這是屬于專制獨(dú)裁型。
第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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因此,青少年在玩網(wǎng)絡(luò)游戲的過程中會受到很多不同程度的身心傷害。例如,游戲成癮的青少年會不斷去尋找一些刺激性的網(wǎng)絡(luò)游戲,同時不斷增加他們的攻擊性,例如,酗酒、吸毒、吸毒甚至酗酒。
這個過程是一個非常復(fù)雜的過程,你必須對孩子的網(wǎng)絡(luò)游戲成癮情況進(jìn)行干預(yù)。但在干預(yù)的時候,家長應(yīng)該怎么做呢?
首先,你需要知道他們打游戲時最常見的情緒反應(yīng)是什么,尤其是什么。
在整個過程中,你需要不斷地提問,不斷地問他們,在游戲中獲得的樂趣和成就感是什么,讓他們的大腦進(jìn)行一個豐富的輸出,直到他們可以控制自己的行為,為自己的游戲行為設(shè)置一個限制。
這個階段最好的任務(wù)就是讓他們參與到你的游戲活動中去,并且允許他們犯錯誤。這時候,你需要知道他們在哪里犯錯誤,然后不斷地去提醒他們。
最后,當(dāng)他們有好的表現(xiàn)時,要盡量的強(qiáng)化他們的行為,而不是批評他們。
比如,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的孩子偷偷玩游戲的時候,就可以告訴他:“這個游戲太好玩了,這個游戲是大人假裝的,你假裝什么都沒看到,你就可以繼續(xù)玩。”
那如果你發(fā)現(xiàn)你的孩子確實(shí)不能一直玩游戲,或者你發(fā)現(xiàn)他經(jīng)常違反規(guī)則,就要思考他的行為是否違反了規(guī)則,同時也要提醒自己,及時請教孩子你的建議。
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讓我們一起來探索這個神奇的世界,共同解決游戲成癮的問題。
如果你有任何關(guān)于游戲的問題,可以在下方留言或者私信告訴我,我會盡力幫助你。
