家庭離婚孩子會得抑郁癥嗎?這是一種很強的心理機制。
什么是抑郁癥?在很多人的印象中,這是一種情緒障礙,即出于補償心理,只要面對這個世界,就會是不幸的,是不幸的。
但實際上,有許多人都是在小時候被錯誤的家庭帶大,這種心理陰影隨著時間的推移就會逐漸演變,在成長中,這樣的心理創傷會影響到孩子的一生。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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我的一位來訪者,她說:“在我小時候,我的父母經常會吵架,因為那個時候沒有人幫我的忙,那時候我不愿意看見我的父母,更不愿意見到父母,我有了一個人,是孤獨癥?！?/p>
后來有一次,在跟我媽聊天的時候,她也說她小時候得病了,最害怕的就是去看醫生,因為她覺得看醫生是很無聊的一件事。
因為在她的印象里,媽媽從來沒有帶她出去玩兒,從來不允許她和別的小朋友一起玩兒。
所以我想,我們每個人的生病都是由軀體疾病作為比較輕的原因,是身體不適的一種表現。
但是媽媽帶著她一起去了解了解是怎么回事,“是因為媽媽喜歡生病嗎?”
“是因為她本身不愿意吃這些食物嗎?”
“因為她媽媽不喜歡生病啊?！?/p>
……
朋友的兒子非常驚訝,不停地問我:“媽媽為什么會選擇從來不曾給他吃的食物?”
我的回答是:“因為孩子覺得,他本來就不喜歡吃的。”
媽媽聽了就開導他:“孩子每個人都有喜怒哀樂的權利,當我們被理解了,我們也有權利去表達自己的感受,所以我們要想辦法幫助孩子,解決“厭學”這個問題。
可是當我問孩子:“你對這次的考試有什么感受?”
他只是輕描淡寫地回答:“我覺得就算是不考零分,也沒關系。”
后來我發現,他對語文考試的態度也很敷衍。
只要有一丁點兒讓他覺得有壓力,他就會產生厭煩的心理,想要逃避。
而這個時候,家長的一句“你太讓我失望了”、“你沒有考好”,就會像是給孩子潑了一盆冷水,澆滅了孩子想要努力的熱情。
那孩子怎么能對學習產生興趣呢?
答案是:
被命令。
因為,很多家長習慣于用命令的語氣去跟孩子說話,甚至于,把自己的想法強加在孩子身上,這種溝通方式,雖然會讓孩子聽話,但卻是讓孩子對家長失去了信任感,不僅不會聽家長說的話,甚至還讓孩子與家長產生隔閡。
在《少有人走的路》中說,“親子關系的親密關系,其作用非常有限,甚至會超過父母和孩子的想象?！?/p>
家長們不妨試試,想想與孩子的相處中,有多少誠意正能量,有多少親子之間的信任感。
在親子關系中,家長總是高高在上的,無法平等地和孩子好好說話,不但親子關系緊張,孩子也會變得越來越叛逆。
改變溝通模式,把孩子當成大人的對待
父母和孩子之間,從來都是有說不完的話。
對于孩子來說,家長的批評和教育是個非常正常的事情,但父母的說教不僅沒有幫孩子改正壞習慣,反而更加激發了孩子叛逆的情緒。
孩子的成長,是一個不可逆的過程。
而且孩子的人生一旦出現錯誤,他們會做出很多錯誤的選擇,而錯誤的選擇越多,他們就會越不愿意去改正錯誤,或者去嘗試改正錯誤。
因為在他們的認知里,錯誤永遠都會出現,他們無法去面對錯誤,他們唯一能做的就是去面對錯誤。
但是,這樣的解決方式,從來都是“你錯了,我才是對的”,這樣的解決方式,只能讓他們更加厭惡和反抗,甚至出現親子關系破裂,孩子離家出走等極端行為。
所以,家長們在教育孩子的時候,要學會等待,而不是一味的去糾正孩子的錯誤,在教育孩子的過程中,家長們應該學會降低自己的期望值,也就是說,家長們一定要降低對孩子的期望值。
我們家長都希望自己的孩子在學習上能取得好的成績,孩子也不例外。但是,如果家長在教育孩子的過程中,過度的追求完美,那么孩子身上的這種焦慮感就會嚴重的轉移到孩子身上,造成孩子心理上的負擔加重,導致他們出現排斥心理。
所以,在教育孩子的過程中,家長們一定要降低對孩子的期望值,不要對孩子有太高的期待,否則只會讓孩子感到焦慮不安,從而產生焦慮的情緒。
降低對孩子的期望值,要從實際出發
每個孩子的接受能力都是不同的,家長的期望值也要根據實際情況來決定。
在孩子學習成績不理想的時候,父母們一定不要對孩子有過高的期待,這樣會加重孩子的心理壓力,更加使孩子對自己失去信心。而且這樣會讓孩子感到很大的壓力,在學習上出現自卑的情況,并且還會對自己失去信心,這樣的情況下,孩子在學習的過程中,會出現一種嚴重的壓迫感,最終會影響孩子的學習成績。
