孩子抑郁家庭教育的正確方法
家庭教育的正確方法
首先我們要認識到,有太多的抑郁家庭,他們不懂得如何去緩解自己的抑郁,他們不懂得如何去進行疏導,因為他們根本就不知道如何去做,如果有一天他們的家長,突然發(fā)現(xiàn)孩子變得不對勁,不對勁了,他們才會真正意識到,家人是否有在教育孩子,以及怎么進行療愈。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡，減少孩子受網(wǎng)絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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今天,我給大家推薦一部預防抑郁家庭教育的影片,希望大家能夠從中找到給家長的啟示。
《小孩不笨2》
關鍵詞:抑郁、不聽話、怎么辦
其實,孩子表現(xiàn)出抑郁癥,是他們的求救信號,他們渴望被看見、被理解、被肯定,如果我們可以更加關注孩子的心理健康,也許就不會有后面這個抑郁的孩子。
在短片《小孩不笨2》中,主人公小新會因為淘氣、成績不好而被媽媽批評,經(jīng)常被爸爸批評。爸爸看到他成績不好,也會打罵他,導致他開始不斷地懷疑自己,產(chǎn)生了厭學情緒,懷疑自己是不是真的很笨。這時候,爸爸就要站出來,告訴他,他也是有自尊心的,所以爸爸媽媽相信他,這個時候,爸爸媽媽要做的是對他的情緒表示理解,同時也要告訴他,我們也是這樣做的,我們很愛你,對嗎?
通過第三方的介入,讓他理解自己的錯誤。
通過第三方的介入,讓孩子理解父親是因為工作忙,平時沒時間管他,才導致他成績不好,平時我要對他嚴格要求,但沒有他這種條件。慢慢地,孩子也理解了父親的辛苦,變得越來越優(yōu)秀。
著名作家巴德·薩爾瓦勒曾說:“不管是什么樣的孩子,在他們的身上都會有父母的影子,他們承接愛的力量,支持信任的力量,最終將愛帶到我們的孩子身邊。”
父母不僅要給孩子最好的愛,還要和孩子建立緊密的聯(lián)系,相互幫助孩子順利度過叛逆期。
如何與孩子渡過叛逆期?
1、學會尊重孩子
尊重孩子,不僅要多給孩子私人空間,更要學會對孩子的獨立性給予尊重,讓孩子學會自己獨立的決定自己的生活,真正讓孩子明白人生的價值和成就感。
2、用溫和的態(tài)度
對待孩子,孩子需要用溫和的態(tài)度去對待,在尊重的基礎上對孩子進行批評,孩子有自尊心,家長在這個時期應該更多的看到孩子的優(yōu)點和長處,而不是用粗暴的方式和孩子溝通,孩子渴望獨立的想法就會對父母的意見產(chǎn)生抵觸。
3、學會傾聽孩子的想法
家長要學會傾聽孩子的想法,家長可以試著以朋友的身份去和孩子溝通,避免孩子有抵觸情緒,慢慢的走進孩子的內(nèi)心。
家長也要學會傾聽孩子的想法,不要總是想著去說服孩子,那樣只會讓孩子覺得厭煩,沒有達到父母想要的效果。
親子溝通是關系的雙向,家長要學會傾聽孩子內(nèi)心的想法,多站在孩子的角度去思考問題,讓孩子能夠感受到父母對自己的尊重,孩子也會將自己的想法合理的表達出來,彼此之間的關系就會更加的親密無間。
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