孩子因抑郁癥死亡父母后悔悔恨不已
“媽媽,你能否再給我一點點時間,讓我一點點兒好嗎?”女兒自小懂事聽話,成績優(yōu)異。
最近,丁一開始失眠,經(jīng)常失眠,狀態(tài)越來越差。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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父母都覺得丁一這種狀態(tài)很糟糕,甚至想帶她去醫(yī)院,結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)呼吸、心跳加速,這種情況讓父母難以接受。
看著女兒狀態(tài)越來越不好,丁一父母帶他到武漢市兒童醫(yī)院,醫(yī)生經(jīng)過檢查確診為抑郁癥。
為什么會這樣?他們又該如何幫助女兒走出抑郁呢?
在精神科醫(yī)生的臨床工作中,我們發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致孩子抑郁的原因有很多,除了生物學原因外,還有一個很重要的因素就是家庭教養(yǎng)方式不當。
尤其是父親對孩子的教養(yǎng)方式。
研究表明,過于嚴厲和控制型父母教養(yǎng)方式,都會影響孩子青春期的情緒表現(xiàn)。
過度嚴厲和控制欲,可能會給孩子帶來3方面的傷害
1、影響孩子的自信
苛刻的父母容易讓孩子產(chǎn)生自卑感,這些都是孩子產(chǎn)生抑郁的重要因素。
孩子對自己有一個高標準、嚴要求,對自己的要求也很高,當遇到挫折和失敗時,往往會情緒低落,進而陷入焦慮、恐懼、抑郁的情緒。
被過度保護的孩子,很容易喪失自信心。
2、導(dǎo)致孩子的情緒障礙
苛刻的父母也容易對孩子產(chǎn)生不滿、貶低、憤怒等心理障礙。
孩子在這種環(huán)境下成長,容易形成討好型人格,容易導(dǎo)致孩子的情緒障礙。
美國著名兒童心理學家海姆·吉諾特曼曾說過:“十幾歲的孩子對不請自來的關(guān)注和建議感到憤怒”。
當孩子覺得父母忽視自己、控制自己時,他們的情緒就會崩潰,容易對父母大吼大叫、拳打腳踢。
長期以往,孩子就會形成一種慣性思維:只有我表現(xiàn)好,才能得到父母的關(guān)注,同時也是因為父母認為自己有價值,而這樣的思維模式,讓孩子始終維持不了長期的穩(wěn)定。
3、教孩子正確表達自己的情緒
最近熱播的電視劇《小歡喜》,把一個孩子高考前離家出走的橋段,帶給所有人,至今依然無法想起里面的情節(jié)。
原來,孩子在考場上因為發(fā)燒,沒有得到媽媽的關(guān)注,導(dǎo)致成績下滑,甚至還留下一封遺書后,跳河自殺。
孩子在遺書中說,自己想要去死,可是媽媽卻發(fā)現(xiàn)他早就要跳樓。
看到這里,真的是觸動了我的心。
在當今社會,雖然孩子是溫室里的花朵,但是更多的是要讓他們學會獨自面對生活,學會生存的技能,學會與人相處。
在這個過程中,如果他們犯了一點錯誤,我們就會采用棍棒教育,我們就會采用棍棒教育,他們其實在心里早就知道這樣做是不對的,是不被尊重的,如果他們想要得到認可,得到肯定,就會撒謊說自己在外面已經(jīng)累了,或者是被人欺負了,如果他不想讓爸爸媽媽知道的話,他們就會選擇撒謊說自己沒偷看手機。
那么在孩子犯錯誤之后,我們又該如何對孩子進行懲罰呢?
懲罰的方式最直接影響的就是孩子本身的感受,讓他們認識到自己的錯誤,進行自我反思,這樣才能避免他們在犯錯后被父母懲罰,避免再次出現(xiàn)犯錯誤的情況。
02 運用懲罰的方式達到目的
在懲罰的過程中,我們需要讓孩子認識到自己的錯誤,并且自己承擔錯誤所帶來的后果,對于孩子來說,他們才能夠有更好的改正錯誤的機會,但是如果父母只是將自己錯誤的全部責任都推到了孩子的身上,那么不僅起不到教育的作用,還會帶來嚴重的后果。
懲罰之后的教育效果,會有很大的不同,懲罰的目的就是為了讓孩子能夠認識到錯誤并且能夠真正的改正錯誤,所以想要讓孩子改正錯誤,就要先對孩子進行懲罰,從簡單的行為進行規(guī)范,只有這樣才能讓孩子形成好習慣,否則懲罰的效果只會越來越小。
03 運用懲罰的方式來達到目的,才是正途徑
懲罰,并不是目的,而是教育的手段,只有懲罰才是最終目的,對于孩子來說,這才是最重要的。
因此,當孩子出現(xiàn)不良行為時,家長應(yīng)該用懲罰的方式讓孩子意識到錯誤,并且改正錯誤。
這樣,家長可以達到更好的教育目的,也更容易讓孩子在今后改正錯誤。
但是,在懲罰的過程中,應(yīng)該如何實施呢?
1. 采用適當?shù)膽土P
當孩子犯了錯誤時,家長不應(yīng)該用懲罰的方式,而是采取適當?shù)膽土P,而不是使用暴力的方式。
像有些家長動不動就會對孩子實施暴力,不讓孩子碰手機,不讓孩子出去玩,不讓孩子睡覺,不讓孩子出門等等,這些行為,都是錯誤的。
對于孩子來說,父母懲罰孩子,是最沒有效果的,甚至會影響孩子的心情。而且,在孩子看來,這是體罰,不是孝道,是攀比。
所以,家長應(yīng)該采用適當?shù)膽土P方式,不能讓孩子和家長形成對立,而且一旦形成對立,孩子就會更加厭惡學習。
2. 跟孩子做朋友,用真誠的心去跟孩子做朋友
很多父母在看到孩子不愛學習的時候,會對孩子進行嚴厲的批評,這樣做不但沒有效果,反而還會讓孩子產(chǎn)生逆反心理,你越是不讓孩子做什么,他就越是要做什么,比如你讓孩子早點睡覺,他就會說“再不睡,我就不上學了”,以此來發(fā)泄。
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