老師如何鼓勵(lì)抑郁厭學(xué)的孩子?
2021年6月11日,這是一位25歲的女孩,上大一的女兒跟某個(gè)學(xué)校男生發(fā)生了矛盾,在處理不當(dāng)后,女孩跳樓自殺身亡。
據(jù)女孩母親描述,她女兒從小學(xué)習(xí)就比較認(rèn)真,成績也很優(yōu)秀,但是隨著課業(yè)的加重,學(xué)習(xí)上遇到了困難,再加上情緒狀態(tài)不好,讓孩子失去了學(xué)習(xí)的興趣。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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女孩在醫(yī)院治療時(shí),已經(jīng)是中度抑郁了,目前已經(jīng)休學(xué)一年,母親很自責(zé),女孩的父親是醫(yī)生,孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)非常糟糕,家長非常著急。
而這位女孩就只剩下了初中學(xué)歷,這也意味著女孩的人生走向,女孩的人生選擇是前往無前,而家長則是沒有給予支持。
在這個(gè)案例中,16歲的女孩對(duì)媽媽的陪伴和溝通狀況,深深地記住了這句話,雖然很難過,但她還是不明白,自己做出這樣的選擇,不是出于對(duì)父母的愧疚,而是出于對(duì)母親的愛,用逃避的方式。
另外,案例中的女孩本身在心理健康方面存在著很大的障礙,她的人際交往能力也很弱,不能正確的和人相處,最終她選擇了離家出走,整整17歲,不愿意回家。
當(dāng)孩子出現(xiàn)問題時(shí),父母應(yīng)該怎么做?
第一、多陪伴、少指責(zé),多去溝通、多傾聽孩子的聲音。
大部分的孩子都會(huì)叛逆,有些孩子因?yàn)樗麄兡芨惺艿礁改刚嬲膼?可以說他們是幸運(yùn)的。而有些孩子因?yàn)樗麄兡芨惺艿礁改傅膼?所以不需要額外的約束,他們也可以在父母的陪伴下長大,和父母的關(guān)系也會(huì)更加親密。
第二、給孩子獨(dú)立的空間,少一點(diǎn)控制,多一些尊重。
父母都是希望孩子能成龍成鳳的,想讓孩子優(yōu)秀,甚至能做一個(gè)天才,都是不現(xiàn)實(shí)的。
把孩子從父母的束縛中解放出來,讓他自己去學(xué)習(xí),去思考,去判斷,去成長,在這個(gè)過程中父母只需要做一個(gè)安靜的守望者就好。
第三、如何給孩子建立規(guī)則意識(shí),讓孩子成為一個(gè)自律的人
如果孩子在一個(gè)自律的家庭中,他們必然會(huì)長時(shí)間玩手機(jī)、看電視、上網(wǎng),就算是在家里也不會(huì)感覺到無聊,他們更喜歡去做一些有意義的事情。
父母可以和孩子制定一個(gè)規(guī)則,約定一個(gè)時(shí)間段形成一個(gè)習(xí)慣,在這個(gè)時(shí)間段,孩子一旦養(yǎng)成了這種習(xí)慣,就會(huì)破壞孩子自律的能力。
而在這種習(xí)慣的養(yǎng)成過程中,父母的陪伴也至關(guān)重要,因?yàn)楹⒆訒?huì)感覺到父母對(duì)自己的愛。
所以,父母在日常生活中要給孩子建立規(guī)則,讓孩子成為一個(gè)自律的人,作為家長,應(yīng)該在孩子小的時(shí)候就要教會(huì)他自律的能力,只有這樣的話,孩子在長大之后才會(huì)更自律。
