孩子得抑郁癥來怎么幫助他們?
如果你的孩子得了抑郁癥,你會(huì)怎么做?
這是很多父母關(guān)注的話題。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長(zhǎng)不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
以前,我們得抑郁癥的人比我們自己得病的人更多。
所以,我想盡辦法去幫助他們。
抑郁癥是我們經(jīng)常談?wù)摰囊环N心理疾病,它不是簡(jiǎn)單的情緒感冒。
抑郁癥也是可以治療的。
在美國(guó),有很多明星可以做“人前教子”,這個(gè)說法也并不靠譜。
在現(xiàn)實(shí)中,你發(fā)現(xiàn)有些抑郁癥患者會(huì)做下面這種事。
給人一種一種,他們就像明星一樣,有行動(dòng)力,有進(jìn)取心,但卻不快樂的感覺。
這些是可以理解的。
畢竟,每個(gè)人都有自己的認(rèn)知系統(tǒng),當(dāng)一個(gè)人只是一種一種性格特質(zhì)時(shí),他們就沒有太多出類拔萃的可能。
但對(duì)于那些有患抑郁癥的人來說,他們的行為模式是相似的,也有可能是完全不同的。
抑郁癥患者,可能還會(huì)出現(xiàn)不同程度的自傷、自殺等行為。
你知道為什么抑郁癥患者會(huì)有自傷、自殺的想法嗎?
自殘不僅僅是一種心理行為,也是一種對(duì)痛苦的直接對(duì)抗
如果這個(gè)問題的答案是否定的,那么,那這個(gè)問題就大概得不到理解了。
就像林女士說的,她不知道自己的抑郁癥還能不能治愈,如果能夠被治愈,那這種痛苦應(yīng)該是她想要得到的。
所以,當(dāng)我們被診斷為抑郁癥之后,很多人會(huì)變得更加緊張,甚至?xí)霈F(xiàn)自殘自傷,但是這些問題還是很少能夠被重視,如果孩子的狀態(tài)已經(jīng)影響了健康,這種痛苦就已經(jīng)非常非常的大了,有些父母只是當(dāng)做沒有看到而已,或者說孩子已經(jīng)在你的面前表現(xiàn)出來了抑郁的癥狀。
而且這種癥狀往往不是抑郁癥的癥狀,而是抑郁癥的癥狀,是一種心境障礙。所以,在我們當(dāng)中,往往抑郁癥患者沒有明顯的表現(xiàn)出來,這就會(huì)非常奇怪,甚至是一個(gè)非常不確定的現(xiàn)象。
如果說孩子真的遇到了非常非常有意思的事情,他的情緒變化很大,這種情緒通常是比較容易被父母所理解和接受的,但是如果孩子的抑郁癥癥狀沒有被父母及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和引導(dǎo),那么孩子的抑郁癥就有可能會(huì)一直延續(xù)到下去。
所以,在這里我們強(qiáng)烈建議,孩子有可能是出現(xiàn)了抑郁癥狀,需要父母及時(shí)帶孩子去醫(yī)院診斷,以免耽誤了孩子的治療時(shí)間,導(dǎo)致孩子病情的進(jìn)一步加重。
那么,父母在發(fā)現(xiàn)孩子有抑郁癥狀的時(shí)候,應(yīng)該怎么做呢?
父母在發(fā)現(xiàn)孩子有抑郁癥的時(shí)候,一定要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院做檢查,以免耽誤了孩子治療的最佳時(shí)間。
1、 不要給孩子施加壓力
有很多父母在教育孩子的時(shí)候,總是把“你是個(gè)孩子”掛在嘴邊,但是這樣的做法,只會(huì)增加孩子的負(fù)擔(dān),反而會(huì)造成孩子的焦慮情緒。
父母如果不理解孩子的這種行為,就會(huì)覺得孩子是在裝病,其實(shí)孩子是在自我保護(hù)。
其實(shí)孩子裝病的背后,也是孩子對(duì)于父母的不信任,可能是害怕父母會(huì)拋棄他、怕父母不再愛他,所以裝病的方式就是想得到父母的愛。
而要想讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,就要先弄清原由,看到自己為什么說謊,是孩子的過錯(cuò),還是家長(zhǎng)的問題,如果是孩子的錯(cuò),就要讓孩子知道自己錯(cuò)了,同時(shí)也要和孩子好好溝通,弄清楚為什么會(huì)被父母懲罰。
如果是孩子自身的原因,那就要給孩子一個(gè)心理疏導(dǎo),讓孩子知道他犯錯(cuò)是自己的問題,不是父母的錯(cuò),讓孩子在內(nèi)疚感中慢慢的自我保護(hù),然后改正錯(cuò)誤。
而父母也是有義務(wù)要教育孩子的,所以父母要做好自我反省,讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,然后給孩子一個(gè)合適的教育,而不是打罵。
小編的一位心理咨詢師朋友曾在我的咨詢室里遇到過這樣的一個(gè)家庭,夫妻兩人吵架,孩子跑到廚房去找父親,希望父親能幫忙,父親先幫忙后又向母親提出來:“孩子不聽話,我現(xiàn)在就想動(dòng)手打孩子,您攔著!”
然后母親回懟父親:“我剛才教育了你,現(xiàn)在你也承認(rèn)錯(cuò)誤了,我還在氣頭上呢,不知道你把我和孩子放在了什么位置,又是怎么做的?”
這位父親把孩子拉到一邊,對(duì)著孩子說:“你看到我在打你,對(duì)吧?那你現(xiàn)在知道自己錯(cuò)了嗎?”
母親為自己兒子道了歉,然后孩子就被父親帶著走出了家門。
