孩子抑郁癥發(fā)作心理急躁不安,表現(xiàn)出“絕望”和“郁悶”的心情,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)自殺的想法。
這是因?yàn)槿藗兂３?huì)因?yàn)楦杏X(jué)到不舒服而心情煩躁,表現(xiàn)出筋疲力盡而不踏實(shí)。
可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、看電影、聽(tīng)音樂(lè)等娛樂(lè)方式來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,盡量避免學(xué)習(xí)、工作、生活上遇到不如意時(shí),把注意力放在自己的情緒、身體上,或者通過(guò)身體上的自我調(diào)節(jié)來(lái)緩解自己的負(fù)面情緒,要避免傷害自己和他人。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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6、孩子患抑郁癥
孩子抑郁癥除了自身因素外,還有很多與家庭和社會(huì)有關(guān)的因素,比如父母缺乏對(duì)孩子的關(guān)心和教育方式的過(guò)激行為,父母專制和權(quán)威較多,要求過(guò)于嚴(yán)格和嚴(yán)厲,孩子缺乏“安全感”,久而久之,會(huì)造成孩子的性格、情緒不穩(wěn)定,對(duì)自己的未來(lái)也會(huì)產(chǎn)生恐懼,對(duì)世界沒(méi)有信心,患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。
圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)
所以,家長(zhǎng)要重點(diǎn)關(guān)注孩子有沒(méi)有感受到自己被尊重、被愛(ài)、被認(rèn)可、被理解、被信任,不要讓孩子感受到沉重的罪惡感、被忽視、被嘲諷、被指責(zé),要知道,在家長(zhǎng)高壓政策、控制欲攻陷網(wǎng)絡(luò)的孩子身上,根本沒(méi)有體會(huì)到來(lái)自父母的愛(ài)、理解、尊重、信任,當(dāng)然,沒(méi)有感受到家的溫暖,孩子就會(huì)跟家里的寵物一樣,因?yàn)楦改傅那楦羞B接斷掉,就會(huì)把自己關(guān)在家里,在那里尋尋覓覓食,變得十分脆弱。
一旦被父母“看見(jiàn)”、被認(rèn)可,孩子就會(huì)獲得歸屬感,從而獲得價(jià)值感,進(jìn)而對(duì)生活更有激情。
我們要做的就是,給孩子情感支持、情感支持,讓孩子感受到來(lái)自父母的愛(ài),重新恢復(fù)孩子的積極向上的生活態(tài)度。
02
青春期孩子的成長(zhǎng)
首先是一個(gè)獨(dú)立的時(shí)期
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很多人都說(shuō),青春期的孩子像個(gè)定時(shí)炸彈,說(shuō)不定什么話就會(huì)引爆。
我想說(shuō),其實(shí)孩子的成長(zhǎng)是一個(gè)過(guò)程。
我們到了那個(gè)時(shí)候,那個(gè)時(shí)候,我們的語(yǔ)言、行動(dòng)和心理上的需求是沒(méi)有得到滿足的,我們更多的是需要外在的幫助。
同時(shí),孩子是一個(gè)獨(dú)立的人,我們也是一個(gè)需要尊重的人。
這個(gè)時(shí)候,如果一個(gè)心理成熟的人,能理解自己和對(duì)方的關(guān)系,我們就不會(huì)想要去控制孩子,這也是一個(gè)從自我成長(zhǎng)的過(guò)程。
我們和孩子之間的成長(zhǎng)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程,我們和孩子之間的溝通也是一場(chǎng)自我成長(zhǎng)的過(guò)程。
我是奶油媽媽,每天分享育兒知識(shí),讓你不打不罵教出好孩子。
