孩子不聽話生氣會得婦科病,但是孩子生氣又生氣是因?yàn)樗麄儾欢媒逃⒆拥姆椒?。父母不明?孩子不聽話生氣,生氣是因?yàn)樗麄儾⒉恢肋@件事情,對于孩子來說,生氣就是為了讓父母開心,讓父母感到頭疼。
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為什么我們覺得生氣時可以肆無忌憚地吼叫孩子呢?
孩子叛逆厭學(xué)怎么辦？父母如何幫孩子提升學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力？
第一步、家長的認(rèn)知觀念，穩(wěn)定自己的情緒與能量場，能靜下心分析導(dǎo)致孩子叛逆厭學(xué)原因；
第二步、家長調(diào)整與孩子的溝通技巧，減少嘮叨，學(xué)會用我信息、GROW溝通、NLP親子溝通等溝通技巧引導(dǎo)孩子；
第三步、幫孩子做好心理建設(shè)；厭學(xué)情緒的疏導(dǎo)；提升孩子學(xué)習(xí)的自信心與成就感等；
第四步、協(xié)助孩子處理好師生同學(xué)關(guān)系；讓孩子有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境；
第五步、引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)動力，學(xué)習(xí)目標(biāo)等，讓孩子提升學(xué)習(xí)責(zé)任心與學(xué)習(xí)效率。
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有研究表明,人在生氣的時候,大腦會釋放出讓壓力和恐懼的化學(xué)物質(zhì)。而大腦會釋放一種叫做多巴胺的化學(xué)物質(zhì),讓我們感覺到幸福。多巴胺的分泌和化學(xué)物質(zhì)不一樣,會讓我們感覺到快樂。
當(dāng)然,這也是讓父母感到很焦慮的原因,孩子之所以生氣,很大程度上是因?yàn)樗麄冇凶约旱南敕?和父母想法不一致。
就像我前面提到的,一個叛逆的孩子,他有自己的想法,當(dāng)然他也不想和父母的想法不一致。
因此,當(dāng)父母想和孩子進(jìn)行溝通時,他們總會想方設(shè)法的避開,那么,他們究竟是想要聽孩子說,還是只是為了緩解自己內(nèi)心的尷尬和不安?
那么,父母應(yīng)該如何與孩子進(jìn)行有效的溝通呢?
一、要真誠的傾聽孩子
只有真正愿意聽孩子說話,愿意傾聽孩子內(nèi)心的父母,才會有機(jī)會表達(dá)自己的意見,才能夠了解孩子的內(nèi)心需求,從而了解他們真正的思想。
父母可以通過詢問孩子的問題,從而了解他們的內(nèi)心,這樣孩子才會愿意和父母進(jìn)行溝通,
同時,父母要做一個優(yōu)秀的傾聽者,這樣才會讓孩子覺得父母是能夠理解他們的。
二、父母要先把自己的想法說出來
無論是孩子與父母產(chǎn)生矛盾,還是父母與孩子之間的感情上出現(xiàn)了裂痕,父母都不要在孩子面前去否定和批評他們的想法,每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),而父母更應(yīng)該先接納自己,才能客觀地分析問題,并且想出解決辦法,在這樣的環(huán)境下成長起來的孩子,大多會比較容易養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣,
只有有了良好的閱讀習(xí)慣,他們才會在遇到困難的時候能夠迅速地想到解決辦法,才不會陷入一種混亂的狀態(tài)。
三、做一個安靜的傾聽者,讓孩子愿意和你分享自己的喜怒哀樂
很多父母都很想讓自己的孩子對自己敞開心扉,但是苦于孩子不愿意聽,甚至還會嫌棄父母的嘮叨,這時候家長要先嘗試著去傾聽孩子的傾訴,讓孩子自己去分享自己的一些感受和觀點(diǎn),當(dāng)然也要尊重孩子的表達(dá),讓孩子感受到你對他的尊重,而不是強(qiáng)硬的要求孩子馬上停止這樣的行為。
孩子有自己的喜好,這個時候孩子可能會有一些抱怨,但是家長不要去指責(zé),要尊重孩子的表達(dá),可以對孩子說:“你的情緒很重要,如果不告訴我,我怕你會覺得很難過?！?/p>
孩子有了情緒,他就會把內(nèi)心的感受告訴你,而不是用武力解決問題,孩子需要的是理解,而不是被尊重,如果父母能夠看到孩子的情緒,并且接納他的情緒,孩子同樣也會理解父母的感受,從而讓溝通更加有效。
“家長要明白,對于孩子的所有行為,家長要理性地對待。”
6歲的張楠告訴記者,自己是個急性子,常常會因?yàn)楹⒆拥氖虑槎蟀l(fā)脾氣。
“有一次,我因?yàn)楹⒆影鸭依锱獊y了,我正在打掃房間,他突然把玩具弄亂了?！?/p>
張楠認(rèn)為,孩子發(fā)脾氣本身就是在對父母的情緒進(jìn)行消化。孩子發(fā)脾氣本身是無害的,阻止不了。
但孩子發(fā)脾氣本身就是一種情緒的表達(dá),只是這種表達(dá)方式會對孩子造成傷害。
正確表達(dá)情緒,不僅可以保護(hù)孩子,也會讓孩子更好的認(rèn)識自己的情緒,學(xué)會正確的表達(dá)自己的情緒。
? “你很生氣嗎?”
當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時候,父母的第一反應(yīng)是關(guān)心,第一反應(yīng)是詢問孩子原因。
但是這樣的關(guān)心,不僅沒有緩解孩子的負(fù)面情緒,反而讓孩子更加憤怒,甚至在情緒失控之前,父母就會被打得體無完膚。
不過這種毫無底線的包容會讓孩子認(rèn)為發(fā)脾氣是一種合理的發(fā)泄方式,并且,一旦出現(xiàn)的不舒服的感覺會讓孩子先吃個飯?jiān)偻鲁鰜怼?/p>
所以,這樣的表達(dá)方式只會讓孩子對情緒積壓越來越大,甚至還會用暴力去發(fā)泄情緒。
? “孩子,你的生氣,我們理解?！?/p>
當(dāng)孩子發(fā)脾氣時,父母先不要說“這有什么好生氣的,你現(xiàn)在在生氣,等你冷靜下來我們就都冷靜下來”。而是要和孩子講道理“媽媽看你發(fā)火了,你現(xiàn)在要怎么辦,我也很難過”。
心理學(xué)家克萊爾說:如果我們過多的強(qiáng)調(diào)這個行為,他們就會感到緊張、害怕,甚至有的孩子會因此而出現(xiàn)攻擊行為。
孩子有情緒,要鼓勵孩子表達(dá)出來
當(dāng)孩子生氣的時候,我們一定要第一時間去接納孩子的情緒。這時候家長要耐心地、鼓勵孩子表達(dá)出來,讓孩子明白,他的情緒是可以被接納的。然后再告訴孩子“我知道你現(xiàn)在很生氣,你需要什么,我能給你什么幫助”。
當(dāng)孩子處于憤怒情緒時,我們可以用唱歌和唱歌的方式,讓孩子學(xué)會表達(dá)情緒,慢慢平靜下來。
