家里越優(yōu)秀的孩子越容易抑郁
原北京四中校長(zhǎng)劉長(zhǎng)銘在接受記者采訪(fǎng)時(shí)說(shuō):“當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子心理問(wèn)題時(shí),父母?jìng)兺鶗?huì)問(wèn),我是不是抑郁了?但是有時(shí)候也會(huì)感到非常震驚。為什么會(huì)出現(xiàn)抑郁癥?其實(shí)這是一種很復(fù)雜的疾病。”劉長(zhǎng)銘解釋,青少年兒童的抑郁障礙有其自身的生理基礎(chǔ),如果不重視和合理的治療,會(huì)影響青少年兒童的身心健康,嚴(yán)重影響兒童的心理健康。
據(jù)統(tǒng)計(jì),有13%的青少年兒童的抑郁障礙來(lái)自父母的壓力。調(diào)查發(fā)現(xiàn),父母壓力越大,青少年兒童的抑郁障礙越嚴(yán)重。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀(guān)的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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“在我們調(diào)研的這個(gè)青少年中,大約15%的孩子都有不同程度的抑郁癥狀。如果孩子出現(xiàn)比較嚴(yán)重的抑郁癥狀,家長(zhǎng)需要更加關(guān)注孩子的情緒問(wèn)題。”許宏冰表示,隨著孩子年齡增長(zhǎng),抑郁癥的檢出率呈現(xiàn)上升趨勢(shì),抑郁癥患者的檢出率越來(lái)越高。如果檢出抑郁傾向的話(huà),孩子有可能被父母送回學(xué)校,這對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)是不利的。
如何讓青少年“遠(yuǎn)離”抑郁癥?
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),全球有3億多人患有抑郁癥,近十年來(lái)患有不同類(lèi)型的抑郁癥患者,患上抑郁癥的人群在增多。
資料顯示,我國(guó)17歲以下的兒童青少年中,約有3000萬(wàn)人受到各種情緒障礙和行為問(wèn)題困擾,并且正在接受心理治療的人數(shù)不足1萬(wàn)。
為何抑郁癥低齡化成為很多家長(zhǎng)揮之不去的難題?
根據(jù)《中國(guó)國(guó)民心理健康報(bào)告》報(bào)告顯示,在6-18歲青少年的中,有抑郁癥的可能性比例高達(dá)2%,也就是說(shuō),在中國(guó),大概每4個(gè)孩子中,就有一個(gè)有抑郁癥的傾向。
《中國(guó)國(guó)民心理健康藍(lán)皮書(shū)》顯示,我國(guó)國(guó)民的抑郁癥患病率已經(jīng)達(dá)到了4%,
這個(gè)數(shù)據(jù)背后的心酸是真切的,但也是無(wú)奈的。
因?yàn)橐钟舭Y離我們并不遙遠(yuǎn),并不像電視劇中描述的那樣,有什么自殺、自殘甚至是暴力的,而是無(wú)數(shù)個(gè)真實(shí)的、被隱藏的,他們真實(shí)的感受,無(wú)處不在。
網(wǎng)絡(luò)上,明星的遭遇和許多人沒(méi)有什么不一樣。
網(wǎng)友們也被各種各樣的精神心理問(wèn)題所困擾,其中之一就是抑郁癥。
因?yàn)橐钟舭Y患者的思維遲鈍,人們通常有三句話(huà)不對(duì),就是“沒(méi)意思”“沒(méi)意思”“不想活了”“沒(méi)意思”“沒(méi)意思”“沒(méi)意思”“什么也干不了”。
另外,抑郁癥患者往往是思維遲鈍的,思維很小,也就是說(shuō)他們的思維比一般人遲鈍很多。
2. 發(fā)脾氣
大多數(shù)抑郁癥患者都有發(fā)脾氣的習(xí)慣,如果孩子在發(fā)脾氣的時(shí)候經(jīng)常發(fā)脾氣,甚至?xí)?duì)身邊的人發(fā)脾氣,孩子的內(nèi)心世界就會(huì)變得很豐富,但是孩子很有可能沒(méi)有自己的想法,特別容易暴躁,控制不住自己,可能在發(fā)脾氣的時(shí)候就會(huì)摔東西,從而做出一些不理智的行為。
3. 偷懶
患有抑郁癥的孩子,很喜歡做一些事情,不愿意參加運(yùn)動(dòng),安安靜靜的看書(shū),和朋友相處,甚至可以偷偷的看一些平時(shí)看起來(lái)毫無(wú)意義的電視劇,只是為了打發(fā)時(shí)間。
4. 孤僻
如果孩子出現(xiàn)了自殘行為,而且這些行為往往會(huì)成為孩子的“標(biāo)配”,如果孩子出現(xiàn)這些情況,父母就要注意了,如果孩子有這些行為,父母要引起注意了,一定要及時(shí)的觀(guān)察,
因?yàn)橐钟舭Y的孩子不善于交際,這樣會(huì)影響孩子的心理健康,讓孩子產(chǎn)生自卑的心理。
5. 回避型抑郁癥
當(dāng)孩子抑郁癥的時(shí)候,不愿意參加社交活動(dòng),喜歡一個(gè)人待著,或者喜歡把自己關(guān)在家里,不愿出門(mén),害怕與人接觸。這些抑郁癥患者常常還會(huì)出現(xiàn)自我封閉自己的行為,不愿意出門(mén),喜歡把自己關(guān)在家里。
6. 恐懼見(jiàn)到陌生人
抑郁癥患者在日常生活中,特別害怕陌生人,有時(shí)候他們寧愿和熟人呆在一起,也不愿和熟人進(jìn)行交流,
而且特別喜歡把自己一個(gè)人關(guān)在屋子里,對(duì)朋友毫無(wú)興趣,也不和父母待見(jiàn)。
7. 垂頭喪氣
有些孩子可能在某方面有突出的表現(xiàn),但是每次他們回到家里的時(shí)候,最喜歡的事情就是把自己關(guān)在屋子里,不愿和父母交流。
