有抑郁焦慮癥的可以帶孩子嗎?
有抑郁焦慮癥的可以帶孩子嗎?
有抑郁焦慮癥的可以帶孩子嗎?
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動，生命在于運(yùn)動；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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請先聽小編講述一個真實(shí)故事。
一名9歲的小學(xué)三年級男孩患有抑郁癥,家長陪孩子去醫(yī)院做檢查。
醫(yī)生檢查后就說孩子由于心理因素導(dǎo)致身體功能紊亂,現(xiàn)在吃藥效果不明顯,需要休養(yǎng)一段時(shí)間。
他的媽媽悲痛欲絕,覺得無論如何,孩子都要吃心理科。
后來聽說,孩子一直有自殺的想法。
但是,孩子因?yàn)樽约旱南敕?就在網(wǎng)上發(fā)布了自殺的記錄。
沒有自殺的想法,更多的是掩耳盜鈴,躲在爸媽身后,私下里發(fā)一些割腕自殺的文章。
從2020年4月開始,他已經(jīng)荒廢了5年。
不僅自己當(dāng)“廢物”,還親手把對方送到了有自殺想法的陌生人那里。
這6年他一直在網(wǎng)絡(luò)上,一直在自救。
他甚至找到了當(dāng)?shù)氐男睦磲t(yī)生,希望能夠讓心理醫(yī)生看看,并給予一些建議。
在接受了一輪治療之后,他就開始有自殺的想法了。
在這之前,他的父母基本上都沒有意識到這一點(diǎn)。
很多父母以為是孩子不愿意學(xué)習(xí),其實(shí)是孩子覺得學(xué)習(xí)讓他們沒有價(jià)值,讓他們沒有成就感,讓他們覺得自己沒價(jià)值。
而且父母越是強(qiáng)調(diào)要讓他們學(xué)習(xí),他們越是覺得學(xué)習(xí)無用。
所以,如果你的孩子真的把學(xué)習(xí)當(dāng)做一種苦差事,那么父母首先應(yīng)該把這種苦差事掛在嘴邊,在平時(shí)生活中自然而然地告訴他,學(xué)習(xí)是一件很苦的事,不學(xué)習(xí)的結(jié)果也是很差。
但是現(xiàn)在這種事情又不是馬上就能讓他們學(xué)會的。
這就需要父母在平時(shí)的生活中慢慢培養(yǎng)起來,讓他們慢慢地愿意去嘗試著去做,最后完成自己想要的目標(biāo)。
父母要多鼓勵孩子,讓他們從小就建立自我價(jià)值感。
比如在日常生活中,多多練就練了一些技能。
比如這個時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己做事情非常的有價(jià)值,然后就讓孩子開始有自己的小目標(biāo),在某個時(shí)候做到自信。
父母需要給孩子制定一個小目標(biāo),讓孩子自己看到,每天達(dá)到目標(biāo)之后,父母就會表揚(yáng)他。
同時(shí)也要讓孩子體驗(yàn)到獲得成功的喜悅感,這樣他才會逐漸的知道,在某件事上付出一定的努力,有回報(bào),這樣,他就會建立起一個關(guān)于自己的一個認(rèn)知。
當(dāng)他在這個事情上取得了成就,他就會更加的自信,這個時(shí)候,他就會做事情的動力。
第三個因素:父母不要打擊孩子
有的父母會覺得孩子的事情沒有人自己的份,有的父母看到別人家的孩子在學(xué)鋼琴就要求孩子學(xué)鋼琴,學(xué)琴的時(shí)候孩子想要把時(shí)間安排得井井有條,但是父母卻因?yàn)樽约旱乃教叨鴵?dān)心孩子學(xué)琴的進(jìn)度而擔(dān)心孩子學(xué)琴的質(zhì)量,孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候又擔(dān)心孩子考不好考不好。
父母要學(xué)會適當(dāng)?shù)墓膭?不要打擊孩子。
比如,孩子彈琴的時(shí)候,父母不要直接問孩子學(xué)鋼琴的方法、水平有沒有進(jìn)步,最好問一下孩子,因?yàn)槭裁礇Q定了他們的水平。
另外,在父母的督促下,孩子們?nèi)绻毩?xí)得多了,會發(fā)現(xiàn)自己在很努力時(shí)卻沒有得到想要的結(jié)果。
這時(shí),父母就要及時(shí)地給出正確的建議,要堅(jiān)持不懈地鼓勵孩子,讓孩子堅(jiān)持到底。
但不要盲目攀比,一定要根據(jù)孩子的實(shí)際情況來提出自己的要求。
那么父母又如何才能培養(yǎng)孩子擁有良好的心態(tài)呢?
其實(shí),當(dāng)孩子考砸了的時(shí)候,作為父母,我們可以對孩子說:
“我相信你,你真的很努力了,而且你是個很努力的孩子。”
這樣孩子才會感到不那么在意成績的好壞,他們會更加的自信。
作為父母,我們要讓孩子明白,自己有能力去應(yīng)對這個事情。
讓孩子知道,自己并不是完美的,不要去羨慕別人,你也可以優(yōu)秀,這樣孩子會感到自己很優(yōu)秀,他們的自信心就會慢慢的增強(qiáng)。
接下來,可以對孩子說:“這次考試成績不太好,但我看到你最近的進(jìn)步,也看到了你的努力。所以,你不要放棄,繼續(xù)加油,下次一定會更好。”
“你很聰明,繼續(xù)努力,是嗎?”
要把孩子的優(yōu)點(diǎn)放大、放大,不要盲目給孩子貼標(biāo)簽,不要只看到孩子的缺點(diǎn),也不要只看到孩子的不足,要具體地評價(jià)孩子。
當(dāng)孩子在取得成功的時(shí)候,一定要多鼓勵他,讓他看到自己的價(jià)值,提高他的自信心,讓他相信自己有非常強(qiáng)的力量。
04.不要總是說“我覺得”
“我覺得你應(yīng)該”
“我覺得你應(yīng)該”
當(dāng)孩子把所有的責(zé)任都推給父母的時(shí)候,他會覺得自己是沒有價(jià)值的,是沒有用的,是因?yàn)楦改覆恍湃巫约骸?/p>
父母會因此覺得孩子不聽話,不聽話,難以溝通。
其實(shí),不管是哪種情況,只要我們跟孩子之間有良好的溝通,孩子都會說出他遇到的困難和問題,父母也會根據(jù)實(shí)際情況給予孩子正確的引導(dǎo)。
有時(shí)候,父母可以嘗試用以下幾種方法,能幫助孩子更好地面對學(xué)習(xí)。
