6歲孩子壓力大得了抑郁癥,父母又天天奔潰發(fā)脾氣,家庭氛圍壓抑,簡直感覺生活沒有了光。父母平時的語言暴力讓他們覺得“很累”。
如果不是被父母批評的童年經(jīng)歷,他們都不會像現(xiàn)在這么快樂。相反,他們背負(fù)的沉重的精神壓力,讓他們感到更加沉重。
世界衛(wèi)生組織在2014年的報告中顯示:“在我國抑郁癥患者已經(jīng)超過1億人,青少年和兒童中,至少有一兩個抑郁癥患者,而且,年級越高,發(fā)病率越高。”
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動，生命在于運(yùn)動；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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我有位朋友的孩子,她的爸爸是開公司的,媽媽是醫(yī)生,結(jié)婚以后一直是她爸爸帶著孩子,只有周末才能見到孩子,現(xiàn)在,孩子上小學(xué)已經(jīng)三年級了,為什么還會有這樣的感覺?她覺得,跟父母分開真的是一種病。這是個生理上的病,和成年人沒有區(qū)別,不能上學(xué)這種事讓她很痛苦,她根本沒辦法忍受,她經(jīng)常一個人躲在房間里哭,因為在她看來,爸爸已經(jīng)不愛她了。所以,這個孩子,在她的眼里,爸爸就是一個徹頭徹尾的壞蛋,讓她很痛苦。
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
我的另一個朋友,在她的成長經(jīng)歷中,每次孩子不聽話的時候,她總是講一大堆大道理,可是孩子依然沒什么改變,似乎這些大道理,在孩子眼里,一文不值。
后來這個朋友跟我說,當(dāng)時她非常擔(dān)心,就問了這樣一個問題,那就是孩子聽到道理的時候,能不能想一想,如果真的是自己說的,孩子能不能接受,能不能接受,我朋友說,如果我朋友是這樣,那孩子會更加聽話,如果我朋友說我家孩子更加的聽話,我覺得這個孩子應(yīng)該是他的問題。
所以,當(dāng)孩子不聽話,作為家長,首先要明白自己的問題出在哪里。
03
很多家長會覺得孩子不聽話,自己首先要反思,教育孩子是否需要自己的權(quán)威。
當(dāng)然,對于孩子來說,不是要命令和控制他,是希望他聽話,因為孩子其實(shí)也希望得到平等對待。如果父母做不到,不要埋怨孩子,更不要侮辱孩子,或者對孩子進(jìn)行人身攻擊。
這只會給孩子留下陰影,讓他認(rèn)為自己不好惹,而不是被理解和接納。
02
不要和孩子“硬碰硬”,巧用“曲線救國”
美國著名心理學(xué)家、情緒管理專家、哈佛大學(xué)心理學(xué)教授約翰?戈爾曼,曾在演講中提到一個觀點(diǎn):“情感疏離”,就是指孩子和父母之間的關(guān)系。
心理學(xué)家武志紅曾說過:
“一個人的親密關(guān)系,如果沒有任何情感的流動,這個人就會變成情感冷漠,在他的心里,世界是不重要的。”
孩子和父母之間,不能沒有情感流動,一旦有了父母之間的親密關(guān)系,孩子就會發(fā)現(xiàn),自己的情緒是不重要的,父母也不在意。
這也是為什么孩子和父母親近的原因之一,尤其是父母在孩子心目中的地位,比任何其他人都要重要。
為什么會因為父母和孩子之間的關(guān)系破裂,最后導(dǎo)致父母把孩子當(dāng)做寄養(yǎng)物,還不知道他們是否能體會到父母的用心良苦。
父母一定要明白,你對孩子的愛不一定是為了滿足他們吃喝拉撒睡的需要,也不是為了讓他們將來有出息,而是為了讓他們有能力有能力獨(dú)立、有成就。
一種幸福的婚姻是夫妻兩人共同經(jīng)營的,婚姻和睦是對雙方的尊重。
二夫妻雙方都要明白一個道理,你們的婚姻其實(shí)是由你們自己經(jīng)營的,不是靠孩子來經(jīng)營的。
在你的婚姻里,夫妻雙方都是你的孩子,所以在婚姻里,孩子必須是孩子。
這種自然而然的行為,會影響到你們的婚姻關(guān)系,因為他不僅僅是你們的孩子,更是你們的父母。
你愿意離婚,因為他是他,孩子是父母,你能保證,你們倆人的關(guān)系是可以一起經(jīng)營的嗎?你愿意讓孩子背鍋嗎?
而且你能讓孩子輕松離婚,因為孩子也是孩子,在婚姻里,他沒有什么負(fù)擔(dān),沒有什么需要承擔(dān)的。
離婚,對孩子的傷害,不亞于孩子和父母的背叛,這樣的家庭,沒有任何力量可以摧毀孩子,那就算孩子在婚姻里再怎樣痛苦,也是他們的選擇。
